U annuleerteken positiebepaling slappe huid met behulp van een combinatie van acupressuur en een yoga houding genaamd "lion's pose." Vele facial oefeningen zijn niet bewezen te werken. Maar één pose van yoga genaamd "Leeuw vormen" wellicht sommige voordeel te slappe huid van het gelaat. Volgens Yoga Journal is een vaak over het hoofd gezien voordeel aan deze pose dat het een spier aan de achterkant van de keel, waardoor verminderen verzakking in de kin, de mond en de nek versterkt.
Wat die u nodig hebt
- Yoga mat
- Massage olie
Wassen en drogen van je gezicht. Kies een massageolie te gebruiken voor uw gezicht acupressuur. Oliën zoals sesam, argan, Cocos- of jojoba olie voeden huid en toevoegen van essentiële vetzuren evenals antioxidanten voor de huid.
Plaats uw middelvinger in het midden van je voorhoofd op je wenkbrauw en je wijsvinger aan het einde van je wenkbrauw. Druk naar beneden en, met behulp van een kleine hoeveelheid massageolie, het verplaatsen van uw vingers in een cirkelvormige beweging rond je ogen. Herhaal dit ongeveer 30 keer.
Plaats uw wijsvinger plat op het midden van het voorhoofd en druk naar beneden. Verplaats uw vingers langzaam uit elkaar en over je voorhoofd in een gladde, stevige beweging.
Schakel uw wijsvinger in het midden van je wenkbrauw, direct boven uw leerling als u rechtdoor zijn staren. Stevig drie seconden ingedrukt. Laat los en druk nogmaals op maximaal 30 seconden ingedrukt.
Praktijk de Leeuwenpoort pose. Deze yoga vormen zal u ontspannen en stress te verminderen, maar ook zal stevig omhoog uw gezichtsspieren. De spieren rond uw mond, nek en kin zullen profiteren van deze oefening.
Op je knieën zitten met je voeten in de rug stak. Plaats je handen op uw knieën en splay hen uit te laten uitzien als de klauwen van een leeuw.
Adem diep in door je neus. Open uw mond wijd, hangen uw tong zo ver als je kunt. Uw ogen wijd open en draai je keel spieren.
Laat uit uw adem, een luid geluid met "Ha" zeggen als u uw adem loslaat. Herhaal deze adem twee of drie keer.
