Aangeprezen voor alles van het verlagen van cholesterol en bloeddruk voor voorkoming van plaque en artrose, zijn granaatappels en granaatappelsap een heerlijke manier om een dosis van anti-oxidanten, kalium en vitamine C. Make verse granaatappelsap met een eenvoudige methode die gebruik maakt van de heerlijke smaak en gezondheidsvoordelen van de vrucht. Voer deze stappen uit om te kiezen van de beste granaatappels en verse granaatappelsap maken.
Selecteer granaatappels die een donker roze kleur hebben te maken vers granaatappelsap aangezien dieprood granaatappels neigen te papperig en te rijp worden. Vruchten zwaar voor hun grootte vermeld toegevoegd sappigheid, maar degenen met een heleboel scheuren of kneuzingen te voorkomen.
Maak verse granaatappelsap in een blender door het verwijderen van de zaden van de granaatappels. (Ofwel scheuren open de vrucht, omkeren het boven een kom en tik op de rug met een houten lepel los van de zaden of houden de vruchten in een kom met water en halen uit de zaden met uw vingertoppen.) De zaden in de blender te mengen, dan stam van het SAP te verwijderen van de kleine pits.
Pak SAP uit de granaatappels met een handmatige SAP-extractor. Gebruik van de dezelfde draaiende beweging dat u zou doen bij het maken van SAP van een citroen. Automatische Sapcentrifuges weliswaar sneller zijn, kunnen ze ook sap uittreksel uit de granaatappels witte merg en maken het SAP bitter. Een handmatige SAP-pers is ook effectief voor het tekenen van de taart SAP uit de vrucht.
Krijg een snel drankje van granaatappelsap door het walsen van de vrucht op een hard oppervlak open te breken de zakken binnen de vrucht. Maak een kleine incisie in de huid te knijpen het SAP uit. U kunt ook een rietje in de opening naar het drinken van het SAP direct invoegen.
Overwegen het toevoegen van suiker nadat u verse granaatappelsap smaak als je het te taart vinden. Drinken van het SAP op ijs, of het mengsel in een smoothie, een hete thee of een cocktail. Granaatappelsap is ook een smakelijke toevoeging aan sauzen en desserts.
- Nadat u verse granaatappelsap, opslaan in een luchtdichte verpakking in de koelkast. U kunt ook gratis granaatappelsap voor ongeveer zes maanden-probeer het gieten in ijsblokjedienbladen of bevriezing van vooraf gemeten bedragen, dus het zal klaar voor onmiddellijk gebruik in recepten.