Hoe magnetron Beets



Bieten zijn laag in calorieën en geladen met voedingsstoffen, waardoor ze de perfecte bijgerecht voor een diner. Deze voedzame bijgerecht kan in minuten worden opgesteld. Bovendien, kunnen bieten Groenen worden gebruikt in een salade of gebakken voor een ander heerlijk bijgerecht.

Wat die u nodig hebt

  • Mes
  • Plantaardige dunschiller
  • Plastic omslag
  • Glazen braadpan schotel
  • 1/2 tbsp. olijfolie
  • Zout naar smaak
  • Afgesneden van de suikerbieten stengel en de tip. Gebruik een plantaardige dunschiller om de huid te verwijderen. Spoel de geschilde bieten in water.

  • Snijd de bieten doormidden en vervolgens in de helft opnieuw zodat ze zijn gevierendeeld. Plaats de bieten kwartalen in de glazen bakken schotel. Ongeveer 1 inch van water aan het gerecht toevoegen.

  • Dekking van de schotel met plastic wrap. Magnetron op hoog vier minuten. Laat de rest van de bieten, bedekt, voor vier minuten. Zet de bieten, vervangen de plasticfolie en een extra vier minuten magnetron. De bieten zijn klaar als een mes gemakkelijk kan worden ingevoegd.

  • Snijd de bieten in hapklare stukken, terwijl ze nog in de schotel. Besprenkel met olijfolie en zout naar smaak.

Tips & waarschuwingen
  • Bieten kunnen worden geserveerd van warme of gekoeld en toegevoegd aan salades.

Gerelateerde Artikelen

Hoe magnetron Bacon

Hoe magnetron Bacon

Of u liever het krokant en gebruind of gewoon gekookt en nog een beetje zacht en taai, kan spek worden rommelig om te koken op het fornuis. Magnetrons kunt koken perfect krokant spek met weinig opruimen, maar zorg ervoor dat je hebt een heleboel papi
Hoe magnetron een Turkije

Hoe magnetron een Turkije

Bij de voorbereiding om een Turkije te koken, denken de meeste mensen onmiddellijk van het gebruik van een conventionele oven. Maar wist u dat het is ook mogelijk om een Turkije met behulp van uw magnetron-oven te bereiden? Deze gids zal u voorzien v
Hoe magnetron garnalen

Hoe magnetron garnalen

Geloof het of niet is het zeer mogelijk om te koken van lekkere garnalen in een magnetron. Dit artikel geeft u een basisrecept en techniek over hoe om te bereiken dat feat.Wat die u nodig hebtVlakglas braadpan schotelkleine microwaveable kom1 stok va
Hoe magnetron maïs op de kolf in een Plastic zak

Hoe magnetron maïs op de kolf in een Plastic zak

Een verse oor van maïs kunnen een zoete traktatie die veel vlees gebaseerde maaltijden zoals kreeft, lapje vlees of kip begeleidt. Wanneer eten alleen u kunt voorkomen dat een grote pot water voor een eenzame cob koken met behulp van uw magnetron kok
Hoe magnetron maïs op de kolf

Hoe magnetron maïs op de kolf

Maïs op de kolf kan worden kieskeurig te koken op het fornuis--brengen een grote pot water aan de kook, en vervolgens de maïs toe te voegen en te verwijderen uit warm water tijdrovend is. Het gebruik van een magnetron, kunt u perfect maïs op de kolf
Hoe met Beets een goede zonneproducten

Hoe met Beets een goede zonneproducten

Er is een gezondheid zet voet ter vervanging van de traditionele looien en sunless tanning producten met een nep kleurtje, dat is niet alleen beter voor je huid, maar ook voor het milieu. Met bieten gebaseerde verfstoffen, zijn er producten op de mar
Hoe magnetron Cupcakes

Hoe magnetron Cupcakes

Op zoek naar de perfecte cupcake single-serving? Deze magnetron cupcake recept gebruikt drie ingrediënten en een kopje thee te maken van een vochtige MOP voor een. Het is geweldig na een dag hard wanneer een dozijn cupcakes bakken gewoon niet praktis
Hoe magnetron een ei voor ontbijt

Hoe magnetron een ei voor ontbijt

Drukke ochtenden laat weinig tijd voor het ontbijt koken. Daarom kiezen veel mensen voor voedingsmiddelen die weinig of geen voorbereiding vereisen. Voordat je jezelf nog een andere kom van koude ontbijtgranen giet, overwegen magnetron eieren voor ee
Hoe magnetron bevroren vis

Hoe magnetron bevroren vis

De optimale manier voor het ontdooien van bevroren vis is te laten de vis ontdooien in de koelkast, die de structuur van het vlees bewaart. Dit kan uren duren, echter, en is niet altijd haalbaar hebt u vis die spoedig moet worden gekookt. Ontdooi bev
Hoe magnetron Beef Jerky

Hoe magnetron Beef Jerky

Beef jerky is een handige snack gemaakt van stroken van rundvlees die zijn gemarineerd of gerookt en gedroogd. Maak uw eigen rundvlees schokkerig thuis geld te besparen en het maken van aangepaste smaken. Beef jerky marinades variëren van kruidig tot
Hoe magnetron brosse pinda Candy

Hoe magnetron brosse pinda Candy

Een brosse pinda recept uit een kopie van "The Carolina huisvrouw" in 1847 schetste een proces dat zou overal hebben genomen van een uur tot een uur en een half. Vandaag, dankzij de moderne faciliteiten, het kookproces zijn sterk vereenvoudigd w
Hoe magnetron kip Drumsticks

Hoe magnetron kip Drumsticks

Delen van de kip koken grondig en snel in de magnetron, waardoor het een gemakkelijke manier om samen te gooien een snelle diner. Magnetron koken zal niet produceren gebruind, krokante drumsticks, maar u kunt uw drumsticks vóór het koken om hen een m
Hoe magnetron asperges

Hoe magnetron asperges

Een magnetron levert gestoomde asperges in enkele minuten, die is vooral handig op drukke avonden. Leg simpelweg bijgesneden asperges in een magnetron-safe schotel met een eetlepel of twee licht gezouten water of bouillon, en dekking. Een pond van as
Hoe magnetron kokosolie

Hoe magnetron kokosolie

Veel voorkomende oliën, zoals olijfolie, canola-olie en plantaardige olie, zijn bij kamertemperatuur vloeibaar. Kokosolie, aan de andere kant, is een besneeuwde witte pastavormige solid op koelere temperaturen van de kamer. Het doet niet smelten en v