Heldere, stralende huid is vaak een van de meest benijdenswaardige en ongrijpbaar schoonheid eigenschappen voor vrouwen. Acne om rimpels te verkleuring, kan een aantal problemen teisteren van de huid en laat vrouwen gevoel zelfbewust en ontmoedigd. Kleine wijzigingen aanbrengen in uw dagelijkse schoonheid en levensstijl routines kunt echter aanzienlijk verbeteren van uw huid verschijning. Hoewel "vlekkeloze" een niveau van perfectie dat niet kan worden beloofd en zeker niet mogelijk in een week is, zetten extra tijd, dacht en inspanning in de gezondheid van uw huid kunt u zien veranderingen ten goede in de tijd.
Beschermt uw huid
De beste en belangrijkste wat die je voor je huid doen kunt is Gebruik zonnebrandcrème. Zelfs op dagen wanneer u het strand, ben niet raken slathering de huid op je gezicht, hals, borst, armen en alle andere blootgesteld gebied met ten minste SPF 30 is een must. Zonnebrandcrème voorkomt u niet alleen van verbranding; het houdt uw huid op zoek jonge door het te beschermen tegen schade en leeftijd zonnevlekken. Vele gezichts- en moisturizers bevatten nu SPF, dus u niet eens hoeft aan toe te voegen een extra stap uw huidverzorging routine. Vergeet echter niet dat de meeste zonnebrandmiddelen alleen ongeveer duren twee uur, dus je moeten zult opnieuw toe te passen regelmatig gedurende de dag. Een reis-gerangschikte zonnebrandcrème fles in je portemonnee te voeren dus u zult altijd bereid.
Vinden van de juiste huidverzorging
Niet elke productsoort zal werken voor ieders huid, dus u moet vinden de huidverzorging dat werkt het beste voor uw huid. Bijvoorbeeld, exfoliëren mogelijk een effectieve manier voor sommige mensen te verminderen van mee-eters en verzachten de huid, maar voor anderen kunnen ze irriteren of schuren van huid. Ook toner kan herstellen van de pH van bepaalde de huid van mensen, maar voor anderen kan het gewoon droge huid uit.
Ongeacht wat uw huidtype, gebruik een vochtinbrengende crème te vergrendelen in vocht na douchen of wassen van uw gezicht. Als je een vette huid hebt, vinden een lichtgewicht moisturizer. Als je een droge huid hebt, kunt u een zware lotion, of zelfs vaseline of cacaoboter voor niet-faciale hidratatie.
Ten slotte, tenzij u zeer olieachtige huid, hoeft u waarschijnlijk alleen te wassen uw huid eenmaal per dag. Wassen met het juiste type van reinigingsmiddel voor uw huidtype nachts is meestal voldoende.
Verantwoord gebruik van make-up
Make-up kan is een goede manier om nep vlekkeloze huid hebben, maar ook een goede manier om jezelf te houden van het daadwerkelijk hebben van het. Klontermiddelen op zware foundations en poeders kan verstoppen poriën en irriteert de huid, dus is het belangrijk een merk- en productnamen die werkt voor u te vinden. In het algemeen, proberen te gebruiken de lichtste hoeveelheid foundation en poeder mogelijk te bereiken de gewenste dekking.
Altijd een make-up product aan de onderzijde van uw onderarm te testen voordat u het toepast op uw gezicht om te zien als uw huid een reactie heeft. Als u een uitslag of acne van een bepaald product ontwikkelt, stoppen met het gebruik en een andere vinden die werkt voor u. Ook het reinigen van uw make-up penselen zeep of schotel wasmiddel over eenmaal per twee weken gebruiken, of wanneer de borstel heeft cakey, zichtbare make-up residu. Tot slot, zorg ervoor dat u uit uw make-up elke nacht voor het slapen--geen excuses.
Gezonde levensstijl keuzes maken
Uw levensstijl keuzes, of goed of slecht, zijn alle geschreven over uw huid, dus is het belangrijk om elke dag gezonde keuzes te maken. De meest voor de hand liggende skincare no-no is roken, waardoor rimpels, verkleuring en andere voorbarig tekenen van veroudering. Slapen is een andere grote, als slapen niet genoeg kan lagere circulatie en uw huid er maken DOF en gewassen uit. Krijgen een stevige acht uur per nacht voor een gloed van vers-onder ogen gezien.
Dieet kan ook een enorme impact op de algehele gezondheid en verschijning van huid hebben. Het eten van veel koolhydraten of vet kan leiden tot rimpels, terwijl voedingsmiddelen zoals noten met kwalitatief hoogwaardige oliën en omega-3 vetzuren kan verjongen en huid te herstellen, meldt het artikel "30 Beauty Tips: ontdoen van Acne voor gladde huid" op de website van de Women's Health Magazine. Voedingsmiddelen rijk aan zink, antioxidanten en vitamine C verhogen ook de gezondheid en het uiterlijk van uw huid. Acht glazen water per dag drinken is ook belangrijk, zoals het verhoogt de elasticiteit van de huid en draagt van voedingsstoffen aan de huid.
