Verlagen van uw fiets stoel is een eenvoudig proces, maar met de juiste zithoogte tijdens het rijden is belangrijk voor uw comfort en de gezondheid van uw gewrichten, spieren, pezen en botten. Zittend, moet uw been enkel een lichte bocht bij de knie wanneer het volledig is uitgestrekt tot een pedaal op het laagste punt. Uw zetel te hoog zal afbreuk doen aan uw saldo en u kon uw Achilles pezen verwonden terwijl het proberen te raken tippy-tenen aan de weg. De zetel te laag zorgt ervoor dat uw benen veel om harder te werken vanwege de hoek, en extra stress op je knieën geplaatst.
Wat die u nodig hebt
- Inbussleutel (meestal 4mm of 6mm)
Draai de zadelpenklem. Op vrijwel alle fietsen, kan dit een van twee manieren. De klem is beveiligd door een Allen bout of het maakt gebruik van een quick release-hendel. Als er een bout van Allen, dan moet je een inbussleutel formaat om het los te maken. De meeste zetels nemen een inbussleutel 4mm of 6mm. Als uw fiets een quick-release systeem heeft, flip de hendel arm en draai de bout.
Het verlagen van de zetel. Zodra de zadelpenklem heeft zijn losgemaakt, u moet zitten kundig voor verplaatsen van de stam van de stoel naar beneden verder in het frame van de fiets. Als u problemen bij het doen vanwege puin of roest ondervindt, probeer een beetje WD-40 spuiten op de stoel stengel.
Draai de zadelpenklem.
Op de fiets zitten. Zorg ervoor dat u de stoel naar een juiste hoogte aangepast en bijsturen indien nodig.