Hoe om metabolische leeftijd te berekenen

Metabolische leeftijd verschilt van chronologische leeftijd. Uw chronologische leeftijd is uw leeftijd door kalenderjaren, terwijl metabolische leeftijd hangt af op uw metabolisme of algemene chemische processen van het lichaam, die is gebaseerd op uw gezondheid. Als uw metabolische leeftijd lager dan uw chronologische leeftijd is, bent u fitter of gezonder dan het gemiddelde. Als uw metabolische leeftijd hoger dan uw chronologische leeftijd is, bent u minder fit en gezond zijn dan gemiddeld.

Wat die u nodig hebt

  • Rekenmachine (optioneel)
  • Computer met internettoegang (als u kiest om het te berekenen die manier)
  • Tanita schaal (als u kiest om het te berekenen die manier)
  • Uw basaal metabolisme of BMR berekenen met behulp van de juiste formule op basis van uw geslacht.

    (Vrouwen: BMR = 655 + (4.35 x gewicht in ponden) + (4.7 x hoogte in inch) - (4.7 x leeftijd in jaren)

    Mannen: BMR = 666 + (6.23 x gewicht in ponden) + (12,7 x hoogte in inch) - (6.8 x leeftijd in jaren)

  • Vergelijk uw basaal metabolisme die in uw leeftijdsgroep om te bepalen uw metabolische leeftijd.

  • Uw metabolische leeftijd berekenen met de rekenmachine gevonden in bronnen hieronder. Vul uw lengte en gewicht in de daarvoor bestemde vakken en ontvang die uw resultaten door te klikken op berekenen.

  • Gebruik een schaal voor het berekenen van uw metabolische leeftijd, zoals de Tanita. Geef uw geslacht, leeftijd, hoogte en gewicht en de monitor geeft u uw metabolische leeftijd.

  • Gebruik uw metabolische leeftijd om te beoordelen uw gezondheid gewoonten in vergelijking met leeftijdsgenoten van je eigen leeftijd.

Tips & waarschuwingen
  • Hebt u een metabolische leeftijd ziet u minder geschikt en gezond dan gemiddeld, kan u overwegen overleg met uw arts over manieren om uw gezondheid te verbeteren.

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je een tabel berekenen van de leeftijd van een geboortedatum in Microsoft Access

Hoe maak je een tabel berekenen van de leeftijd van een geboortedatum in Microsoft Access

Databases worden gebruikt voor het bijhouden van informatie, en in een menselijke hulpbronnen instellen, zijn twee van de meest belangrijke stukken informatie werknemer geboortedata en huidige leeftijden. Berekening van de leeftijd is handig voor het
Hoe te auto verzekering prijzen berekenen

Hoe te auto verzekering prijzen berekenen

Auto verzekering is een staat-gemandateerd kosten die niet kan worden vermeden als u werkt met een voertuig. De gemiddelde kosten van de autoverzekering daalde met 2,6 procent in 2007, volgens de National Association of Insurance Commissioners. Echte
Hoe te een levensverzekeringen premie berekenen

Hoe te een levensverzekeringen premie berekenen

Verzekeringsmaatschappijen betalen wanneer de verzekerde overlijdt, zodat zij hun premies baseren op de statistische kans dat iemands dood. De bedrijven rekening houden met bepaalde factoren die een verschil in de levensverwachting van de verzekerde
Hoe Excel gebruiken voor het berekenen van de beleggingsrendementen van de portefeuille

Hoe Excel gebruiken voor het berekenen van de beleggingsrendementen van de portefeuille

Berekening van een rendement is gemakkelijk te doen met de hand, hebt u een waarde voor de beginkleur en een eindwaarde één jaar uit elkaar. Echter wanneer u meerdere jaren van gegevens, alsmede de bijdragen en de terugtrekking aan de portefeuille ge
Hoe om Markup Percentage te berekenen

Hoe om Markup Percentage te berekenen

Een om winst te maken, stel bedrijven productprijzen hoger dan de kosten voor het produceren van het item. Het verschil tussen de productkosten en de verkoopprijs van een product wordt aangeduid als "markup." Bedrijven kijken vaak naar zowel de
Hoe de gecumuleerde afschrijving moet berekenen

Hoe de gecumuleerde afschrijving moet berekenen

Afschrijving is een boekhoudkundige kosten waarmee bedrijven te verspreiden van de kosten van een groot kapitaalgoed gedurende de gebruiksduur van dat actief. Kortom, kan afschrijving bedrijven rekening voor de kostprijs van een aanzienlijke actief z
Hoe om nederzetting bedragen te berekenen

Hoe om nederzetting bedragen te berekenen

Letselschade nederzettingen zijn nogal moeilijk om te onderhandelen, omdat verzekeringsmaatschappijen for-profit bedrijven die hun best doen om de kosten te verminderen. Het bedrag van de eerste aanbieding van een verzekeringsmaatschappij is dus waar
Hoe te onroerende voorheffing Online berekenen

Hoe te onroerende voorheffing Online berekenen

Huiseigenaren zijn verplicht te betalen onroerendgoedbelasting elk jaar voor de financiering van allerlei projecten, met inbegrip van wegen, scholen en andere lokale projecten. Afhankelijk van waar een huiseigenaar woont, kunnen dit wetsvoorstel erg
Hoe om voedsel bedragen te berekenen

Hoe om voedsel bedragen te berekenen

Goed berekening van voedsel bedragen vooraf zal ervoor zorgen dat u bereid bent te voeden elke grootte feest of evenement. Het aanbieden van te weinig voedsel zal snel leeglopen van de feestelijke geest van een bijeenkomst. Leverancier van teveel voe
Hoe vierkantswortel met de Hand berekenen

Hoe vierkantswortel met de Hand berekenen

Terug in oude tijden voordat rekenmachines in math en wetenschapsprogramma klassen mochten, moest studenten doen berekeningen lange hand, rekenlinialen, of met grafieken. Kinderen vandaag nog steeds leren hoe toevoegen, aftrekken, vermenigvuldigen en
Hoe gemakkelijk Weight Watchers punten berekenen

Hoe gemakkelijk Weight Watchers punten berekenen

Velen van ons worstelen met ons gewicht op keer, dus we naar een van de zeer gerespecteerde gewicht verlies diëten of een gewichtsverlies programma kijken. Weight Watchers is rond jarenlang geweest en is een van de meer gerespecteerde gewicht verlies
Hoe Sampling Error voor Percentages berekenen

Hoe Sampling Error voor Percentages berekenen

Statistici gebruiken om schattingen over een bevolking, de vertegenwoordiger van een aselecte steekproef van de bevolking. Bijvoorbeeld, als je 50 willekeurige Amerikaanse vrouwen weegt, kon u het gewicht van alle Amerikaanse vrouwen op basis van hun
Hoe om verbetering Percentage te berekenen

Hoe om verbetering Percentage te berekenen

Verbetering percentage is de verhouding van positieve verandering van één nummer naar een hoger getal zoals uitgedrukt in een percentage. Verbetering percentage werknemers op het gebied van boekhouding en Financiën gebruiken voor het meten van de sti
Hoe te een Canadese pensioen berekenen

Hoe te een Canadese pensioen berekenen

De meeste werken Canadezen maken regelmatig bijdragen aan het Canada Pension Plan en kunt beginnen met het verzamelen pensioenuitkeringen na de leeftijd van 60 of 65, afhankelijk van hun bijdragen. Service Canada biedt een on-line Canadese pensioen i