U zou waarschijnlijk willen vergeten van bepaalde delen van uw zwangerschap, zoals ochtendmisselijkheid en gezwollen enkels, maar veel onderdelen zijn goed te beseffen. Een zwangerschap geheugen tijdschrift is een manier om te registreren van de belangrijke mijlpalen van zwanger, evenals het noteren van uw gevoelens, verwachtingen en hoop voor je ongeboren baby. Het is ook een goede plek om al de souvenirs, zoals echografie beelden, die meegaan met je zwangerschap te houden.
Wat die u nodig hebt
- Lege notebook
- Pen
- Foto 's
Het opnemen van de dag die u vond dat je zwanger was en hoe je je voelde over het op de eerste pagina van uw geheugen dagboek. U kunt toevoegen, hoe u uw partner verteld en hoe u het nieuws gedeeld met familie en vrienden, ook. Noteer uw vervaldatum.
Opmerking belangrijke mijlpalen in uw zwangerschap. Misschien wilt u een register bijhouden van hoeveel gewicht je wint elke maand, wat uw voedsel het hunkeren naar zijn en hoe je je voelt als je zwangerschap vordert. U misschien merken belangrijke wereldgebeurtenissen die zich voordoen tijdens uw zwangerschap, evenals onvergetelijke dromen hebt. Record wanneer u eerst uw baby start verplaatsen, ook voelde.
Foto's toevoegen aan uw geheugen dagboek. Voeg een echografie foto van uw baby, met inbegrip van degene die het geslacht van uw baby openbaart als u tevoren te komen weten. Vraag je partner om een foto van je buik elke maand zodat u kunt kijken naar de progressie van uw ongeboren baby's groei. Hebt u een baby shower, nemen een paar foto's te nemen zodat u terug kunt kijken en de herinnering die gevierd met u.
Schrijven lijsten. Misschien wilt u uw lijsten van mogelijke babynamen en wat ieder betekent voor u en uw partner. Kunt u schrijven een lijst van wat baby items die u wilt hebben of mensen die u stellen wilt, zodra u leveren. Het bijhouden van lijsten zal helpen u verblijven georganiseerd, maar het zal ook helpen u herinneren van vele dingen over je leven, terwijl je zwanger was.
Schrijf een brief, of verschillende brieven, naar uw ongeboren baby op te nemen in je zwangerschap geheugen dagboek. U zou het opnemen van informatie over de veranderingen die je lichaam gaat door, wat voor soort moeder je hoopt te worden en alle de hoop die je voor je baby hebt.
- Scheid uw dagboek in negen secties en wijden een sectie voor elke maand van uw zwangerschap.
- Houd uw zwangerschap geheugen boek op een veilige plaats, zodat u het met uw kind ooit delen kunt.
