Hoe Detox aan een overdosis van vitamine A



Als u van mening dat vitaminen veilige zijn en natuurlijke stoffen die gunstig zijn voor onze gezondheid, je meestal gelijk hebt, maar sommige vitaminen ernstige problemen veroorzaken kunnen wanneer de aanbevolen dosering wordt overschreden. Vitamine A is één dergelijke voedingsstof--het is opgenomen in onze vetcellen, en toxiciteit kan veroorzaken als niveaus te hoog bouwen. Symptomen van overdosis van vitamine A zijn misselijkheid, braken, prikkelbaarheid, spijsvertering ongemak, slecht gezichtsvermogen, hoofdpijn, zwakte en slaperigheid. Medische hulp inroepen als u deze symptomen, en beginnen met een programma van de vitamine A uit uw systeem te ontgiften.

Wat die u nodig hebt

  • Gember wortel thee
  • Melkdistel
  • Stop bronnen van vitamine A zoals supplementen, visolie, over-the-counter-medicijnen en voedingsmiddelen met grote hoeveelheden vitamine A zoals wortelen, donker lommerrijke groen, zuivelproducten en dierlijke levers consumeren. Volgens een artikel gepubliceerd op de website "Emedicine" door Mohsen S. Eledrisi, M.D., van de King Abdulaziz National Guard Medical Center, is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine A bij gezonde volwassenen 5000 IU per dag, en 8.000 IU bij zwangere vrouwen. Meer dan deze dosering nemen gedurende een lange periode van tijd kan leiden tot acute toxiciteit en overdosis.

  • Drink veel water, vooral als u misselijkheid, braken en/of diarree ondervindt. Kruidenthee is een voordelige manier van het behoud van hydratatie niveaus en beheren van symptomen mogelijk. In een studie geschreven door E. Ernst en M.H. gunste van Pittler en gepubliceerd in de "British Journal van anesthesie" in 2000, vonden de onderzoekers dat gember was effectief als een anti-misselijkheid agent in postoperatieve misselijkheid, ochtendmisselijkheid, reisziekte en chemotherapie geïnduceerde misselijkheid. Genomen als thee, kan gember helpen verhogen van de vochtinname en verminderen van de symptomen van braken.

  • Neem 15 g melkdistel extract eenmaal daags. Melkdistel is een effectief kruid in de lever te beschermen tegen chemische schade, regenereren beschadigde lever weefsels en medeplichtigheid aan de ontgiftende processen van het lichaam. Zoals vitamine A een vetoplosbare voedingsstoffen is, kan alleen de lever het ontgiften van het lichaam. Volgens een review gepubliceerd in "De Indische Dagboek van medische Research" in 2006, vonden onderzoekers S.C. Pradhan en C. Girish melkdistel was geschikt voor de behandeling van alcoholische leverziekten, levercirrose, hepatitis en toxisch en drug-geïnduceerde leverziekten.

  • Het verhogen van vezel in uw dieet door het eten van meer voedingsmiddelen met veel natuurlijke ruwvoer in hen. Bijvoorbeeld, omvat goed vezelrijk voedsel de meeste groenten, volle granen, noten, zaden, zee groenten, appels, peren en grapefruit. Vezel heeft een gunstig effect op het lichaam, het geven van toxines in het darmkanaal iets om aan te binden zodat zij kunnen worden uitgevoerd uit het lichaam. Zonder voldoende vezels, deze toxines convergentieperiode kunnen worden via de dikke darm en de bloedstroom opnieuw invoeren.

Tips & waarschuwingen
  • Als u verschillende supplementen neemt, controleren de labels om ervoor te zorgen dat u geen vitamine A uit meerdere bronnen ontvangt. Veel vis olieproducten bevatten vitamine A, dus zorg ervoor om te controleren van de voedingswaarde-informatie van elk merk visolie die u koopt. In de afgelopen 25 jaar, zijn slechts 11 mensen in de VS gestorven aan vitamine-gerelateerde sterfgevallen.
  • Overleg met uw professionele alvorens supplementen en over-the-counter medicatie gezondheidszorg. Vitamine A is gecontra-indiceerd gebruikt u geboortenbeperkingspillen en bloed verdunners. Als u medicatie neemt, overleggen met uw zorgverlener vóór het nemen van vitamine A supplementen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe deelnemen aan een proces van Hof

Hoe deelnemen aan een proces van Hof

"Recht lopen, zitten recht naar beneden," vrij veel heeft betrekking op het proces van het bijwonen van een rechtbank-proces. Bijna alle gerechtelijke procedures in dit land zijn open voor het publiek. U kan worden uitgesloten van beroemdheid pr
Hoe deelnemen aan een uitwisseling van Flip Flop

Hoe deelnemen aan een uitwisseling van Flip Flop

Kettingbrieven hebben van oudsher gebruikt voor recepten, geld en schotel handdoeken. Een van de nieuwste trends kettingbrief is voor slippers. Genaamd de "grote Flip Flop uitwisseling", heeft dit programma kettingbrief flip flop verzamelaars ov
Hoe schrijf je een brief van aanbeveling aan een vriend voor juridische Status

Hoe schrijf je een brief van aanbeveling aan een vriend voor juridische Status

Als een vriend u een brief van aanbeveling voor een terechtzitting te schrijven vraagt, is het belangrijk om te weten hoe goed het schrijven van het document. Een brief van aanbeveling kan ook worden opgeroepen een Hof karakter referentie brief en wo
Hoe te herinneren aan een lid van de gemeenteraad

Hoe te herinneren aan een lid van de gemeenteraad

Het terugroepen van een openbaar ambtenaar gebeurt niet elke dag maar het is de meest voorkomende op lokaal niveau. Wanneer leden van de gemeenteraad niet hun kiezers gelukkig houden, push vaak die kiezers voor een recall. Dit is een complex proces,
Hoe te voegen objecten aan een schilderij van Canvas

Hoe te voegen objecten aan een schilderij van Canvas

Kunst ooit evolueert en dus zijn hedendaagse definities van wat een schilderij zou moeten zijn. Het is niet ongewoon voor kunstenaars dimensie toevoegen aan een schilderij, hetzij door middel van geweven stoffen, lagen verf, of zelfs onconventionele,
Hoe te beginnen een brief aan een groep van unieleden

Hoe te beginnen een brief aan een groep van unieleden

Een Unie belichaamt een georganiseerde groep van werknemers, waarvan het doel is het gebruik van hun collectieve hulpbronnen te beheren en te overwinnen baan-geassocieerde uitdagingen. Vakbonden beslissingen nemen die beter de voorwaarden van hun baa
Hoe schrijf je een toespraak aan een Raad van bestuur

Hoe schrijf je een toespraak aan een Raad van bestuur

Spreken in het openbaar schrikken de meeste mensen. Gezien de keuze, de meeste proberen te vermijden indien mogelijk. Presenteren een toespraak tot een Raad van bestuur kan lijken angstaanjagende aanvankelijk, maar als u het proces ontleden, het is m
Hoe aan te pakken van een brief aan een arts van het onderwijs

Hoe aan te pakken van een brief aan een arts van het onderwijs

Een arts van onderwijs is over het algemeen gericht als "Dr. Jones" in toespraak en schriftelijk. De graad van Doctor van onderwijs vereist jarenlange studie dan een Bachelor's degree, culminerend in de titel "Doctor" wordt toegekend.
Hoe schrijf je een formele brief aan een Raad van bestuur

Hoe schrijf je een formele brief aan een Raad van bestuur

Schrijven van een formele brief op een bord--een schoolbestuur of een internationale onderneming--kan lijken als een ontmoedigende taak op het eerste gezicht. Breken in kleine, beheersbare stappen, maakt het echter een veel eenvoudiger proces dan je
Hoe schrijf je een brief van toestemming aan een Principal

Hoe schrijf je een brief van toestemming aan een Principal

Scholen vereisen toestemming van de ouders dat studenten om excursies naar openbare parken, musea, voorstellingen en andere onderwijs-verrijkende activiteiten buiten de klas. Machtiging letters zijn een officieel document waaruit blijkt dat een ouder
Hoe schrijf je een korte samenvatting voor benoeming aan een Raad van bestuur

Hoe schrijf je een korte samenvatting voor benoeming aan een Raad van bestuur

Als u geïnteresseerd bent in steeds voorgedragen voor een Raad van bestuur, moet u een CV aan de huidige bestuursleden. Op basis van deze CV, zal de Raad van bestuur bepalen of u bent gekwalificeerd voor benoeming en of u een aanwinst voor de Raad va
Hoe aan te pakken van een brief aan een lid van het Parlement

Hoe aan te pakken van een brief aan een lid van het Parlement

Wanneer u een brief aan een lid van het Parlement de etiquette adres kan krijgen verwarrend. Wanneer moet u "Eervolle" gebruiken en wanneer moet u gebruiken "MP"? Een overzicht van alle huidige MPs samen met hun adressen en de juiste t
Hoe u PVC Conduit koppelt aan een Panel van Breaker

Hoe u PVC Conduit koppelt aan een Panel van Breaker

Koppelt een polyvinylchloride, of PVC, conduit aan een panel van de breker met behulp van een schroefdraad PVC-Hub. In tegenstelling tot strakke metalen buis of tussenliggende metalen buis, kan niet PVC buis worden schroefdraad. In tegenstelling tot
Hoe te herkennen en behandelen van vitamine toxiciteit bij honden

Hoe te herkennen en behandelen van vitamine toxiciteit bij honden

Honden ervaren vitamine toxiciteit wanneer ze meer inslikken dan hun dagelijkse vitamine-behoefte. Dit kan gebeuren van inname van menselijke vitaminen of van een eigenaar geven van hun hond een supplement. Om deze reden moet u nooit het geven van uw