Het is niet alleen belangrijk dat uw huid in goede vorm om gezondheidsredenen--het is ook een essentieel element van schoonheid. De meest voor de hand liggende manier om je gezicht verschijnen jonger uitziende en levendiger is door bedekken uw gebreken met make-up. Maar er zijn tal van andere manieren om te bereiken dat levendige uitziende gloed zonder gebruik te maken van kunstmatige oplossingen zoals make-up. Probeer een paar methoden om erachter te komen welke werkt voor u het beste.
Wat die u nodig hebt
- Vochtinbrengende crème
- Extra vergine olijfolie
- Bananen
- Melk
- Eieren
- Honing
Drink veel water. Water is noodzakelijk voor alle uw organen, met inbegrip van uw grootste--uw huid hydrateren. De Mayo Clinic raadt acht 8-oz. glazen per dag.
Hydrateer uw huid met vochtinbrengende crème, vooral na een warm bad of douche. Uw tijd in de douche tot een minimum beperken, zoals de stoom eigenlijk uw huid drogen kan uit, waardoor rimpels.
Zorg voor voldoende rust. Volgens onderzoekers in Stockholm, Zweden, is schoonheid slaap reëel. Degenen die meer slapen kijken aantrekkelijker. Houd uw gezicht op zoek levend door voor 8 uur per nacht slapen.
Een paar druppels extra vierge olijfolie van toepassing op je gezicht elke avond voor het naar bed gaan. Wrijf de olie rond totdat het absorbeert in uw huid. De natuurlijke vetten in de olie zal uw huid hydrateren zonder dat het vettig. Ideaal, je gezicht ziet er meer jeugdige en gloeiende hoe meer je de praktijk van deze gewoonte.
Prak een banaan of twee, en dan een scheutje melk aan het mengsel. Roer de ingrediënten tot ze een pasta maken. Breng de pasta op je gezicht, en laat het zitten gedurende 15 minuten. Spoel het af met koud water voor een instant gloeiende effect.
Maak een mengsel van eiwit en honing, met meer honing voor olieachtige huid of meer eiwit voor de droge huid. Breng het mengsel op je gezicht, en laat het zitten gedurende 20 minuten. Spoel het af met koud water.
Eet voedingsmiddelen die rijk aan vitaminen zoals noten, vruchten en groenten zijn. Levensmiddelen met een hoog in Omega-3 vetzuren zijn ook goed voor de huid, die je een levendiger uitziende gezicht geeft.
Zonnebrandcrème telkens als je naar buiten in de zon, ook al het is alleen voor de boodschappen. Zorg ervoor dat het toepassen van een zonnebrandmiddel met SPF 15 of hoger om het gewenste effect te krijgen. Het vermijden van overmatige blootstelling aan direct zonlicht zal uw huid blijven kijken jeugdig en levendig, in plaats van gerimpeld en versleten naar beneden.
