Het verzorgen van een baby kost veel geduld en hard werken. Naast voeden en haar luier vaak verschonen, moeten ouders hun baby's slapen ook uitoefenen. Terwijl sommige baby's in slaap gemakkelijk vallen, anderen zijn meer kieskeurig en kunnen wakker midden in de nacht. Wakker worden met kan een huilende baby onaangename, maar ouders kunnen het nemen van de juiste stappen om te helpen hun baby terug in slaap vallen.
Leg je baby te slapen op hetzelfde moment elke avond. Volgens Baby Center vallen baby's in slaap gemakkelijker als u een routine. Bijvoorbeeld, voordat je je baby in haar bedje, geef haar een bad of een rustgevende slaapliedje zingen voor haar. Als u hiervoor kiest elke nacht, zal uw baby weten dat er tijd voor bed.
Zet uw baby in slaap als ze slaperig, maar wakker, raadt de Mayo Clinic. Door dit te doen, zullen ze leren dat een bed geassocieerd wordt met in slaap vallen.
Stel de temperatuur in uw baby's kamer om ervoor te zorgen dat zij is comfortabel. Bijvoorbeeld, als uw baby bezwete voelt wanneer ze wakker wordt, de temperatuur weer naar beneden en sommige lagen verwijderen. Voorkomen die betrekking hebben op uw baby met zware dekens. Baby Center raadt aan om uw baby in een wearable deken, die over de bodem en zonder mouwen is gesloten.
Laat uw baby te hebben tijd om te kalmeren zelf. Volgens de Mayo Clinic ophef veel baby's voordat ze vinden een comfortabele positie om in te slapen. Als ze niet settelen doet, zachtjes wrijf haar rug en met haar in een zachte, rustgevende stem praten.
Geef uw baby een fopspeen als ze niet stoppen met huilen. Een fopspeen kan kalmeren van haar en helpen haar in slaap vallen. Een ander voordeel aan het gebruik van een fopspeen is dat het het risico op Wiegendood verminderen kan. Wees ervan bewust dat een fopspeen zou kunnen uit uw baby's mond tijdens de nacht vallen en haar veroorzaken te schreeuwen.
