Hoe lang moet u een peuter laat in een wieg wanneer wakker?



Een van de meest uitdagende aspecten van het ouderschap is slaap opleiding van uw kind. Als uw kind moet slapen, maar in plaats daarvan protesten met constante huilen omdat hij niet wil slapen, kan je jezelf haasten naar zijn wieg om hem te redden, angst dat als alleen gelaten, hij zal worden geschaad.

Stellen een gezond NAP-schema

  • Dr. Weissbluth, kinderarts en auteur van "Gezonde slaap gewoonten, gelukkig kind," schrijft dat zodra uw kind een peuter wordt, hij alleen een dutje moet. De ochtend nap is de eerste nap te gaan kan, maar de overgang naar één nap zeer uitdagend. Door 21 maanden is de totale tijd besteed dutten ongeveer 2,5 uur. Als u niet zeker bent van hoe lang moet uw kind nap, vraag jezelf als hij goed uitgerust of kieskeurig verschijnt en driftbuien gemakkelijk gooit. Dit kan betekenen dat hij moet langer dutjes. Wanneer uw peuter neerzetten voor een dutje, laat hem voor ongeveer een uur in de wieg. Als hij niet slapen, krijgt minstens hij wat rust.

Verlaten van uw peuter alleen 's nachts

  • Dr. Weissbluth suggereert dat als uw kind gezond is maar wanneer zetten naar bed schreeuwt-- en stopt zodra u hem ophalen--vraag jezelf af wat je kunt doen om te reguleren zijn slaappatroon. Het is belangrijk om te kijken naar het totaalbeeld om te bepalen waarom is hij in zijn wieg, met inbegrip van de timing van zijn NAP 's nachts huilen of of voor het slapen gaan eerder moet zijn. Was er een recente gebeurtenis die verstoord zijn schema veroorzaakt een oververmoeide staat? Hij mond ademen of snurken of begint hij te ziek? Zelfs als hij is huilen, moet u niet verder te halen uw kind, omdat dit gefragmenteerde slaap die tot slechte kwaliteit slaap leidt bevordert. Volg je hoofd en je hart niet bij het laten van uw kind leren terug in slaap te vallen zonder hulp.

Gezonde nacht tijd gewoonten is gelijk aan de latere ochtend slaap

  • Vindt u dat uw kind is wakker worden te vroeg in de ochtend die kan worden veroorzaakt door te laat naar bed gaan. Probeer een eerdere bedtijd die nachtrust zal verlengen en helpt voorkomen dat uw kind vroeg wakker. In de ochtend, gaan niet aan uw kind tot het daadwerkelijk tijd om op te staan. Voor 5 of 6 uur is te vroeg. Sommige kinderen natuurlijk niet moeten meer slapen dan dit, maar als uw peuter gewend is aan een fles melk ontvangen van dergelijke begin uurtje, probeer geleidelijk overstappen van een fles melk naar een fles water. Houd de fles water in de wieg en hij daaruit kunt genieten, wanneer hij ontwaakt.

Valkuilen van verlaten peuter alleen voor nacht slapen

  • Als u een goede set van slapengaan routine en slaap regels vroeg vastleggen, zal dit helpen verlichten van een worsteling met protest huilen 's nachts en tijdens dutjes. 'S nachts, moet niet er een tijdslimiet. Gezonde kinderen zullen opgeven protest huilen bij nacht na een korte tijd. Volgens Weissbluth, er is geen bewijs van emotionele problemen later in het leven als uw kind protest huilt tijdens het leren hoe om te slapen beter alleen.

Labels: Ouderschap, Peuters

Gerelateerde Artikelen

Hoe lang moet je een gebraden varkensvlees in een langzame fornuis koken

Hoe lang moet je een gebraden varkensvlees in een langzame fornuis koken

Er zijn veel maaltijden die u in een langzame fornuis koken kan, met inbegrip van een varkensrollade. Langzaam fornuizen maken koken gemakkelijk en handig. Niets is beter dan lopen in de deur van een lange dag op het werk weten diner is klaar. Hoe la
Hoe lang moet ik een Steak rook?

Hoe lang moet ik een Steak rook?

Hoewel weinig mensen het proberen, is roken vlees een gemakkelijke, goedkope manier om overheerlijke barbecue. Het rookproces gaat koken het vlees op een lage temperatuur gedurende een lange periode van tijd met een dunne nevel van rook aanwezig om z
Hoe lang moet ik een verzekering EOB houden?

Hoe lang moet ik een verzekering EOB houden?

Wanneer je dreigt te worden begraven onder een lawine van verzekering papierwerk, is het moeilijk te weten welke verzekering documenten te houden en welke veilig om te gooien. Ziektekostenverzekering uitleg of voordeel documenten, EOBs, account voor
Hoe lang moet ik een nieuwe laptopbatterij opladen?

Hoe lang moet ik een nieuwe laptopbatterij opladen?

Laptopbatterijen zijn berucht voor uitsterven en gratis snel verliezen. Als u uw batterij met de grootst mogelijke zorgvuldigheid te behandelen, heb je succes in om het meeste uit het. Weten wat voor soort batterij u hebt en begrijpen hoe het moet wo
Hoe lang moet ik een overtuiging in Oregon een beroep doen?

Hoe lang moet ik een overtuiging in Oregon een beroep doen?

In Oregon, hebt u het recht op beroep van een strafrechtelijke veroordeling, dus wanneer u worden veroordeeld in een county of arrondissementsrechtbank, kunt u vragen de Oregon Hof van beroep om de rechtbank de beslissing te heroverwegen. Ongeacht de
Hoe vaak moet ik een klemmenkast wanneer bedrading van een kamer?

Hoe vaak moet ik een klemmenkast wanneer bedrading van een kamer?

Wanneer u splice draden samen tijdens het installeren van residentiële circuits, moet de elektrische code u de verbindingen in een verdeeldoos omsluiten. Deze veiligheidsmaatregel voorkomt branden die optreden kunnen wanneer de draden oververhit rake
Hoe lang moet je een Ribeye Steak grillen?

Hoe lang moet je een Ribeye Steak grillen?

Een goede rib-eye is de meest rijkelijk Gemarmerde alle grillen steaks, waardoor het vooral sappig en vergevingsgezind van gaar wordt. Toch is het een verlaging van de premie en verhoogde aandacht verdient, dus is het belangrijk om de juiste timing.
Hoe lang moet ik een claim indienen tegen verzekering voor een auto-ongeluk in New York City?

Hoe lang moet ik een claim indienen tegen verzekering voor een auto-ongeluk in New York City?

Alle rechtszaken voor lichamelijk letsel zijn onderworpen aan een regel genaamd de "verjaring." Het statuut van beperkingen stelt een termijn voor het indienen van een aanvraag, meestal een aantal jaren na de datum van een ongeval of letsel. Elk
Hoe lang moet u een jonge boom spel?

Hoe lang moet u een jonge boom spel?

Aanplant van bomen of palmen van containers of als dug-up kluit planten kunt u voor de aankoop van grotere exemplaren voor onmiddellijke visuele effect in de tuin. Het nadeel van de aanplant van grotere bomen is het ontbreken van uitgestrekte wortels
Hoe lang moet je een mond bewaker koken?

Hoe lang moet je een mond bewaker koken?

Mond bewakers steeds zijn uitgegroeid tot een cruciaal stuk van apparatuur voor professionele en recreatieve atleten. Ooit populair met voornamelijk jeugdspelers, zijn enkele van de zwaarste en sterkste spelers dragen van hen om te verminderen van ve
Hoe lang moet ik rekeningen, ontvangsten, bankafschriften en verzekeringspolissen houden?

Hoe lang moet ik rekeningen, ontvangsten, bankafschriften en verzekeringspolissen houden?

Velen van ons zich ophopen stapels van betaalde rekeningen, verzoend verklaringen en kwitanties samen met de ongeopende junk-mail. U kunt versnipperen en gooien sommige papierwerk onmiddellijk, zoals de stapel van kredietkaart biedt. Andere documente
Hoe lang moet ik nemen een levensverzekering?

Hoe lang moet ik nemen een levensverzekering?

Hoe lang zijn om een levensverzekering is afhankelijk van persoonlijke omstandigheden. Aangezien de financiële situatie van ieder individu verschilt, dient u relevante factoren zoals schuld saldi en te beoordelen wanneer de schulden zal worden afbeta
Hoe lang moet je verleden belastingaangifte?

Hoe lang moet je verleden belastingaangifte?

Er is enige onduidelijkheid over hoe lang moet je verleden belastingaangiften en wat moet worden gehouden met het rendement. Sommige mensen houden fiscale administratie en ondersteunende documentatie voor het leven, anderen houden niet de records uit
Hoe vaak moet u een lichaam reinigen?

Hoe vaak moet u een lichaam reinigen?

Lichaam reinigt zijn gezonde manieren om opgebouwde toxines te verwijderen, niveaus van energie en concentratie te verbeteren en een algemeen gevoel van welzijn bereiken. Het soort lichaam reinigen u kiest, bepaalt hoe lang het voor een succesvol res