Laag carb diëten hebben wonderen voor veel mensen, maar ze vereisen veel toewijding en wilskracht aangezien teneinde gewichtsverlies dieters moeten weerstand bieden aan toe te voegen veel van brood of zoete desserts terug in hun dieet, nadat ze hun doelen bereikt hebben. Met deze grote worteltaart, echter kunt u letterlijk uw cake hebben en het ook eten.
Wat die u nodig hebt
- 1/3 kopje amandel meel
- 1/4 kopje soja-eiwit isoleren poeder.
- Één niveau theelepel baking soda.
- 2 volle eetlepels suiker substituut
- 2/3 kop geraspte wortel
- 1 theelepel vanille aroma
- 2 theelepeltjes rum aroma
- 3 eieren
- 7 theelepel gesmolten boter
- 3 eetlepels slagroom
- Brood-pan
- Mixer
- Niet-stick cooking spray
- Grote mengkom
- Kleine mengkom
- Spatel
- Lepel
Hoe een lage Carb wortel taart bakken
Verwarm de oven op 350 graden Fahrenheit.
Spray de loaf pan met niet-stick cooking spray. Hierdoor zal uw worteltaart vastplakken aan de pan.
Mix de amandel meel, soja-eiwit isoleren en bakpoeder samen in een kleine mengen bowl. Gebruik een lepel te voorkomen waardoor de droge ingrediënten te vliegen overal.
![]()
Meng de eieren, boter en slagroom in de grote mengkom. De slagman moet romig in kleur en dun.
Voeg de vanille en rum smaakstoffen. Blijven lopen de mixer op de instelling van een normaal als u deze ingrediënten toevoegt.
Klop in de suikervervanger. Het beslag zal enigszins korrelige, maar moet ook in kleur en consistentie.
Meng de droge ingrediënten. Het beslag zal wel relatief dunne op dit punt.
Roer de geraspte wortelen. Gebruik een lepel voor deze stap als u wilt voorkomen dat de wortelen Shredder met de mixer.
![]()
Giet het beslag in de pan brood. Gebruik de spatel om ervoor te zorgen dat u alle van het beslag uit de kom.
Bak gedurende 30 tot 35 minuten. De taart wordt gedaan wanneer het wegsleept van de randen van de pan heeft getrokken en de top is stevig aan.
![]()
