Hoe een been met Plastic Wrap wrap

Verpakken van een been met plastic wrap heeft verschillende toepassingen en doeleinden. Een kunststof been wrap weerhoudt dat medicijnen en zalven absorberen in de lucht of de weefsels, verlicht spierpijn, grip voor een strakkere en tonen van de huid en verbetert de bloedcirculatie. Leren hoe goed een been Wrap met plastic wrap te maximaliseren van de voordelen voor de huid, spieren en aderen en ongemak te verminderen van verstuikingen en zweren.

Wat die u nodig hebt

  • 1 rol plasticfolie
  • EHBO tape
  • Schaar
  • Zalf, huid exfoliator of spier room (optioneel)
  • Voorzichtig reinigen en spoelen van het been. Pat droog.

  • Toepassing zalf op een wond, spier crème aan een pijnlijke spier of verstuiking, of een exfoliating crème voor de huid, indien gewenst.

  • De plasticfolie verwijderen uit het vak, maar laat het op de rollen voor de gemakkelijkere toepassing.

  • Basisgewicht van de enkel, ronden het plastic rond de poot onder een hoek, iets overlappende secties om te zorgen voor een luchtdichte wrap. Wrap met lichte druk zodat de wrap knus voelt. Het mag geen losse of strak.

  • Stop verpakking net boven of onder de knie, afhankelijk van hoeveel ruimte van het been die je nodig hebt om te verpakken.

  • Pak het broodje met de ene hand, dat arm of elleboog met de verpakking tegen het been op zijn plaats te houden. Snij het plastic uit de buurt van het broodje met de andere hand.

  • Tape het einde in plaats via de wrap of rechtstreeks op de huid.

Tips & waarschuwingen
  • Een vriend of familielid om hulp zagen de wrap uit de roll indien u problemen ondervindt bij het doen van het one-handed vragen.
  • Warme tubes zalf en crème door te plaatsen in warm water voor een paar minuten alvorens tot een diep-indringende warmte therapie.
  • Wijzigen om de paar uur wikkelt en reinig het gebied zodat de huid om te ademen en te voorkomen dat de ophoping van vuil of bacteriën.
  • Nooit wikkel plastic strak rond elk lichaamsdeel, zoals dit omloop afgesneden kan.
  • Als opwarming van de aarde crème of zalf, controleert u of er geen hete alvorens voor de huid om te voorkomen dat brandwonden.
  • Medische tape, die wordt toegepast op de huid met haar kan pijn na verwijdering.

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je een Volgelaatsmasker met Plastic Wrap

Hoe maak je een Volgelaatsmasker met Plastic Wrap

De keuken is de plaats waar je naar een hapje eten, een maaltijd of een band met de familie te maken, maar u waarschijnlijk nooit gedacht het als een schoonheidssalon. Eenvoudige keuken producten daadwerkelijk kunnen verdubbelen als huidverzorging be
Hoe je maag met Plastic Wrap wrap

Hoe je maag met Plastic Wrap wrap

Met behulp van plastic omslag op uw maag aan slim uw taille kunt verliezen van een paar duim, maar het is niet een oplossing op lange termijn lichaam vormgeving--medische professionals eens dat geen positieve resultaten binnen een dag of twee verdwij
Hoe een Steak met Cola marineren

Hoe een Steak met Cola marineren

Een steak marineren tederheid verhoogt en verbetert de smaak. Veel mensen willen maken van hun eigen marinades en ingrediënten zoals cola producten aanbevelen. Deze producten drastisch verhogen de tederheid van een stuk vlees, maar hun hoge suikergeh
Hoe een hoofdeinde met knopen stofferen

Hoe een hoofdeinde met knopen stofferen

Het toevoegen van een nieuw hoofdeinde naar uw bed kunnen een creatieve en leuke ervaring. Het ontwerp, de stoffen en de kleuren worden alleen beperkt door uw verbeelding. Maken van uw nieuwe hoofdeinde kan worden bereikt in een weekend.Wat die u nod
Hoe een Socket Meter draad

Hoe een Socket Meter draad

Bedrading van de aansluiting van de meter is de verantwoordelijkheid van de eigenaar van de structuur. Weten hoe een socket meter draad kunt jezelf u geld besparen. De elektriciteit is niet verbonden met de dienst totdat de meter-aansluiting is aange
Hoe een webpagina met Dreamweaver de spelling controleren

Hoe een webpagina met Dreamweaver de spelling controleren

Hoe een webpagina met Dreamweaver de spelling controleren. Spelling fouten kan uw pagina lijken, amateuristisch en onprofessioneel. Gebruik altijd de functie spelling controleren voordat u een pagina publiceert. Deze tutorial maakt gebruik van Macrom
Hoe te bevriezen van vlees met Plastic Wrap

Hoe te bevriezen van vlees met Plastic Wrap

Terwijl het bevriezen van rauw vlees is gemakkelijk gedaan, is het essentieel het goed doen. Een groot voordeel voor het invriezen van vlees is dat u kunt stock-up op het als het is te koop. Getrimd en geportioneerde stukken vlees die zijn bevroren k
Hoe te isoleren ramen met Plastic Wrap

Hoe te isoleren ramen met Plastic Wrap

Winter verwarmingskosten kan gaan door het dak, vooral als u te zoveel warmte laten bent uit als je binnen bent houden. Hoewel tochtig windows permanent afdichten mogelijk buiten uw prijsklasse, kunt u kosten beperken en voorkomen van nieuwe venster
Kan ik rosbief in de Oven met Plastic Wrap en folie koken?

Kan ik rosbief in de Oven met Plastic Wrap en folie koken?

Droog, taai en stringy rosbief is een ding van het verleden wanneer u het gebraad in plastic wikkelen en floret terwijl het bakt. Het gebraad stoomt tot tederheid met geen bedruip vereist. En maak je geen zorgen over het plastic smelten--het bescherm
Hoe maak je een speculaaspop met Plastic doek

Hoe maak je een speculaaspop met Plastic doek

Peperkoek mannen zijn geliefde personages en kerstversiering. Kunt u uw eigen in een plastic doek project dat kan worden gebruikt in vele decoraties. Een speculaaspop is ook een project dat een nieuwe kunststof doek needlepoint crafter kunt doen. U z
Hoe maak je een UFO met Plastic zakken

Hoe maak je een UFO met Plastic zakken

Een UFO is meestal een "unidentified flying object". Echter, als je gewoon uw vrienden gek wilt, kunt u een vliegend object dat niemand anders uit een plastic zak identificeren kan. Neem foto's of video, en vertel de wereld over uw nauwe ontmoet
Hoe maak je een vlot met Plastic flessen

Hoe maak je een vlot met Plastic flessen

Bouw een vlot uit plastic flessen kunnen een kosteneffectieve manier om een rafting avontuur. Terwijl de materialen maken een gerecycleerde vlot even duren kunnen om te verzamelen, het eindresultaat is niet alleen recreatief, maar ook een milieuvrien
Hoe een been van Gebraden lam marineren

Hoe een been van Gebraden lam marineren

Marineren van een been van lam niet alleen voegt smaak maar zorgt er ook voor een mals en vochtige verlaging van vlees. Het creëren van een smakelijke en effectieve marinade is eenvoudig genoeg voor de beginnende kok om zich op de eerste poging. Het
Hoe een Shirt met bleekmiddel Tie-Dye

Hoe een Shirt met bleekmiddel Tie-Dye

Regenboog-gekleurde tie-dye projecten beginnen met witte klederen, maar kunt u een ander effect door het gebruik van bleekwater te "verven" donker gekleurde shirts die anders zou kunnen in de donatie bin eindigen. Hoe langer je laat het bleekmid