Hoe een Baby in je buik gezond te houden



Zwangere vrouwen die hun doctor's orders volgen, zich houden aan de voorgestelde voedingsbehoeften en blijven binnen de gewichtstoename richtlijnen hebben meer kans om te leveren gezonde baby's. Om te verhogen uw kansen van het hebben van een gezonde baby, proberen om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, voldoende beweging en voorkomen van chemische stoffen die schadelijk kunnen zijn voor je ongeboren kind.

  • Prenatale afspraken houden. Bezoek uw verloskundige wanneer hij daartoe opdracht krijgt. Een arts kan detecteren eventuele problemen die zich naarmate je zwangerschap vordert ontwikkelen kunnen. Hij kan u helpen pre term arbeid voorkomen en behandelen van eventuele onderliggende medische voorwaarden die u mei reeds zijn.

  • Nutritiously eten. Zwangere vrouwen moeten zich houden aan een gezonde voeding die dagelijkse porties van volle granen, mager eiwit, groenten en fruit bevat. Een dieet dat gevuld met de juiste voeding kunt u vermijden van aandoeningen zoals Zwangerschapsdiabetes en pre-eclampsie die de gezondheid van uw ongeboren kind kan beïnvloeden.

  • Water drinken. Het is belangrijk dat een zwangere vrouw te drinken van voldoende water te handhaven van de juiste omloop. Streven naar enkele volledige glazen water per dag te helpen je verblijf gehydrateerd. Dit is vooral belangrijk in tijden van extreme hitte.

  • Om ervoor te zorgen krijg je voldoende calcium, melk drinken elke dag. Als je een hekel melk, vervangende dagboek producten zoals kaas en ijs. Uw arts kan voorschrijven een calciumsupplement alsook om ervoor te zorgen dat je botten en de botten van je opgroeiende kind gezond tijdens de zwangerschap blijven.

  • Vermijd giftige stoffen en chemische stoffen die schadelijk kunnen zijn voor uw baby, met inbegrip van vele gemeenschappelijke huishoudelijke oplosmiddelen en reinigingsmiddelen. Vraag uw partner of echtgenoot te helpen de voortgang van uw zwangerschap. U moet deze chemische stoffen gebruiken, zorg ervoor dat de kamer is goed geventileerde als passende kleding ter bescherming van uw huid. Rook niet. Drink weinig of geen alcohol tijdens uw zwangerschap--alcohol kan ernstige schade toebrengen aan de cognitieve ontwikkeling van een foetus.

  • Een gezonde hoeveelheid gewicht voor uw frame te krijgen. Te veel gewicht kan maken het moeilijk voor de baby om af te sluiten van het geboortekanaal. Als u niet genoeg krijgt, echter kan het uw baby als ondergewicht, een situatie die tot levenslang medische complicaties leiden kan veroorzaken. Uw arts kan u adviseren over hoeveel gewicht veilig is.

Gerelateerde Artikelen

Hoe een Baby's kamer om Warm te houden

Hoe een Baby's kamer om Warm te houden

Handhaving van dat een aangename temperatuur in de kamer van uw baby zal helpen uw baby om goed te slapen, gezond te blijven en, eventueel, uw kind het leven redden. Studies hebben aangetoond dat de oververhitting van een kamer misschien wel een fact
Hoe een dozijn rode rozen om vers te houden

Hoe een dozijn rode rozen om vers te houden

Hoe een dozijn rode rozen om vers te houden. Te maken van die bijzondere en romantische gift zo lang mogelijk, volg de onderstaande richtlijnen.Wat die u nodig hebtSnoeischaarFloral conserveringsmiddelenEen dozijn rode rozenVazenMesStap 1De rozen wor
Hoe een Baby snel zwanger te worden

Hoe een Baby snel zwanger te worden

Heb je geprobeerd te vatten van een baby en bent u benieuwd waarom is duurt het zo lang. Er zijn veel dingen die je doen kunt om te verhogen uw kansen van de vruchtbaarheid.Zorg voor uw lichaam goed zodat het klaar voor de conceptie. Een vrouw lichaa
Hoe een Baby varken gebraden

Hoe een Baby varken gebraden

Een speenvarken verwijst naar een baby varken, dat werd gevoed slechts van zijn moeder melk vóór de slachting op ongeveer vijf tot zes weken van leeftijd. Een geroosterd zogend varken heeft krokante huid die het vlees sappig, mals en iets plakkerig o
Hoe een Baby douchegift wrap

Hoe een Baby douchegift wrap

Uw baby douche cadeau opvallen van het papier gewikkeld zijn. Hoewel inwikkeling met papieren en papieren geschenk zakken beschikbaar in vele verschillende kleuren en ontwerpen zijn, is een creatieve en kosteneffectieve alternatief gebruik van de gav
Hoe een Baby koel houden op warme dagen

Hoe een Baby koel houden op warme dagen

Hij is steviger dan je denken in sommige opzichten dat zou, maar uw baby nog steeds een gevoelige kleine persoon is. Zijn kleine lichaam regelen niet zo effectief als je kunt, en zijn huid dun en gevoelig is de temperatuur. Warm weer is meer dan alle
Hoe een Baby beschermen tegen muggen

Hoe een Baby beschermen tegen muggen

Muggen--irritant met hun zoemen en beten--kunnen ook leiden tot ernstige ziekten, zoals West-Nijl virus. Als muggen uw baby bedreigen, is het verstandig om hem te beschermen tegen beten te houden hem gezond en comfortabel. Met beschermende maatregele
Hoe een Baby varken Bottle-Feed

Hoe een Baby varken Bottle-Feed

Zwangerschap en geboorte verschilt van soort tot soort, maar een samenhang is dat een pasgeboren baby haar moeder voor dergelijke basisbehoeften als voeding en warmte moet. Baby varkens zijn niet anders; ze zijn afhankelijk van hun moeders melk en hu
Hoe een Baby jurk smokt

Hoe een Baby jurk smokt

Smocking lang populair geweest voor het toevoegen van geplooide, geborduurde ontwerpen op kleding. Het is vooral populair in kinderkleding. Voor een baby jurk, smocking gebeurt meestal op het juk. Bij het maken van een smocked baby jurk, maak het smo
Hoe een Baby Grand Piano stof

Hoe een Baby Grand Piano stof

Zorg voor een baby grand piano kan een heleboel werk en veel taken moeten een professionele hand om ervoor te zorgen dat ze correct zijn gedaan. Stof aan de binnenkant van een baby grand piano kan veroorzaken veel problemen, zoals gedempte geluid en
Hoe een Baby om bezig te houden terwijl je computer

Hoe een Baby om bezig te houden terwijl je computer

Baby's, bijna de hele tijd aandacht nodig hebben, en dientengevolge, kan je het gevoel dat uw huis geen aandacht krijgt. U kunt met een beetje planning, houd uw baby bezig en gelukkig en het gevoel dat u uw housecleaning situatie onder controle hebbe
Hoe een Baby douche feestje

Hoe een Baby douche feestje

Een baby shower is een speciale gelegenheid, die aanstaande moeders zal koesteren en vergeet niet voor de komende jaren. Baby douches kunnen vrienden en familie te verzamelen om te vieren en de naderende geboorte van een nieuw kindje ondersteunen doo
Hoe een Baby Copperhead onderscheidt een mocassin

Hoe een Baby Copperhead onderscheidt een mocassin

Zowel copperheads (Agkistrodon contortrix) en water mocassins (Agkistrodon piscivorus) zijn giftige put adders. Beide soorten zijn wijdverbreid in de zuidelijke en oostelijke delen van de Verenigde Staten. Hun baby's erg lijken, maar terwijl een baby
Hoe een Red Velvet Cake om vochtig te houden

Hoe een Red Velvet Cake om vochtig te houden

Red velvet cake is een "speciale gelegenheid" nagerecht dat is zo mooi om naar te kijken, want het is heerlijk om te eten. Hoewel uw hoop is dat uw zelfgemaakte cake zo geweldig is dat het verdwijnt binnen een kwestie van uren, moet u waarschijn