Alle redders moeten nemen een badmeester klasse, en een badmeester test pass. Veel plaatsen bieden deze test rekenen op regels en eisen van het Rode Kruis; echter, sommige lokale, school en gemeentelijke zwembaden beheren hun eigen tests, die niet kunnen worden gebaseerd op de Rode Kruis badmeester test. De meeste van deze tests vereisen een student op te heffen een 10-pond gewicht of baksteen uit het water, en houd het boven het water, terwijl ze naar de rand van het zwembad zwemmen. De afstand en diepte van deze test kunnen verschillen tussen gemeenschappen, maar je moet weten dat de beste manier om op te halen van het voertuiggewicht op de eisen van het Rode Kruis.
Duik in het water beide voeten of headfirst op de diepte van 7 tot en met 10 voeten om op te halen van het gewicht. Uw test kan verschillen afhankelijk van de vereisten die zijn gegeven aan u door uw opleiding coach, dus zorg ervoor u uw gegeven instructies voor de test.
Naar de bodem met behulp van een neerwaartse schoolslag zwemmen en het gewicht met beide handen grijpen, dan gebruik je voeten om terug te schoppen naar de oppervlakte. U kunt hurken, dan "boost" of springen vanaf de vloer van het zwembad, dan omhoog te schoppen naar de oppervlakte.
Houdt het gewicht uit het water met beide handen, terwijl je gezicht uit het water. Dit is per Rode Kruis regels voor de 10-pond gewicht test.
Gebruik je benen "zweep-kick" of "ei-beat" het water. Dit is veel als een rugslag zonder gebruik te maken van je armen. Rock je lichaam iets heen en weer terwijl schoppen krachtig totdat u de rand van het zwembad is bereikt, of voltooien van de vereiste afstand voor het houden van het object per uw testvoorschriften. De Rode Kruis-regels bepalen dat beide handen op het gewicht te allen tijde worden moeten, en alleen het gezicht uit het water kunnen. Het zwemmen terwijl het gewicht kan is meestal 20-werven, maar worden verkort of verlengd afhankelijk van uw specifieke opleidingseisen.
- Deze test zal verschillen tussen gemeenschappen en badmeester beproevingsinstallaties. Zorg ervoor dat u de juiste protocol voor uw specifieke test volgen.
- Daling van het gewicht als je het gevoel dat je in gevaar van verdrinking, of voelen dat u hyperventileren bent en uw adem niet houden.
