U kunt de bloedsuiker met appel cider azijn, verlagen die al lang gewaardeerd om haar nutritieve eigenschappen zoals een folk remedie. De voordelen voor de gezondheid en het effect van appel cider azijn op de niveaus van de glucose van het bloed heeft klinisch onderzocht. Volg de stappen hieronder om lagere bloedsuikerspiegel met appel cider azijn zonder uw hard verdiende geld te besteden aan commerciële medicijnen.
Wat die u nodig hebt
- Apple cider azijn supplementen
- Apple cider azijn
- ¼ kopje appel cider azijn
- ¼ kopje honing
Roer 2 eetlepels van appel cider azijn in een glas water of SAP. Drink dit recht voordat u naar bed gaat.
Mix ¼ kopje appel cider azijn met ¼ kopje honing te maken "honegar." DC Jarvis, MD, een bekende voorstander van de gezondheidsvoordelen van appel cider azijn, zei mengen met honing verbetert haar genezende krachten. Opslaan van uw honegar in een glazen pot en twee eetlepels per dag nemen.
Apple cider azijn supplementen kopen, en een dagelijkse dosis van 285mg nemen. Dit is een handige manier om te passen appel cider azijn in een drukke agenda, of als u gewoon niet de smaak van deze azijn opgelost in water of SAP.
Het maken van een bloed-suiker-verlagende salade dressing van appel cider azijn en olijfolie. ¼ kopje appel cider azijn giet in een schone pot. Voeg ¼ kopje olijfolie. Schud de pot en giet het vervolgens in een spray fles. Gebruik het mengsel als een salade spritz. Olijfolie op zich is effectief voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
Voeg appel cider azijn aan uw dagelijks dieet. Gebruik het seizoen verschillende voedingsmiddelen te marineren van vlees.
- Biologische appel cider azijn heeft een mildere smaak dan de regelmatige appel cider azijn.
- Hippocrates zou gebruik hebben gemaakt van appel cider azijn als een tonicum gezondheid
- * Altijd het professionele advies inwinnen van uw huisarts of andere licentie gezondheidszorg beoefenaar voordat u willen lagere bloedsuikerspiegel met appel cider azijn.
- * Neem niet meer dan 2 theelepels van onverdunde apple cider azijn per dag. Genomen in grote doses gedurende een langere periode neigt het uithollen van het glazuur van je tanden en brandwonden in de mond en keel veroorzaken.
- * Vrouwen lijden aan osteoporose moeten vermijden appel cider azijn, want het is aangetoond dat het verminderen van de botdichtheid als gebruikt over een langere periode van tijd.
- * Nooit gebruik van appel cider azijn met laxeermiddelen, diuretica of hart-medicatie.
