Vette huid treedt op wanneer de talgklieren te veel olie produceren, geven de huid een glanzend uiterlijk en een plakkerig gevoel. De oorzaken van vette huid zijn erfelijkheid, hormoonspiegels, zwangerschap, geboortebeperking pillen, vochtigheid en warm weer en het type van cosmetische producten die u gebruikt. Het goede nieuws is dat er zijn manieren om te helpen het gezicht minder olie produceren.
Wat die u nodig hebt
- Zachte zeep of reinigingsmiddel
- Clay gebaseerde reinigingsmiddel, exfoliant en masker
- Biergist
- Kliswortel, kamille, haver stro of tijm
Stap 1
Stop irriterend voor de huid op je gezicht. Niet wassen, je gezicht meer dan twee of drie keer per dag. Gebruik een zachte zeep of reinigingsmiddel zoals Dove of Cetaphil. Gebruik geen harde toners. Alleen producten zonder alcohol te gebruiken. Hou je handen uit de buurt van je gezicht.
Stap 2
Het gebruik van klei-op basis producten op je gezicht. Clay soaks van olie en wist van de poriën. Het kan helpen uw gezicht minder olie produceren. Probeer Dermologica de dermale Clay reinigingsmiddel, L'Occitane van gezicht Scrub modder of Ulta de ontgiftende modder masker.
Stap 3
Eet voedsel dat hoog zijn in de B-vitaminen. Een lichte B-vitamine-deficiëntie kan leiden tot vette huid, dus het verhogen van uw consumptie van volle granen, bonen, noten en orgaanvlees. Of neem een tot aan eetlepels biergist per dag. Biergist is beschikbaar in de vorm van poeder, vlok, vloeistof of tablet. Neem de tabletten of de biergist toevoegen aan voedsel of orange juice.
Het verhogen van uw inname van fruit en groene bladgroenten, terwijl het vermijden van geraffineerde suiker, dierlijke vetten en verwarmde oliën. Een vegetarisch dieet in aanmerking voor olieachtige huid.
Stap 4
Goede slaap te krijgen. Niet getting genoeg slaap, zal uw huid als meer vette veroorzaken.
Stap 5
Drink veel water. U wilt uw huid gehydrateerd te houden en uw lichaam van toxine gespoeld. Regelmatige lichaamsbeweging helpt ook het lichaam elimineren van toxine.
Stap 6
Probeer kruiden remedies. Kliswortel, tijm, kamille en haver stro worden aanbevolen voor de behandeling van de vette huid. Alles wat kan worden opgevat als een thee.
Stap 7
Zie een dermatoloog. Hij kan medicatie voorschrijven of adviseren veranderingen in levensstijl te verminderen van vettigheid en helpen met bijbehorende acne of mee-eters.
Tips & waarschuwingen
- Het is een goed idee om contact op met uw arts alvorens kruidengeneesmiddelen.