Hoe krijg ik een kieskeurig peuter om te eten



Kieskeurig eten is een overgebleven uit de "caveman" dagen, wanneer mensen de smaakpapillen werden nadelige aan zure of bittere levensmiddelen--het was de natuurlijke verdediging van het lichaam tegen het eten van giftig voedsel zoals bepaalde bessen of planten, volgens Kids eten recht. Helaas, uw kind vast komt te zitten met deze dezelfde reflex, en een kieskeurig eter is geboren. Terwijl uw peuter kan het verwerpen van bepaalde voedingsmiddelen op zijn eerst proberen, hij kan trotseren aard en leren accepteren van levensmiddelen die niet in de voorkeur zoete of zoute categorieën passen.

  • Model goede eetgewoonten voor uw peuter. Sommige ouders beseffen niet dat ze hun eigen voedsel problemen doorgeven aan hun kinderen; Als je je neus kneedt of walging tonen bij het eten van een bepaald levensmiddel, uw peuter ziet dat gedrag en zal waarschijnlijk imiteren, volgens nul tot drie. Als u een model van goede eetgewoonten, zoals het eten van een aantal voedingsmiddelen of gezegde, is "Mmm, dit smaakt heerlijk!" uw peuter meer kans om te proberen ook dit ras van voedsel.

  • Geef niet toe aan "voedsel jags", of tijden wanneer uw peuter één of twee voedingsmiddelen zal eten. U bent verantwoordelijk voor wat er op uw kind plaat. U kunt neerleggen doordat uw peuter de gewenste kipnuggets nadat hij eerst de appel op zijn bord probeert.

  • Meng de favoriete voedsel van uw peuter met een nieuwe voedsel. Probeer een klein gedeelte van de nieuwe voedsel, dus het lijkt niet als een onoverkomelijk doel tot het einde van het gedeelte. KidsHealth suggereert beginnen met een paar eetlepels

  • Laat je peuter helpen u voedsel voor maaltijden te bereiden. Aanraken of ruiken voedsel eerst helpt vaak kinderen krijgen comfortabel met het idee van het eten, volgens nul tot drie.

  • Laat uw peuter pret met zijn eten. Het oude gezegde "niet spelen met je eten" is geen plaats in de wereld van een kieskeurig eter. Bieden van hapjes of gezichten op een bord met fruit en groenten. Bieden dips zoals yoghurt te overtuigen van uw kind te eten van nieuwe voedingsmiddelen.

  • Kies juiste zinnen bij het praten met uw peuter over het eten. Een zin als "deze appel is zo knapperig!" proberen te stimuleren uw peuter om te eten. Hoeven zeggen dingen als "Eat een meer beet voordat je klaar bent met je huiswerk," "I be boos als u niet klaar met uw bord bent", of "dat broccoli was niet zo slecht, nu was het?" omdat deze zinnen de neiging om uw kind negatieve gevoelens over het eten. Zeggen dingen als "you like deze erwten?" of "volgende keer wil je proberen ze rauw in plaats van gekookt?" om te laten uw peuter haar eigen keuzes te maken of het gevoel dat ze enige controle heeft.

  • Probeer nieuwe voedingsmiddelen. U hebt te bieden uw peuter voedingsmiddelen 10 tot 15 keer voordat hij zal proberen. Gewoon omdat uw peuter geweigerd groene bonen op uw eerste poging betekent niet dat hij zal niet hou van hen later. Volgens PBS ouders, het is normaal dat kinderen de leeftijd van 2 tot en met 5 te "neophobic", of bang voor nieuwe dingen te proberen.

Tips & waarschuwingen
  • Zelfs kleine stappen op weg naar aanvaarding van nieuwe voedingsmiddelen te loven. Zelfs als uw peuter een nieuwe voedingsmiddelen die ze niet willen proberen likt, geef haar lof--is ze meer kans om daadwerkelijk bijten het voedsel volgende keer die op uiterlijk vertoon opwaarts op haar bord.
  • Forceer niet uw peuter te eten, die kieskeurig eten erger kan maken. Ook voorkomen dat het maken van deals, zoals "Als je een meer beet eet, kunt u een ijsje hebben." Je peuter zal beginnen te verwachten van deze deals en misschien zelfs proberen om beloningen voor andere dingen.
Labels: Ouderschap, Kinderen

Gerelateerde Artikelen

Hoe krijg ik een kieskeurige kat om te eten

Hoe krijg ik een kieskeurige kat om te eten

Katten zijn natuurlijk pietluttige dieren, dus overtuigen van de noodzaak om te eten kan soms uitdagende. Oplossen door over te schakelen merken of soorten voedsel, de etensbak verplaatsen naar een ander gebied of uw kat met speciale verleidelijk beh
Hoe krijg ik een hyperactieve peuter aan slaap

Hoe krijg ik een hyperactieve peuter aan slaap

Het is na middernacht en uw hyperactieve peuter tekenen van vertraging niet zichtbaar. U sluit uw ogen en vraag me af hoe je ooit zal krijgen om te slapen als hij weigert naar bed te gaan. Kennen dat uw vrienden kinderen al slapen urenlang maakt het
Hoe krijg ik een kieskeurige hond te eten

Hoe krijg ik een kieskeurige hond te eten

Wanneer uw hond een kieskeurig eter is, kan hij worden ontnemen zelf van vitale voedingsstoffen die hij nodig voor een gezonde groei en ontwikkeling heeft. Uitsluiten medische problemen die kunnen worden triggering zijn gewoonten en nieuwe routines s
Hoe krijg ik een kind om vlees te eten

Hoe krijg ik een kind om vlees te eten

Vlees is een goede bron van eiwitten en vitaminen en mineralen essentieel voor gezonde groei en ontwikkeling van uw kind kan bieden. Echter niet alle kinderen graag vlees, en sommige kunnen worden kieskeurig over wat voor soort vlees dat ze eten. Als
Hoe krijg ik een Wild Baby Chipmunk te eten

Hoe krijg ik een Wild Baby Chipmunk te eten

De redding van een wilde baby-chipmunk is niet een taak die moet worden ondernomen lichtjes. Als een wild dier, zelfs als de baby chipmunk zal uiteindelijk het nemen van voedsel, dat betekent niet dat het is volledig Tam. Omdat ze onvoorspelbaar zijn
Hoe krijg ik een kat uit de boom of het dak

Hoe krijg ik een kat uit de boom of het dak

Hoeveel keer heb je TV-programma's waar frantic katteneigenaars Bel de brandweer om Fluffy uit de boom? Tenzij u een tolerante brandweer, dat is niet een goed idee hebben, maar noch Fluffy komt denkt neer op haar eigen. Hoe langer ze is omhoog in de
Hoe krijg ik een CDA

Hoe krijg ik een CDA

Een CDA- of kind ontwikkeling vennoot is een professionele werken in de kinderopvang. Certificering kan verkregen worden in drie verschillende gebieden. Het gaat hierbij om voorschoolse-, baby- en peuter- en familie kinderopvang.Bent u interessant om
Hoe krijg ik een scheiding in Pennsylvania

Hoe krijg ik een scheiding in Pennsylvania

Bij echtparen ernstige problemen samen te leven, maar willen niet scheiden, kan een scheiding een wenselijk zet worden. Het biedt het paar met een Hof-goedgekeurde resolutie van hun onmiddellijke problemen zonder te eindigen van het huwelijk. Echter
Hoe krijg ik een hogere zoekmachine Ranking

Hoe krijg ik een hogere zoekmachine Ranking

Als u eigenaar bent of beheren van een website, kunt u een hogere zoekmachine ranking en meer verkeer met een paar stappen. Zoekmachineoptimalisatie is een gratis, eenvoudige en effectieve manier om meer verkeer naar uw website.Wat die u nodig hebtWe
Hoe krijg ik een baan met Sephora

Hoe krijg ik een baan met Sephora

Hoe krijg ik een baan met Sephora. Krijgen van een baan bij de Sephora is niet voor iedereen. Om het werk goed te doen, moet u aan het deel door weten cosmetica en parfums, het verzorgen van jezelf en weten welke producten aan te bevelen. Maar geen s
Hoe krijg ik een Pot van goud uit een Leprechaun

Hoe krijg ik een Pot van goud uit een Leprechaun

Hoe krijg ik een Pot van goud uit een kabouter. Volgens de Ierse legenden, een kabouter houdt zijn fortuin in een pot met goud en krijgt wie de juiste procedure volgt. Als u het gevoel gelukkig, is hier hoe om het te krijgen.Luisteren naar het geluid
Hoe krijg ik een GE-licentie

Hoe krijg ik een GE-licentie

Een GE-licentie staat voor algemene accijnzen fiscale licentie. De algemene accijnzen is een privilege belasting vereist op alle bruto inkomen, inkomsten of bruto-opbrengst van alle bedrijfsactiviteiten. Vandaar, in veel landen, een algemene verbruik
Hoe krijg ik een winkel creditcard met een slechte krediet

Hoe krijg ik een winkel creditcard met een slechte krediet

Winkel creditcards zijn vaak de eerste creditcards consumenten kunnen in aanmerking komen voor en worden vaak gebruikt als een instrument om te bouwen van een positieve kredietgeschiedenis. Maar hoe krijg je een winkel-creditcard wanneer u al slecht
Hoe krijg ik een miljoen keer bekeken op YouTube

Hoe krijg ik een miljoen keer bekeken op YouTube

Iedereen wil de wereld te zien van hun video's, maar enkele video's bereiken meer dan 20.000. Er zijn vermoedelijk een miljard views op YouTube elke dag, dus hier is je kans om te grijpen van een brok van die. Ik zal je leren hoe krijg ik een miljoen