Het is belangrijk dat uw kind de school rugzak behoorlijk passen, omdat volgens een rapport van het Amerikaanse Consumer Product Safety Commission, 75 procent van alle 8 - tot 12-jarigen hebben gemeld ervaren terug pijn van het dragen van rugzakken die te zwaar zijn. Niet alleen moet je het kopen van een rugzak die het juiste formaat, maar moet je ook aanpassen van de bandjes en pak het dus het gewicht gelijkmatig verdeeld zal worden. Vermijd onder druk wordt gezet om te kopen uw kind een rugzak met slechts één schouderband.
Wat die u nodig hebt
- Rugzak met taille riemen, terug opgevuld en gevoerde schouderbanden
Aankoop van een kind en middelgrote rugzak voor kinderen die 5 tot 10 jaar oud. Oudere kinderen kunt standaardformaat rugzakken. De rugzak moet passen zo hoog mogelijk op de rug van het kind en ook hebben taille riemen om de lading gelijkmatig worden verdeeld. De schouderbanden moeten worden opgevuld zodat de zenuwuiteinden in de schouders van het kind zal worden beschermd. Zowel de taille en de schouderbanden moeten verstelbaar zijn. De meest comfortabele school rugzakken hebben gepolsterde rug, en de beste zijn waterdicht.
Laad de rugzak zodat de grootste items staan het dichtst bij het kind terug, zodat het gewicht gelijkmatig gecompenseerd zullen worden. Nooit toestaan dat een kind tot het dragen van een rugzak die zwaarder is dan 10 tot 15 procent van het lichaamsgewicht van het kind. Veel rugzakken hebben kleinere compartimenten en zakken voor losse spullen. Als je school rugzak niet elke zakken hoeft, zet u de kleinere losse voorwerpen in laatste, weg van het kind terug.
Plaats de rugzak zo hoog op van het kind terug mogelijk. De volledige geladen rugzak te rusten tussen de schouders en de taille, op zijn plaats gehouden door de taille riem. Moedig uw kind om te houden van de taille riem rammelde wanneer ze de rugzak draagt. Dit zal ook helpen haar Vergeet niet om gebruik van beide schouderbanden. Wanneer kinderen slechts één riem hing over een schouder gebruikt, zijn ze een hoger risico voor rugletsels van het dragen van hun school rugzak.
De schouderbanden zodanig aanpassen dat ze sluiten passen zonder te strak. Invoegen van een vinger tussen de schouderband en de schouder van het kind. Als u uw vinger niet in gemakkelijk, de schouderband past is te krap. Zorg ervoor om te trainen van uw kind zijn knieën buigen bij afhaling van de school rugzak en vervolgens te gebruiken van het been spieren om te helpen het verheffen. Dit advies heeft betrekking op het tillen van een zware belasting zodat niet om letsel veroorzaken.