Hoe om kinderen te eten Spaghetti Squash



Spaghetti squash is niet uw typische squash plantaardige en uw jonge geitjes sceptisch misschien wel de eerste keer dat u probeert om te serveren het aan hen. In het algemeen, spaghetti squash is bereid door te verzachten het, door oven-roosteren of het koken in de magnetron. De onthard squash wordt gesneden in de helft in de lengte, onthullen de stringy soorten vlees die enigszins lijken op spaghetti noedels wanneer geschraapt uit. Boeiende uw jonge geitjes in het koken, en de integratie van de spaghetti squash in gerechten uw kinderen als gewoon zou hen ervan te overtuigen dit ongewone plantaardige een kans te geven.

Wat die u nodig hebt

  • Spaghetti squash
  • Keukenmes
  • Vorken
  • Spaghetti noedels
  • Pasta saus
  • Gemalen vlees, optioneel
  • Geraspte kaas, optioneel
  • Laat uw kinderen helpen schrapen uit het spaghetti-vlees. Uw jonge geitjes zou zijn meer geneigd om te proberen spaghetti squash als ze zien hoe het vlees verandert in dunne spaghetti-achtige noedels. Knip de spaghetti squash doormidden zodra het heeft gekoeld, dan uw kinderen hebben eerst Verwijder de zaden en schraap uit het vlees met kleine vorken. Laten onderzoeken de textuur en de smaak van de squash.

  • Serveer de spaghetti squash met regelmatige spaghetti noedels. Niet alleen Serveer de spaghetti squash alleen met pasta saus totdat uw kinderen aan de verschillende textuur en smaak wennen. Combineer een gelijke hoeveelheid van spaghetti squash en spaghetti pasta en serveer met hun favoriete spaghetti saus. U kunt na verloop van tijd, verhoging van het bedrag van spaghetti squash en afnemen van de spaghetti noedels als ze aan het wennen.

  • Maak een spaghetti squash braadpan. Uw kinderen misschien wel veel meer open voor spaghetti squash proberen als zijn gecombineerd met gemalen vlees, een romige saus en bedekt met kaas in een braadpan. Het om gezond te houden, gebruik een laag vet roomsaus, of spaghetti saus in de braadpan en top met geraspte kaas met minder vet.

  • Een spaghetti squash kom balk maken. Geroosterde spaghetti pompoenen gesneden in de helft en pluisjes het spaghetti-achtige vlees in het midden, maar laat een dunne wand van van vlees rond de randen maken een spaghetti squash kom. Uw kinderen zullen krijgen een kick van het eten van een plantaardige kom. Instellen van een balk van de toppings met items zoals gehakte kip, rundergehakt, pasta saus, een verscheidenheid van geraspte kaas en gehakte kruiden, uien en knoflook. Uw kinderen kunnen kiezen wat ze willen toevoegen aan hun spaghetti squash kommen toppings op basis van hun smaak-voorkeuren.

  • Spaghetti squash toevoegen aan uw kind favoriete voedsel. Als uw kinderen weigeren om te proberen de spaghetti squash no matter what, Meng een kleine hoeveelheid in de gerechten die ze liefhebben. Bijvoorbeeld, kon u mengen met ricotta kaas en kruiden voor gevulde shells, of strooi het op zelfgemaakte pizza na het toevoegen van de pizza saus. Spaghetti squash heeft een vrij neutrale smaak, zodat uw kinderen nauwelijks opmerken zal wanneer ze graven. Als de kinderen de maaltijd zoals gewoonlijk vonden, kunt u laten weten dat u toegevoegd spaghetti squash en zien wat hun reactie is.

Tips & waarschuwingen
  • Niet worden ontmoedigd als je kinderen weigeren om te proberen spaghetti squash voor een tijdje. Kunnen zij kieskeurig eters of gaan door een fase van plantaardige-hatende. Houden met het aanbieden van het aan hen, het op een aantal manieren en laat hen zien u en uw partner eten en genieten van het.
Labels: Ouderschap, Kinderen

Gerelateerde Artikelen

Hoe te eten Spaghetti Squash zaden

Hoe te eten Spaghetti Squash zaden

Spaghetti squash is een grote, bleke geel groente met een stringy innerlijke vlees dat eruit als spaghetti pasta ziet wanneer gekookt. Meeste spaghetti squash recepten pleiten voor de squash doormidden snijden en negeren de zaden. Als u wilt om het m
Kunt u eten Spaghetti Squash met slechte plekken?

Kunt u eten Spaghetti Squash met slechte plekken?

Pasta is een eenvoudig eten graag, combinatie van veelzijdigheid en voeding tegen een relatief lage prijs. Voor diegenen die tarwe-gevoelige of onwillig consumenten van verwerkte koolhydraten biedt, spaghetti squash een interessant alternatief. Haar
Hoe te bevriezen van gekookte Spaghetti Squash

Hoe te bevriezen van gekookte Spaghetti Squash

Wanneer u eerste segment een ruwe spaghetti squash opent, lijkt hierbij zeer gelijkaardig aan een andere squash. Nadat u het koken, maar zult u begrijpen waar het zijn naam kreeg. Wanneer u een spaghetti squash van gebakken vlees uit de huid trekt, z
Het behouden van Spaghetti Squash

Het behouden van Spaghetti Squash

De innerlijke gedaante van de spaghetti squash lijkt op zijn pasta naamgenoot--in feite, kan zelfs worden bedekt met saus en gebruikt in plaats van gekookte spaghetti als een manier om te verlagen van koolhydraten of sluipen in meer groenten. Gedroog
Hoe gebraden Spaghetti Squash

Hoe gebraden Spaghetti Squash

Voor wie eten van een gluten-vrij/tarwe-vrij/low-carb levensstijl, is spaghetti squash het ticket om te genieten van uw favoriete "" pastagerechten zonder de noedels. Om te braden het, allen het neemt is één grote squash en ongeveer een uur van
Hoe om uw kinderen te eten van Brussel spruitjes

Hoe om uw kinderen te eten van Brussel spruitjes

Dit kwam allemaal heel toevallig één nacht. Tijdens de drukte van een typische avond thuis, kreeg de spruiten van brussel over gekookt. Wat denk je? Dat werd papperig groente die qua voedingswaarde plotseling zo goed voor je is eetbaar. De kinderen v
Hoe te identificeren Spaghetti Squash

Hoe te identificeren Spaghetti Squash

Spaghetti squash is populair geworden in de afgelopen jaren. Niet alleen is het lekker in zijn eigen recht, het is nu een populaire vervanging van pastagerechten vanwege zijn gelijkenis met de spaghetti en de milde smaak. Mensen die niet vertrouwd zi
Hoe kunt u zien wanneer een Spaghetti Squash Is rijp

Hoe kunt u zien wanneer een Spaghetti Squash Is rijp

Spaghetti squash (Curcurbita pepo) beschrijft een soort winterpompoen, bekend om zijn scherpe, stringy vlees dat als een substituut voor noedels in vele gerechten dienen kan. Het eindigt meestal rijpen tussen eind augustus of begin September en Decem
Hoe krijg ik kinderen te eten van salades

Hoe krijg ik kinderen te eten van salades

Krijgen kinderen te eten Salade kan een zware strijd worden als ze Wars van groen, groene groenten zijn. Salade greens, zoals sla, Zwitsers snijbiet, spinazie en boerenkool zijn echter vol met vitaminen, mineralen en vezels die je kinderen behoefte a
Hoe om kinderen te leren over gezond eten

Hoe om kinderen te leren over gezond eten

Kan het een uitdaging om uw jonge geitjes wijzer om keuzes te maken in het voedsel dat ze eten, wanneer junkfood en fastfood zo populair en toegankelijk zijn. Veel van de gezondheidsproblemen leed door volwassenen voorjaar uit jarenlange slechte eetg
Hoe maak je Spaghetti Squash Pasta

Hoe maak je Spaghetti Squash Pasta

Geraspte spaghetti squash is een prachtige uitvalsbasis voor vele recepten, en u kunt het gebruiken ter vervanging van pasta, aardappelen of rijst. Gezonde en hartige, gebrande spaghetti squash pasta wordt gemaakt met slechts twee ingrediënten in een
Hoe grill Spaghetti Squash

Hoe grill Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een ondergewaardeerde groente die is geladen met subtiele zoetheid, mals en gezond. Het kan worden gestoomd, gebakken, geroosterd, gekookt of magnetron, en zelfs voor een unieke, rokerige smaak gegrild kunnen worden. Serveer het w
Hoe te knippen een Spaghetti Squash

Hoe te knippen een Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een Winterpompoen met vlees dat vaak is vergeleken met of vervangen voor pasta, zodra het is gekookt. Spaghetti squash kan in een verscheidenheid van manieren, met de meest voorkomende is worden gekookt, gebakken of gekookt. Het k
Hoe kook de Spaghetti Squash

Hoe kook de Spaghetti Squash

Spaghetti squash is een licht geel, voetbal-vorm groente die zijn naam aan het uiterlijk van de squash aan de binnenkant dankt. Het eetbare gedeelte van de squash ziet eruit als een stapel van spaghetti strengen. Spaghetti squash bereiken in grootte,