Verliezen van een baan is een van de meest stressvolle levenservaringen. Als meer en meer bedrijven krijgen "lean and mean", vind je jezelf ontslagen, maar je zal overleven.
Wat die u nodig hebt
- Stress Management Counseling
- Stress Relief producten
- Persoonlijke Organizers
- CV papier
- Resume software
Instructies
Uw plaats van het werk onmiddellijk te verlaten. Zelfs als je zag het aankomen, bent je waarschijnlijk ook boos om medewerkers vragen te beantwoorden. U kunt terugkomen voor uw koffiemok.
Bespreek uw situatie met uw echtgenoot en andere familieleden die zal worden beïnvloed. Uw partner moet overwerken voor een tijdje? Krijg uw college student een part-time baan bij te dragen tot de onderwijskosten?
Bekijk uw financiële situatie. U kan hebben gereserveerd wat leek een redelijk bedrag voor een "rainy day", maar als uw werkloosheid verder dan een maand of twee gaat, moet u wellicht enkele aanpassingen van de levensstijl te maken.
Een vergadering met uw bedrijf HR medewerker aanvragen. Ontdek als je recht hebt op een ontslagvergoeding, ongebruikte vakantie of persoonlijke dagen en hoe u kunt blijven uw voordelen en roll over uw 401K. Ontdek hoe verworven u bent in het vennootschappelijk pensioenregeling, indien van toepassing.
Profiteren van eventuele outplacement diensten uw werkgever biedt. Veel bedrijven bieden nu carrière beoordeling en advisering en gebruik van bedrijf faciliteiten zoals personal computers, kopieerapparaten en faxapparaten om te helpen bij uw werk zoeken.
Bestand voor werkloosheid compensatie als u in aanmerking komt. Dit kan een klap voor je trots, maar u en uw gezin hebben recht op verstrekkingen, en vergadering basisbehoeften voor trots moeten komen.
- Krijgen verwijzingen schriftelijk van uw voormalige baas, collega's en het bedrijf personeel representatief. Zorg ervoor dat de laatste bevat een verklaring dat de reden voor uw beëindiging een vermindering van de arbeidskrachten was.
- Geen vertraging bij de behandeling van het nodige papierwerk te blijven uw voordelen en roll over uw pensioen plan gelden. Er zijn strikte, vaak korte, termijnen voor het doen van deze dingen; u uitstellen, je verliest.
- Verliezen van een baan, kan zelfs door niet de schuld van uw eigen, rampzalig zijn. Als uw gevoelens van boosheid, verdriet of hulpeloosheid dan enkele weken aanhouden, overwegen om therapie voor depressie.
