Als je het grootste deel van uw wakende uren op uw bureau, weet u dat u moet een stoel die met uw lichaam werkt te sparen u van onnodig rugpijn en moeheid. Test rijden meerdere stoelen bij meubelen, kantoor aanbod en rug-care winkels voordat u kies degene die voor u juist is. Prijzen variëren sterk: voorspelbaar, superieure materialen en constructie voeren een groter prijskaartje. Goede deals in overvloed online en bij office zending en wederverkoop meubilairwinkels (Zie hoe geliquideerd kantoorapparatuur kopen).
Wat die u nodig hebt
- Lijst van functies
Onderzoek de verschillende ergonomische voordelen van een stoel. Binnenkort vindt u dat alles van rugondersteuning aan armleuningen een verschil kan maken.
Het begrijpen van de rug-en ondersteuningsfuncties. Hoogteverstelling ondersteunt het lumbale gebied (onderrug). Zoek naar stoelen die halverwege terug en Opper-rug ook ondersteuning bieden. Kantelmechanisme computernamen ondersteunt als u beweegt en rusten. Het is best om uw rug zat iets zittend op uw bureau.
Als we kijken naar de voordelen van de zetel-pan. Uw gewicht moet gelijkmatig worden verdeeld over de vestigingsplaats. Zoekt u een afgeronde of waterval rand aan de voorkant van de stoel, die voorkomt de zetel dat vanaf vangen achter de knieën en het afsnijden van verkeer. Drie tot vier vingers moeten passen tussen de zetel pan voorkant en de achterkant van de knieën. Zetel moet ten minste één inch uitbreiden aan beide zijden van de heupen voor een optimaal comfort. Onvoldoende hip kamer kun je zitten te ver naar voren en krijgen niet voldoende steun van de dij. Sommige pannen zetel aanpassen voor een voorwaarts of achterwaarts kantelen.
Onderzoek armsteun voordelen. Armleuningen verlichten de druk op de rug, maar lagere bureaus kunnen verstoren. Kijk voor verstelbare breedte en hoogte ter ondersteuning van verschillende taken, met inbegrip van het schrijven en lezen, om te verlichten van nek en schouder spanning en om te helpen voorkomen carpaal tunnelsyndroom. Ze moet met werklastbeschrijving, brede, gepolsterde en comfortabel.
Krijgen van de juiste stof. Doek bekledingen zijn minder duur en goed te ademen, maar vinyl of lederen bekleding is gemakkelijker schoon te houden. Kijk voor een duurzaam, geventileerde en luchtdoorlatend materiaal en check out de mesh Pellicle materiaal in de Aeron-stoel, die ook in overeenstemming met het lichaam is.
Aanpassen van de hoogte van de stoel. Pneumatische Hefbomen of gas liften zitplaatsen hoogte terwijl in een stoel worden aangepast. Voor optimale houding moet dijen horizontaal met de grond en beide voeten plat op de vloer. De hoogte van de stoel mag de polsen tijdens het typen rechte worden.
Ontdek de stabiliteit van de stoel. Zoekt u een stoel op wielen die wartels Voorkom overtollige uitrekken en draaien van uw wervelkolom. Een vijf-punts base zal niet tip over wanneer u rusten. Kies harde wieltjes voor vloerbedekking en rubber beklede degenen voor harde oppervlakken. Een goede stoel kan rusten en vergrendelen in verschillende posities.
