Hoe de behandeling van een gescheurde pees in een schouder

Een schouder pees is het weefsel dat de spier met het bot verbindt. Deze pezen kunnen worden gescheurd uit zware gewicht tillen, onjuiste hijs technieken of een harde klap op de schouder. Het genezingsproces kan worden langzaam en pijnlijk. Volg deze eenvoudige stappen om het herstel zo snel en pijnloos mogelijk maken.

Wat die u nodig hebt

  • Ijs
  • Medicatie
  • Arm brace
  • Toepassing een pak ijs op de schouder voor 20 minuten per keer, elke 2 uur. Als u nog geen koelelementen, kunt u eenvoudig plaatsen ijsblokjes in een plastic zak. Plaats een washandje of een handdoek tussen uw lichaam en het pakijs, zodat de kou minder intens is. Het ijs zal helpen houden zwelling tot een minimum te beperken.

  • Anti-inflammatoire geneeskunde zoals ibuprofen of aspirine nemen onmiddellijk nadat de schade zich voordoet. Blijven nemen totdat de pees is genezen. Overschrijd niet de aanbevolen dosis zoals vermeld op de geneeskunde fles of pakket. Dit zal helpen met pijn en zwelling.

  • Laat uw schouder rust zoveel mogelijk. Onthouden van het tillen van zware voorwerpen. Extra belasting voor een gescheurde pees zetten zal de genezing tijd verlengen. Als u intense pijn ondervindt, moet je je arm in een brace om de spanning geplaatst op je schouder te verminderen. Arm bretels zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken.

  • Strek de pees zachtjes totdat het geheeld is om ervoor te zorgen dat alle mobiliteit wordt teruggegeven aan de schouder. De pees kan stijf geworden en elasticiteit verliezen als het niet tijdens het genezingsproces is uitgerekt. Niet uitstrekken tot het punt dat het pijnlijk wordt, aangezien dit de pees zelfs meer kon verwonden.

Gerelateerde Artikelen

Hoe de behandeling van een pijnlijke branden op de vingers

Hoe de behandeling van een pijnlijke branden op de vingers

Bij de behandeling met vinger brandwonden, is het eerste ding om te bepalen de ernst. First-Degree burns zal verlaten het gebied rood, pijnlijk en gezwollen. Second-degree brandwonden hebben gelijkaardige symptomen, maar met de toevoeging van blaarvo
Hoe de behandeling van een hond ingegroeide teennagel

Hoe de behandeling van een hond ingegroeide teennagel

Een ingegroeide teennagel is erg pijnlijk voor een hond, en het komt gemakkelijk als hun nagels niet regelmatig worden uitgeknipt. De teennagels groeien zo lang dat ze onder de kromme, en beginnen te groeien in het pad van de hond van de poot. Een in
Hoe de behandeling van een Virus

Hoe de behandeling van een Virus

Een virus kan leiden tot een infectie, variërend van de meer onschuldige, zoals een verkoudheid of waterpokken, tot de meer kwaadaardige, zoals hemorragische koorts of rabiës. Hoewel sommige virussen niet een remedie hebben, kunnen alle virussen word
Hoe de behandeling van een allergische reactie op amoxicilline

Hoe de behandeling van een allergische reactie op amoxicilline

Amoxicilline is een antibioticum in de penicilline-familie en wordt veel gebruikt om een verscheidenheid van voorwaarden, met inbegrip van oor en sinus infecties te behandelen. Net als bij elke andere medicatie, zal soms een persoon hebben een allerg
Hoe de behandeling van een Hernia natuurlijk

Hoe de behandeling van een Hernia natuurlijk

Een hernia is het resultaat als delen van de darm door een deel van de buikspier en in het gebied van Lies of bovenste dij de mazen glippen. Hernia is een zeer pijnlijke aandoening en vaak vereist chirurgie, maar u kunt voorkomen dat toekomstige hern
Hoe de behandeling van een vrouw als een koningin

Hoe de behandeling van een vrouw als een koningin

Veel mannen zeggen dat ze hun vrouwen zoals queens behandelen, maar als u gevraagd hun tegenhangers, de reactie niet hetzelfde zou zijn. Leren hoe de behandeling van een vrouw als een koningin is een proces dat moet worden geïndividualiseerd, omdat a
Hoe de behandeling van een wond steek

Hoe de behandeling van een wond steek

Hoe de behandeling van een wond Stab. Een steek wond is een lekke band van de huid met een puntig voorwerp. Dus, een steek wond kan een vinger prik, of een mes wond in een grote lichaamszone. In ieder geval steek wond dat breekt de huid en de oorzake
Hoe de behandeling van een gescheurde enkel Ligament

Hoe de behandeling van een gescheurde enkel Ligament

De enkel is een gewricht waar beenderen van de voet en het been elkaar ontmoeten. Zij zijn op zijn plaats gehouden door taai, flexibel weefsel genaamd ligamenten. Ligamenten voorkomen onnatuurlijke bereik van de beweging en de botten sloot zich aan b
Hoe de behandeling van een ontstoken Patellaire pees

Hoe de behandeling van een ontstoken Patellaire pees

Pijn in de knieën kan worden veroorzaakt door vele redenen; een van hen is een ontstoken Patellaire pees. Deze voorwaarde wordt soms ook "Jumpers knieën" genoemd. De belangrijkste verschijnselen zijn zwelling, pijn en pijn in de knieën. Deze sym
Hoe de behandeling van een pijnlijke achillespees

Hoe de behandeling van een pijnlijke achillespees

De achillespees is gelegen langs de kant van de voet, en is de grootste pees in het menselijk lichaam. De pees is ook een van de meest voorkomende plaatsen voor letsel, en Achilles tendinitis, een blessure die zich voordoet wanneer de achillespees is
Hoe de behandeling van een ernstige zonnebrand

Hoe de behandeling van een ernstige zonnebrand

Een zonnebrand is een branden op de huid die wordt veroorzaakt door blootstelling aan te veel zon. Zelfs op bewolkte dagen, kunnen ernstige zonnebrand optreden. Het is belangrijk om te nemen preventieve maatregelen, zoals toepassing van zonnebrandcrè
Hoe de behandeling van een allergische reactie van schaal-en schelpdieren

Hoe de behandeling van een allergische reactie van schaal-en schelpdieren

Schaal-en schelpdieren is een gemeenschappelijk allergeen van voedsel dat het lichaam om te overstromen van histamine in de bloedbaan, veroorzaakt symptomen triggers. Allergieën variëren van mild tot levensbedreigend dus is het belangrijk om te weten
Hoe de behandeling van een gebroken Hand

Hoe de behandeling van een gebroken Hand

Terwijl botbreuken aan de hand vrij algemeen zijn, ze zijn vaak zeer pijnlijk en mag niet lichtvaardig worden genomen. Schade aan de hand moet worden onmiddellijk gezien door een arts, aangezien de botten zo klein zijn en talrijk, en zenuwen of bloed
Hoe de behandeling van een paard Proud Flesh

Hoe de behandeling van een paard Proud Flesh

Behandeling van een paard met proud flesh is in feite een kwestie van goede wond management. Proud flesh snel kunnen ontwikkelen en kunnen verschijnen zeer lelijke--het kan eindigen uitzien als uw paard een reusachtige tumor op de site van de wond he
Hoe de behandeling van een gebroken rug

Hoe de behandeling van een gebroken rug

Behandeling van een gebroken rug kan sterk verschillen naargelang de graad van het letsel en of het ruggenmerg wordt beïnvloed. Terwijl een gebroken rug, waarbij een fractuur aan één of meer wervels, bijna altijd chirurgie vereist, zal de methoden va