Apple cider azijn heeft altijd keek naar voor haar natuurlijke helende bevoegdheden van het helpen van de blaasinfecties aan de gewone verkoudheid. Wanneer u een koude vechten, is pH-waarde van het lichaam ook basisch. Apple cider azijn helpt evenwicht zuur-alkalisch niveaus. U kunt kopen van appel cider azijn op een health food winkel of reguliere supermarkt.
Wat die u nodig hebt
- Appel cider azijn, vloeistof of pillen
- Water, SAP of thee
- Eetlepel
- Maatbeker
Routebeschrijving
Er zijn een paar manieren om een koude remedie met behulp van appel cider azijn. Start door het mengen van 2 eetlepels azijn met 8 ounces van SAP, water of thee. Drink dit mengsel drie keer per dag om te helpen met koude symptomen.
Als het mengsel te sterk voor uw smaak is, probeer dan te drinken 24 ounces van het azijn-mengsel in de loop van de dag in plaats van de drie porties. Zet ten minste 1/4 kop van appel cider azijn in je mengsel.
Als u niet drinken de appel cider azijn mengsel wilt, kun je de appel cider azijn in de pilvorm. De aanbevolen dosering is één of twee capsules per dag.
U kunt ook met de azijn te helpen een zere keel gorgelen. Neem gelijke delen van azijn en water en meng ze. Gorgelen het mengsel voor een paar minuten elk uur of zo te helpen verlichten van de symptomen van een zere keel.
Soak een papieren handdoek in sommige apple cider azijn voor borst congestie. Wring het uit en strooi peper op één zijde van het papier. Zet de papieren handdoek, peper kant naar beneden, op uw borst, medische tape of een verband wrap met het op zijn plaats houden. Houd op de borst gedurende ten minste 20 minuten te helpen doorbreken van borst congestie.
Voor een verstopte neus of hoofdpijn, voeg 1/8 kopje appel cider azijn aan het water in uw luchtbevochtiger. Inademen van de dampen zal helpen verlichten van de druk van de sinus en schakelt u de neuspassages.