Het lijkt erop dat vandaag als een kind niet nog steeds in de klas zitten zal of lijkt te ontbreken van de mogelijkheid om hun aandacht gericht op een ding houden, de diagnose met ADD of ADHD eindigt. Vervolgens neemt het kind recepten "" dit om gedrag te regelen. Misschien is de oplossing voor dit kind die zich niet gedraagt dienovereenkomstig wegens gebrek aan aandacht, structuur, lichaamsbeweging of zelfs slapen. Deze factoren aanpassen en voorkomen van gedragstherapie met medicatie. Volgens athealth.com ontvangen maar liefst 20% geen echte voordelen van medicatie en die, nog steeds problemen met ADHD ondervindt.
Wat die u nodig hebt
- Boeken
- Gezonde voeding
Stap 1
Behandeling van ADHD zonder medicatie vereist verandering. Een persoonlijk standpunt en houding die je aan haar gedrag houden wijzigen. Deze positieve houding moet afkomstig zijn van u. Laat de frustratie die u hebt als volwassene en proberen te begrijpen haar. Denk na over hoe ze zich voelt als een kind die moeite aandacht of zitten nog steeds heeft. Richten op het positieve, loslaten van de negatieve.
Stap 2
Ouderschap lessen nemen. Inschrijven in andere cursussen waarmee de bovenliggende en onderliggende werken samen om te helpen het kind en de ouder beter omgaan met ADHD. Deze cursussen leren manieren om te behandelen het gefriemel, hyperactiviteit, verbetering van de focus vaardigheden en nog veel meer. Houd een positieve en open geest omdat ouders deze cursussen ook gaan werken aan het verbeteren van de ouderlijke gedrag.
Stap 3
Denk aan het gedrag dat u wilt bevorderen. Met behulp van positieve versterking, wanneer ze doet iets reinigt haar kamer door haarzelf, moedigt haar, want dat is het gedrag dat u wilt opnieuw optreden. Gebruik eerlijkheid bij het kiezen van een juiste consequentie voor haar acties. U wilt het ongepast gedrag verbeteren, niet verergeren het.
Stap 4
Aanpak van een kind met geduld en liefde. Geef hem veel van genegenheid en aandacht. Kinderen houden van knuffels, boeken en zelfs enkel kijken die favoriete film met mama of papa. Leer hem geduld door hem geduld tonen. De "do as I do" model voor hem te werken te volgen, omdat de kinderen graag imiteren en ouderlijke acties op u inwerken.
Stap 5
Ouder een kind met consistentie. Kinderen gedijen op consistente routines elke dag. Implementeren van een dagelijkse routine en stok mee. Zorg ervoor dat de routine voldoet aan de behoeften van het kind en vergeet niet om uw individuele behoeften ook.
Stap 6
Verwijder alle suikerhoudende voedingsmiddelen uit haar dieet. Vervang deze met gezonde snacks en maaltijden. Kinderen hoeven niet de extra boost van voedingsmiddelen die meer kwaad dan goed doen. Gezonde voeding helpen bij de juiste groei en werking van het lichaam en geest.
Stap 7
Stel een vroege bedtijd. Een jong kind moet niet worden 's avonds laat. De meer slaap die ze ontvangen, hoe beter ze zich gedragen. Gebrek aan slaap veroorzaakt een toename van hyperactiviteit/onoplettende symptomen bij kinderen in vergelijking met degenen die ontvangen meer dan 7,7 uur slapen een nacht volgens medscape.com.
Tips & waarschuwingen
- Deze behandelingsmethode kost tijd, het blijven werken.
- Sommige vormen van ADHD zijn meer extreme en vereisen lage doses van medicatie en gedragstherapie.
