Lichaam pijn kan vele vormen aannemen, van pijn in de rug naar nekpijn aan de pijn van de "alles doet pijn". Soms spierpijn komt uit overwerk of teveel oefening, terwijl op andere tijden het afkomstig is van chronische medische aandoeningen, menstruatie of andere episodische cycli. Wat de reden voor pijn, is het hoofddoel opluchting. Sommige mensen wil over de toonbank medicijnen zoals paracetamol of ibuprofen, terwijl anderen recept medicijnen voor pijn. Wat doe je, dan, wanneer u geen medicijnen te om verschillende redenen (interacties, zwangerschap nemen) maar je verlichting van de pijn van de spier moet? Overwegen een verwarmde rijst pack. Dit eenvoudige apparaat kan worden gemaakt met ongeveer 10 minuten van het werk, en verwarming van het peloton van de rijst in de magnetron kan brengen enorme verlichting van pijn. Leer hoe te maken van een verwarmde rijst pack.
Wat die u nodig hebt
- Stof, ongeveer 12 inch x 24 inch
- 2 tot 4 kopjes ongekookte rijst
- Lavendel bloemen, gedroogd
- Naald
- Draad
- Magnetron
Hoe maak je een verwarmde rijst Pack
Snijd de stof in een 12 inch door 24 inch strip.
Vouw de stof doormidden zodat het maakt een 12 inch door 12 inch plein.
Naai de drie zijden van het vierkant. Het gebruik van strakke steken.
Neem de vierde kant en naai het halverwege gesloten.
Draai het plein binnenstebuiten.
Giet de rijst en de lavendel in het open gat in wat nu een eenvoudige tasje. U kunt een verschillende geur toevoegen, indien gewenst, zoals hele kruidnagels of eucalyptus bladeren. Neem niet gemalen, gedroogde kruiden, niettemin; de kruiden zal komen.
Zorgvuldig de uiteinden van de randen van de unsewn afdeling van de rijst pack tuck in het midden van het peloton en naai de laatste 6-inch deel dicht. Tie uit het einde van de draad zorgvuldig.
Plaats de verwarmde rijst pack op een plaat en magnetron gedurende 45 seconden. Magnetron voor min of meer tijd afhankelijk van comfort en warmte niveau gewenst.
Plaats de verwarmde rijst pack op de spieren die pijn doen, of het verwarmde rijst pack kunnen houden je voeten warm's nachts in bed.
- Vind unieke geuren die kunnen worden toegevoegd aan de rijst.
- Specerijen van de grond in de verwarmde rijst pack niet gebruikt.
- Het verwarmde rijst pack NAT niet krijgen. De rijst zal het water absorberen en schimmel problemen kan ontwikkelen.
