Nachtelijke paniekaanvallen verschillen van nachtmerries. Een kind de laatste heeft zou wakker bang, maar een kind de voormalige heeft niet zou kunnen worden gewekt of getroost. Hij kan ook staren je zonder te herkennen je. Kinderen hebben nachtelijke paniekaanvallen vaak niet gedenken hen in de ochtend, overwegende dat kinderen die nachtmerries hebben zou kunnen hen jarenlang herinneren, volgens de Lucile Packard Children's Hospital in Stanford. Nachtelijke paniekaanvallen treden meestal op binnen de eerste twee uur na het vallen in slaap en stop tegen de tijd dat het kind 12 is.
Zet de lichten en kalmeren uw kind om te helpen haar terug te keren naar normale slaap. Hoewel ze zal niet wakker, maakt onder de lichten over schaduwen minder verwarrend en bedreigend. Kalmerende woorden herhalen steeds weer, zoals, "Ik ben hier. You're veilig." Alleen raken uw kind als ze lijkt te willen, als uw Aanraking haar meer schrikken misschien.
Direct een kind slaapwandelen terug naar bed voordat hij zichzelf pijn doet. De deur van zijn slaapkamer en zitten op het bed rustgevende hem totdat hij terug naar de normale slaap gaat.
Opzetten van een consistent bedtijd en wake-up tijd, waardoor uw kind tenminste acht uur slaap. Als hij een dutje tijdens de dag moet, laat hem een nemen. Voorkomen van oververmoeidheid is één manier om te voorkomen van nachtelijke paniekaanvallen.
De nachtelijke paniekaanvallen over een paar nachten om te bepalen hoe lang nadat uw kind in slaap valt ze treden meestal op de grafiek. Wekken uw kind om de 15 minuten tijdens de nacht terreur venster en krijg haar uit bed voor vijf minuten. Herhaal deze routine totdat de eerste twee uur na het naar bed gaan hebben doorgegeven.
Beroep doen op de hulp van een centrum van de slaap als uw kind problemen blijven bestaan, zijn bijzonder verontrustend of als het kind een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt. Tests in een slaap laboratorium zijn de eerste stap in de richting te bepalen wat het probleem veroorzaakt en hoe het te stoppen.