Gezond eten is de keuze van een levensstijl die kan worden gevolgd ongeacht waar een persoon eet. Lone star Steakhouse heeft tal van keuzes in het menu dat gezond zijn. Volg de onderstaande tips voor gezond eten in Lone Star Steakhouse.
Kies items uit het menu dat is lager in calorieën tellen dan anderen. Voor een aperitief zijn de kip offertes de beste keuze met slechts 378 calorieën per portie. Als eten biefstuk, is de vijf-sterren-Filet het beste met 738 calorieën. De gegrilde kip en zalm zijn respectievelijk veel gezonder, met alleen 186 en 240 calorieën. Kies voor zijden, gestoomde groenten met slechts 71 calorieën of Texas rijst met slechts 80 in plaats van een gepofte aardappel die 663 heeft.
Het eten van maaltijden die laag in vet zijn. Als proberen te houden het vetarme, mei op zitten wijze steak helemaal overslaan. De gegrilde kip heeft slechts 2,4 gram vet; de zalm heeft 10,8, terwijl de gezondste steak meer dan 60 gram vet heeft. Dat is de vijf-sterren 9 ounce filet weer. Voor partijen, de gestoomde groenten en rijst zijn weer de beste keus, met 1 en 2 gram vet, terwijl de zoete aardappel 8 heeft en de gebakken aardappel 18 heeft.
Low-cholesterol keuzes maken. Als eten biefstuk, de vijf-sterren-filet heeft 180 mg cholesterol, en de kip en zalm elke 96 mg. De zijkanten allemaal relatief laag cholesterolgehalte.
Volgorde dingen die laag in natrium zijn. De beste optie voor een zoutarm dieet is de gegrilde kip, met alleen 108 mg natrium. De vijf-sterren-filet heeft 126 mg, gevolgd door de 11-ounce Delmonico met 176 mg, en de New York Strip met 210. Bestelling blauwe kaas dressing voor de salade die slechts 13 mg heeft. De beste kant is een zoete aardappel met slechts 37 mg natrium.
Volg een koolhydraatarm dieet tijdens het eten bij Lone Star. Gelukkig is dit de plek om te eten voor een low-carb dieet. Alle steaks, kip en zalm hebben helemaal geen koolhydraten. Vermijd de Fransen en de duizend-eiland salade dressings. Ook vermijden dat de aardappelen die elk ruim 100 gram koolhydraten.
