Terwijl het onmogelijk is om nauwkeurige bloeddruk zonder enige vorm van apparatuur meten, kun je een goede systolische meting raden. Voor het meten van de diastolische tarief, echter, moet u de manchet van een arm en een stethoscoop. Noch meting vereist het gebruik van high-tech elektronische apparatuur of een medische graad. Met behulp van dit artikel, leert u hoe te meten van de bloeddruk met weinig tot geen apparatuur.
Wat die u nodig hebt
- Bloeddruk manchet
- Stethoscoop
Stap 1
De eerste 2 vingers van je hand langs de tegenovergestelde hand de pols lopen. Met de palm naar boven gericht, is de radiale pols onder de duim en iets boven de pols. Vinden deze plaats met uw vingers.
Stap 2
Je vingers bewegen totdat je de pols voelt; op de meeste mensen zal u zitten kundig voor voelen. Dit is wanneer de ruwe bloeddruk meting zonder apparatuur in het spel komt. Het feit dat u kunt voelen dat een radiale puls helemaal betekent de systolische meting is ten minste 80. De meer prominente de pols, hoe hoger de systolische meting. Als de puls vaag is, dat betekent dat het is dichter bij 80.
Stap 3
Pak een manchet bloeddruk als u een nauwkeuriger systolische lezing moet weten of als u wilt weten van de duivelse bloeddruk meting. Wikkel de manchet rond de brachialis slagader die langs de binnenkant van de arm, met name binnen de elleboog loopt.
Stap 4
Plaatst u een stethoscoop op de arteria brachialis en opblazen van de manchet van de arm totdat u niet langer een puls hoort. Vervolgens langzaam, laat 2 mm hg per seconde, de lucht uit de manchet. Aandacht besteden aan het nummer op de wijzerplaat wanneer u begint met een puls opnieuw horen. Dit is de systolische lezing.
Stap 5
Houden om te laten de lucht uit totdat u niet langer elke puls van de brachialis slagader hoort. Dit is de diastolische lezing. Op kinderen wel gewoon geluid gedempt.
Tips & waarschuwingen
- De gemiddelde gezonde volwassene heeft een lezing van de bloeddruk van 120/80. Zwangere vrouwen, echter meestal hebben hogere bloeddruk.
- Hoge bloeddruk is een ernstige indicatie van andere gezondheid gerelateerde problemen. Nooit negeren deze voorwaarde.
