Apple cider azijn is gebruikt als een medische remedie voor duizenden jaren. De zuren bind aan toxines in het lichaam en helpen ontgiften de lever. De gezondheid voordelen variëren van het behandelen van acne en eczeem te helpen met gewichtsverlies en regulering van cholesterolniveaus. Het is een powerhouse van mineralen, zoals kalium, magnesium, calcium, ijzer en fosfor, om enkelen te noemen. Het drinken van dit eenvoudige appel cider azijn detox recept voordat maaltijden zullen spijsvertering en het immuunsysteem een boost geven.
Wat die u nodig hebt
- 8 oz. water
- 1 tot en met 3 tsp. ruwe appel cider azijn
- Honing naar smaak
Stap 1
Meng acht oz. van water met één tot drie tsp. van ruwe appel cider azijn.
Stap 2
Voeg honing om te proeven en roer.
Stap 3
Drink drie keer per dag voor de maaltijd.
Tips & waarschuwingen
- In plaats van acht ounce van water, kunt u acht ounce van SAP, zoals cranberry, apple of apple cider, effectiever maskeren de smaak van de appel cider azijn vervangen.
- Doen niet drinken onverdund appel cider azijn, als het tandglazuur kan eroderen.
- Het is altijd een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u begint met een detox-regime. Dit artikel is in geen enkele wijze een vervanging van advies van een medische professional.