Er zijn vele methoden gegeven voor het maken van borsten groeien sneller. Sommige hebben kleine gevallen van succes, sommige hebben geen bewijzen, maar eigenlijk bevordering van goede gezondheid, sommige zijn mythen en gevaarlijk zijn. Ongeacht de methode die u kiest te gebruiken, onthoud dat aard zijn cursus duurt. Borsten zal groeien als ze worden geacht aan en aan de grootte die het beste is voor het lichaam.
Fitnessapparatuur te bouwen je spieren pectoralis gebruiken Dit is de dikke spier onder het weefsel van de borst bij vrouwen. Apparatuur zoals halters en borst expanders kan helpen bouwen uw pecs.
Probeer andere oefeningen. Strek je armen uit te uw zijden en dan breng je handen samen voor uw borst in een houding van gebed. Druk je handpalmen samen herhaaldelijk, zo vaak als u wenst. Deze oefening, zoals push-ups, bouwt de spieren onder de borsten en de oksels.
Drink dagelijks een mengsel van papaya SAP en melk. Voorstanders van deze methode van mening dat deze drank borst-verbeterende voordelen als religieus elke dag genomen. Dit is waarschijnlijk een mythe te wijten aan het ontbreken van controleerbare bewijs van succes. Ongeacht de vorderingen is deze drank een nuttige aanvulling op uw dieet. Papaja bevat Proteolytische enzymen die bij de vertering van eiwitten helpen.
Informatie over de borstverhoging. Sommige van deze pillen bevatten kruiden zoals fenegriek en saw palmetto, die oestrogeen-achtige eigenschappen bezitten. Oestrogeen zorgt ervoor dat vochtretentie in de borsten. Wees ervan bewust dat oestrogeen geassocieerd met een risico op borstkanker wordt. Blootstelling aan oestrogeen-achtige stoffen kan dit risico verhogen.
Overwegen breast enhancement crèmes en lotions. Deze crèmes en lotions, zoals borst actieven en TriMedica Grobust lotion, zijn een mengsel van chemicaliën en kruiden (zie bronnen hieronder). Regelmatig gebruik van deze producten wordt verondersteld om de huid onderneming te stimuleren van de groei van vetcellen in de borsten en glad.
Wees geduldig. Borsten groeit zoals ze worden te geacht zijn en wanneer ze worden te geacht zijn. Terwijl u wacht, het handhaven van een evenwichtige voeding en een oefeningsregime volgen. Dit zijn de meest belangrijk voor groei en een gezond lichaam.
Meer informatie. "Boobs: A Guide to Your meisjes" door Elisabeth Squires bevat informatie over de gezondheid, de stadia en de betekenis van borsten, alsmede tips voor beter beheer (zie bronnen hieronder).
- Een medische deskundige te raadplegen voor de inname van drugs of supplementen. Sommige van de borstverhoging hebben niet FDA goedgekeurd en er is geen meetbaar bewijsmateriaal dat ze werken. Er is een algemene overtuiging dat gewichtstoename de snelste manier is om borsten groeien of grotere borsten te krijgen. Wees ervan bewust dat buitensporige gewichtstoename tot gezondheidsproblemen zoals diabetes en hart-en vaatziekten leiden kan.
