Zo, besliste u te negeren alle advies over nooit drinken en ervaren wat het is. Het is onverantwoord om te moedigen u te drinken, maar meer onverantwoordelijk om u te houden in het donker. In dit artikel krijgt u tips over hoe te veilig drinken zodat u niet een fataliteit geworden.
Stap 1
Plan uw weg naar huis:
De alcohol schaadt uw vermogen om rationeel denken, dus denk na voordat je drinkt. Plan uw huis veilige reis. Laat uw autosleutels thuis en wilt een taxi nemen, krijgen een rit met een aangewezen bestuurder, bel iemand te halen u regelen. Nooit vangen een ritje met iemand die heeft gedronken ongeacht hoeveel de persoon zegt dat hij/zij aankan. Nooit station als u hebben gedronken in elk bedrag.
Stap 2
Langzaam drinken:
Nieuwe drinkers zijn gericht om te drinken te veel te snel. Mensen kunnen proberen om u met drankje. Vergeet niet, dat uw vrienden zal niet als u meer als u meer drinken en ze niet graag dat u minder willen zal als je drankje minder, dus in uw eigen tempo drinken. Je zou geplaagd over het feit dat een lichtgewicht, gewoon lachen met hen, ze echt niet schelen hoeveel je drinkt, hoe dan ook.
Stap 3
Het drinken van hetzelfde type:
Verschillende alcoholische dranken zal u verschillend beïnvloeden. Het is het beste om te kiezen van een drankje en verblijf met het voor het drinken sessie zodat u weet precies hoe het u beïnvloedt. Mengen dranken kunnen ook waardoor je zieker dan het drinken van slechts één type.
Stap 4
Vinden uw maat:
De eerste keer dat je drinkt misschien voel je dat als je meer drinkt, dan zult u gevoel beter en beter, dit is niet waar. Er komt een punt wanneer drinken meer zal je doen voelen erger. Te weten precies hoeveel te drinken voordat u gevoel slechter begint is een kunstvorm die u alleen leert door het drinken van langzaam.
Stap 5
Leer uw merk:
Wat je drinkt kun je zieker dan de alcohol. Een bier kan je zieker dan een schot van sterke drank zoals wodka maken. De reden is dat u mogelijk allergisch voor een ingrediënt zoals gerst of hop. Als je een drankje dat u wilt en maakt je ziek de volgende dag, dan je uw merk gevonden heb.
Stap 6
Drinken spelprogramma's:
Speel niet drinken spelen, ze zijn ontworpen om een persoon met drankje. Bent u de newbie, zal dan zeker krijg je meer dan uw billijk aandeel van schoten. Het is leuker om naar te kijken van het spel dan als u wilt deelnemen.
Stap 7
Katers:
Als uw zieken de volgende dag, dan heb je een hang over. Iedereen die drinkt krijgt ze van tijd tot tijd. Er zijn een paar redenen voor het krijgen van de kater.
- U dronk te veel.
- Je te veel gerookt.
- U gemengde dranken.
- U dronk het verkeerde type (niet uw merk).
Te veel drinken is minder van een factor in je ziek dan het verkeerde type drinken of roken te veel. Iemand met een kater zou zeggen aan zich, "als ik woon door deze, dan ik zal nooit drinken weer." Dit is niet waar. Een kater zal niet weerhouden u weer drinken. Dus als u beslist te drinken weer, probeer dan een andere drank type.
Sommige mensen zullen het verlichten van de gevolgen van een kater, een biertje drinken. Dit kan of kan niet werken voor jou. Een reden waarom die u misselijk is dat je kan gebrek aan water, zodat drinkwater zou kunnen helpen. Uw kater zal meestal waarschijnlijk worden gegaan dezelfde dag.
Tips & waarschuwingen
- Langzaam drinken:
- Mensen overdosis van het drinken van te snel, omdat ze stoppen wanneer ze ziek voelen, maar hun lichaam nog alcohol te verwerken. Langzaam drinken is de enige manier om te leren hoeveel u mag drinken zonder ziek.
- Heb een veilige weg naar huis:
- Uw veilige weg naar huis instellen voordat u begint te drinken.
- Groepsdruk:
- Als uw vrienden proberen te maken u drinken sneller dan wat je wilt, nee zeggen. Ze zullen nog steeds uw vrienden en zal niet denken dat minder van je. Echter als je drankje nadat zij hebben u moedigden op, ze zal denken dat je bent een idioot.
- Help-informatie opvragen:
- Met een sobere geest, als je niet kunt nee tegen alcohol zeggen en net zo gelukkig een alcoholvrije drank, drinken wellicht dan u verslaafd aan alcohol. Als je ooit jezelf drinken de hele tijd vinden of wanneer u echt niet wilt, dan krijgen hulp van alcoholische van anonieme voordat de alcohol een kans heeft om je leven ruïneren.
