Hoe goed gebraden een Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een lage calorie voedsel, met slechts ongeveer 37 calorieën per portie van 4-oz.. Spaghetti squash kunnen worden gekookt in een verscheidenheid van verschillende manieren, zoals grillen, koken, slow koken en magnetron. Roosteren is een populaire methode en is zeer gemakkelijk te doen.



Wat die u nodig hebt

  • Groot keukenmes
  • Lepel
  • Olijfolie
  • Pan bakken
  • Zout en peper

Stap 1

Spoel de squash met koud water te verwijderen van een modder of gruis bevatten en dep droog. Snij met een scherp mes, de spaghetti squash doormidden in de lengte. Schep de zaden met een grote lepel en motregen ongeveer 1 tsp. van olijfolie in elke helft. Verspreid de olijfolie rond gebruikend uw vingers. Voeg zout en peper voor extra smaak.


Stap 2

Verwarm de oven op 375 graden. Vet de bodem van een pan bakken met olijfolie en plaats de spaghetti squash helften bedrukte naar beneden op de pan zijde.


Stap 3

Stel de pan bakken op het middelste rek in de oven en bak voor ongeveer 35 tot 45 minuten, of totdat de squash gaar is. De spaghetti squash Verwijder uit de oven en laat het zitten voor ongeveer 5 minuten voor het opdienen.


Gerelateerde Artikelen

Hoe te knippen een Spaghetti Squash

Hoe te knippen een Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een Winterpompoen met vlees dat vaak is vergeleken met of vervangen voor pasta, zodra het is gekookt. Spaghetti squash kan in een verscheidenheid van manieren, met de meest voorkomende is worden gekookt, gebakken of gekookt. Het k
Hoe te kiezen voor Spaghetti Squash

Hoe te kiezen voor Spaghetti Squash

Kook een spaghetti squash, Serveer het warm met boter of olijfolie en een beetje zout en peper, en je hebt een heerlijke en gezonde plantaardige schotel met een subtiele, licht zoete smaak. U kunt zelfs een beetje pasta saus eroverheen Besprenkel voo
Hoe kunt u zien wanneer een Spaghetti Squash Is rijp

Hoe kunt u zien wanneer een Spaghetti Squash Is rijp

Spaghetti squash (Curcurbita pepo) beschrijft een soort winterpompoen, bekend om zijn scherpe, stringy vlees dat als een substituut voor noedels in vele gerechten dienen kan. Het eindigt meestal rijpen tussen eind augustus of begin September en Decem
Hoe langzaam gebraden een Turkije 's nachts

Hoe langzaam gebraden een Turkije 's nachts

Veel mensen hebben een beproefde en echte manier van het opstellen van een Turkije dat zij de voorkeur geven. Sommige mensen willen een slow-roosteren methode waarbij het roosteren van de kalkoen in de oven bij lage temperaturen 's nachts gebruiken.
Hoe langzaam gebraden een gekruid varkensvlees Belly

Hoe langzaam gebraden een gekruid varkensvlees Belly

Varkensvlees belly zou de ingrediënt-in-vogue in trendy en chique restaurants, vooral degenen die zijn gespecialiseerd in neus-tot-staart benutting van het varken, maar haar bescheiden delectability is tijdloos. Van porchetta te krakers, varkensvlees
Hoe te gooien een Spaghetti diner fondsenwerver

Hoe te gooien een Spaghetti diner fondsenwerver

Spaghetti diner inzamelingsacties zijn een eenvoudige en betaalbare manier fondsen te werven voor uw favoriete goede doel. Stel de datum van een kalender, die niet strijdig zijn met andere communautaire gebeurtenissen of vakantie, kies een locatie, h
Hoe krijg ik een Spaghetti saus vlek uit uw kleding

Hoe krijg ik een Spaghetti saus vlek uit uw kleding

Het kan iedereen overkomen. Een slechte slurp bij het eten van uw diner spaghetti en u hebt een vlek op je shirt. Hoewel een spaghetti saus vlek als een ramp uitzien kan, hoeft het niet te verpesten uw shirt. Met een eenvoudige techniek, moet u zitte
Hoe maak je een Ritz Squash braadpan

Hoe maak je een Ritz Squash braadpan

Bovenaan uw squash braadpan met knapperige Ritz crackers voor een handige korst die duurt minuten voor te bereiden. Beide vers of bevroren squash segmenten gebruiken voor dit gerecht afhankelijk van de tijd van het jaar. Deze squash braadpan brengen
Hoe te schatten een Spaghetti diner Fundraiser

Hoe te schatten een Spaghetti diner Fundraiser

Het gooien van een fundraising evenement is een geweldige manier om te helpen die in nood en samenbrengen van uw gemeenschap. Spaghetti diners zijn zeer populaire fondsenwervers omdat de leveringen relatief goedkoop zijn en het menu eenvoudig is te p
Hoe te knippen een Butternut Squash

Hoe te knippen een Butternut Squash

Pompoen kan een verscheidenheid van manieren bereid worden. Meestal is de squash snij in blokjes en geroosterd. Als u hebt ooit geprobeerd te snijden in een pompoen, weet u dat dit is een moeilijke taak als gevolg van de dichtheid van de groente en d
Hoe goed wil een Blue Nose Pitbull

Hoe goed wil een Blue Nose Pitbull

De stieren van de kuil van de blauwe neus zijn een knappe kleurvariatie van de Amerikaanse pit bull terrier, met houtskool grijs neuzen, blauwe ogen en blauwgrijze jassen. Net als bij elke stier van de kuil, is het belangrijk om uw hond met consisten
Hoe goed trainen een serveerster

Hoe goed trainen een serveerster

Een restaurant is niet alleen om lekker eten en een ontspannen sfeer. Veel mensen vinden onberispelijke service als een belangrijk kenmerk van een restaurant. Mensen willen hun serveersters brengen hun voedsel onmiddellijk te beantwoorden alle vragen
Hoe goed Naai een jas-knop

Hoe goed Naai een jas-knop

Verliezen van een jas-knop kan achterlaten als u blootgesteld aan het weer. De knop vervangen is niet moeilijk en veel vacht fabrikanten bevatten een of meer reserve knoppen, vooral als de vacht maakt gebruik van meer dan één knop lijngrootte of -sti
Hoe te bevriezen een braadpan Squash

Hoe te bevriezen een braadpan Squash

Als u meer hebt aangebracht squash braadpan dan je kunt consumeren binnen een paar dagen, probeer bevriezen voordat u gooi het weg. Squash is een makkelijk groente om te bevriezen en is beste bevroren na wordt gekookt. Dit zal verhinderen dat alle ba