Na een lange dag op je voeten rust u hen met een verfrissende, rustgevende weken met lavendel etherische olie en warm water. Lavendel is een natuurlijke manier om te kalmeren de zenuwen en de voeten, met haar prachtige aroma en huid verjongende eigenschappen. Epsom zouten of melk toevoegen aan de weken van de voet voor extra kalmerend voor mond pijn en blaren veroorzaakt door teveel wandelen of slecht passende schoenen. Je zult snel zeggen, "Ahhhh..."
Wat die u nodig hebt
- Lavendel etherische oliën
- Epsom zouten
- warm water
- Melk
- Warm Water
- Lavendel etherische olie
- Rozenblaadjes
- Lavendel takjes of essentiële oliën
- Warm water
- Verse lavendel takjes
- Warm water
Gebruik van etherische oliën
Los 1/4 kop van Epsom zouten in een pan van warm water.
10 tot 20 druppels Lavendel etherische olie toevoegen aan het warme water.
Voeten weken voor 15 tot 20 minuten. De Epsom zouten helpt verlichten artritis pijn en pijn, evenals zwelling van verstuikingen.
Gebruik van lavendel met melk
Melk met lavendel gebruiken om te helpen verzachten van likdoorns en eelt.
7 kopjes warm water toevoegen 2 kopjes van volle melk.
4 tot 6 druppels Lavendel etherische olie toevoegen aan de weken van de voet.
Voeten weken voor 15 tot 20 minuten. Melkzuur in de melk helpt bij het verzachten van de ruwe huid terwijl rustgevende blaren en andere pijnlijke gebieden.
Lavendel
Combineer de geur van rozen voor een voetbad om te kalmeren en te vernieuwen.
Verwarm een pan water aan de kook en haal van het vuur. Daling van de bloemblaadjes van drie tot vijf rozen, met hetzelfde aantal verse lavendel takjes of 6 tot 10 druppels Lavendel etherische olie.
Laat de bloemblaadjes van de bloem en kruiden steile in het hete water gedurende 20 minuten. Bovenstaande het geurige water in een pan of een bad dat beide voeten past.
Los 1/4 kop van Epsom zouten in het water en geniet van de voeten gedurende 20 minuten. De combinatie van roze en lavendel is zeer rustgevend voor zowel de voeten als het hoofd.
Met behulp van verse lavendel
Snij drie tot vijf verse lavendel takjes, met inbegrip van de bladeren en bloemen, die beide de etherische olie van de plant bevatten.
Steile deze in een pot met warm water gedurende 15 tot 20 minuten.
Giet het water in een grotere pot of pan voet-onderdompelen en voeg genoeg water ter dekking van beide voeten. Als het water te warm is, wachten tot het afkoelen. Voeg niet teveel water aan het infuus van de lavendel.
Voeten weken gedurende 15 tot 20 minuten of totdat het water afkoelt.