Hoe maak je een Sassy Water recept voor een platte buik dieet



De Flat Belly Diet wordt aangeprezen als een plan dat mensen helpen zal werpen extra ponden en duim die rond de buik en de buik verzamelen. Met behulp van goede voeding, helpt het dieet bij het elimineren van een build up van verontreinigingen, vet en overtollige water gewicht. Sassy water is een van de belangrijkste nietjes van het platte buik dieet, en elke dag dronken moet worden.

Wat die u nodig hebt

  • 8. 5 kopjes water
  • 1 theelepel / geraspte gember
  • 1 middelgrote komkommer
  • 1 middelgrote citroen
  • 12 blaadjes van Kruizemunt
  • Wijdmondse fles of kruik
  • Giet het water in de fles of kruik. Ideaal, dit water moet worden gefilterd, zodat er zo puur mogelijk. Als u niet kopen verschillende gallon kannen water per week wilt, kunt u investeren in een waterfilter, zoals Pur of Brita, om ervoor te zorgen dat uw water is gefilterd.

  • Was de komkommer en munt zo grondig mogelijk. Als uw komkommer niet biologische, zal er een wasachtige coating op het. Deze buitenste wasachtige coating kan worden verwijderd door de komkommer onderdompelen in appel cider azijn en spoelen in warm water, terwijl het schrobben met een ruwe handdoek.

  • De bruine buitenste coating van de gember afschilferen met een plantaardige peeler.

  • Snijd de komkommer en gember zo dun mogelijk. Komkommer is een belangrijk ingrediënt in de Flat Belly Diet sassy water omdat het een natuurlijk diureticum, en het lichaam opgeslagen versie overtollige water helpt.

  • Scheur de blaadjes van Kruizemunt.

  • De gember, komkommer en munt aan het gefilterde water toevoegen. De container goed schudden, het gefilterde water en de ingrediënten samen te mengen. Gember is een ingrediënt van het platte buik dieet sassy water recept, omdat het heeft gemeld om te stimuleren de stofwisseling.

  • Zet de container in de koelkast en drink het de volgende dag. Om een succesvol dieet, moet het water gedronken worden in plaats van andere dranken, sappen en frisdrank. Als u in een warm klimaat woont, overwegen een dubbele partij van platte buik dieet sassy water, omdat uw lokale weer uitdroging kan veroorzaken.

Gerelateerde Artikelen

Hoe krijg ik een platte buik voor mannen

Hoe krijg ik een platte buik voor mannen

Wat de mens niet wil zogenaamde "six pack" buikspieren? Naast het ziet er goed uit, is een platte buik een indicator van een over het algemeen goede gezondheid. Die extra gewicht rond het midden is een risicofactor voor verschillende ziekten waa
Hoe krijg ik een platte buik in drie dagen

Hoe krijg ik een platte buik in drie dagen

Het duurt meer dan drie dagen om een langdurige platte buik, maar tijdelijke resultaten te bereiken in slechts een paar dagen is mogelijk. Misschien wilt u bekijken slankere voor een speciale gebeurtenis zoals een bruiloft of vrijdagavond diner datum
Hoe krijg ik een platte buik

Hoe krijg ik een platte buik

We weten allemaal moet je dieet en lichaamsbeweging om whittle weg het vet op je buik, maar dit artikel heeft een paar verschillende tips over manieren om te helpen met het plat van uw buik die u kan niet eerder van gehoord.Wat die u nodig hebtDaling
Hoe krijg ik een platte buik met behulp van een loopband

Hoe krijg ik een platte buik met behulp van een loopband

Als u een platte buik, nood u voor brandwond van vet uit je lichaam. Vet niet krijgen verbrand uit specifieke plekken, maar eerder brandwonden hetzelfde tempo overal. Dus, als u uw maag afvlakken u zal ook worden trimmen vet uit je heupen, armen, gez
Hoe te houden een platte buik

Hoe te houden een platte buik

Buik vetten zijn overtollige calorieën die bovenop de buikspieren aan te spannen regelen. Wanneer u aan houden consumeren voedsel hoog in calorieën, deze vetten zal opbouwen en je buik verschijnen uitpuilend of opgeblazen. Het volgende dat je weet, j
Hoe krijg ik een platte buik in 7 dagen

Hoe krijg ik een platte buik in 7 dagen

Krijgen van een platte buik in zeven dagen vereist toewijding aan oefening en observeren wat je eet en drinkt. Maar ziet u resultaten als u bent geëngageerd aan het eten van een gezond dieet en uit elke dag te werken. Om een platte buik in zeven dage
Hoe krijg ik een platte buik in twee weken

Hoe krijg ik een platte buik in twee weken

Wilt u weten hoe om gewicht snel te verliezen? Hoe niet? Wonder gewichtsverlies producten bestaan niet; Als u een platte buik krijgen in twee weken wilt, hebt je om te veranderen van uw gewoonten. De meeste mensen dragen overgewicht in hun buik, en h
Hoe krijg ik een platte buik na een C-Section

Hoe krijg ik een platte buik na een C-Section

Het bereiken van een platte buik na een C-section--vooral na verschillende--kan uitdagende maar niet onmogelijk is. Voordat u een trainingsprogramma, moet u eerst overleggen met uw arts om ervoor te zorgen dat uw lichaam klaar voor oefening is. Artse
De gemiddelde Calorie-inname voor het platte buik dieet voor een Man

De gemiddelde Calorie-inname voor het platte buik dieet voor een Man

Het platte buik dieet staat bekend als een "Cataluñaplein-stijl" dieet met een focus op gezond enkelvoudig onverzadigde vetten en ongeraffineerd voedsel. Maar het dieet gaat niet alleen over wat je eet, maar ook over hoeveel je eet. Het dieet be
Hoe krijg ik een platte buik in 6 maanden thuis

Hoe krijg ik een platte buik in 6 maanden thuis

Een platte buik heeft altijd de voorkeur boven een vet- en slappe buik. Het probleem met buikvet is dat het hardnekkig aan het lichaam vasthoudt en is een uitdaging om zich te ontdoen van, met name in het huis in plaats van een sportschool. Terwijl h
Hoe krijg ik een platte buik op 50

Hoe krijg ik een platte buik op 50

Het krijgen van een platte buik bij 50 neemt een combinatie van lichaamsbeweging en dieet. Abdominale oefeningen zoals crunches, sit-ups en been liften zal helpen Toon die je buikspieren aan te spannen, maar een 50-jarige ook moeten zal handhaven van
Hoe krijg ik een platte buik zonder naar de sportschool

Hoe krijg ik een platte buik zonder naar de sportschool

Zelfs degenen die niet naar de sportschool kunnen bereiken een platte buik. Allen het neemt is enige discipline in uw eetgewoonten en een paar extra activiteiten.Wat die u nodig hebtVolle granenMagere eiwittenVerse groenten en fruitTrainingsmatPilate
Hoe krijg ik een platte buik en grotere borsten

Hoe krijg ik een platte buik en grotere borsten

Veel vrouwen die ontevreden zijn met hun optredens staan voor een moeilijke keuze als het gaat om het wijzigen van hun lichaamsvorm: grotere borsten of plattere buik? Als u alleen het veranderen van uw dieet en oefening routines, kan je het moeilijk
Hoe maak je een zwangere buik in Photoshop

Hoe maak je een zwangere buik in Photoshop

Hoewel de Adobe Photoshop-software voor beeldbewerking niet magisch, is één van de capaciteiten van haar magie-achtige gebruikers zich verbeelden op manieren niet te in foto's te laten. Spelen rond met het nemen van nieuwe identiteiten, zoals test ri