Veel vrouwen zijn bang hun water zal breken in het openbaar, zegt Robin Elise Weiss, auteur van "The Complete Illustrated zwangerschap Companion." Weiss probeert te verlichten die angsten door op te merken dat slechts 13 procent van de vrouwen eigenlijk hun water-einde om aan te geven hebben dat de arbeid is begonnen. Het is mogelijk dat u zult dat 13 procent vallen, echter zo voorbereid zal u helpen omgaan als uw water breekt terwijl u uit en ongeveer bent.
Wat die u nodig hebt
- Maandverband
- Verandering van kleding
- Handdoeken
Draag een sanitaire pad wanneer u uitgaan in het openbaar. Op deze manier als je water breekt, het pad zal vangen de vloeistof. Vaak, wanneer uw water breekt, is het een langzame trickle in plaats van een grote gush, wat betekent dat niemand zelfs zou merken. Het dragen van een sanitaire pad kan helpen om u voelen zich meer comfortabel over uitgaan in het openbaar. In andere gevallen zal een grote gush voor fluid signaal dat uw water heeft gebroken, en het dragen van een sanitaire pad je genoeg tijd om te racen naar de badkamer geeft om kleding te wijzigen of het aanbrengen van uw auto zodat kunt u het hoofd home.
Breng een verandering of twee van kleren met u wanneer u uit het hoofd te eten of te voeren boodschappen. Dit kan brengen u vrede van mening wetend dat als uw water breekt, kunt u race naar de badkamer en op droge kleren, zet zodat iedereen om je heen niet weet wat er is gebeurd. Wanneer uw water breekt, misschien blijven optreden een langzaam druppelen van vruchtwater en hebben meer dan een set van vrije kleren met u kunt u wijzigen weer, indien nodig, voordat je kunt naar huis gaan.
Stash schone handdoeken in uw auto. Als u zich zorgen maakt over uw water breken terwijl je in de auto, kunt u op de schone handdoeken om te helpen absorberen de vloeistof zitten.
Haal diep adem en ontspan. Niet doorbrengen uw laatste paar weken van de zwangerschap zorgen te maken over wat er kan gebeuren. Boodschappen, uitgaan met vrienden en winkel voor uw nieuwe baby en hebben een goede tijd doen van die dingen. Zelfs als uw water in het openbaar breekt, vergeet niet dat het een natuurlijke zaak is en de meeste mensen haast zal om u te helpen als ze weten wat er gebeurt. Vergeet niet, ook dat je waarschijnlijk nooit een van de vreemdelingen weer, zien zult zodat u niet hoeft te voel me beschaamd.
Bellen met uw arts. Als uw water in het openbaar breekt, zorg voor jezelf, maar bel uw arts meteen, ook. Aangezien dit een vroeg teken van arbeid, zal uw arts willen onderzoeken u om te bepalen of het is tijd om het hoofd naar het ziekenhuis.
- Vruchtwater is geurloos, zodat u niet hoeft te maken over ruiken grappig als uw water breekt terwijl je in het openbaar.
- Gebruik een tampon niet om te proberen te stoppen van de stroom van vruchtwater als uw water in het openbaar breekt. Invoegen van iets in je vagina kan blootstellen uw baby bacteriën, die tot infectie, volgens de American Association van de zwangerschap leiden kunnen. Hoewel het zal waarschijnlijk het laatste ding op je geest, geen seks hebben, om dezelfde reden.
- Als uw water in het openbaar breekt, bel uw partner, een familielid of een vriend om te rijden u naar het ziekenhuis. Arbeid begint meestal kort na uw water pauzes, zodat het wellicht niet veilig voor u om te vervoeren zelf terug naar huis of naar het ziekenhuis.