Schuren optreedt als gevolg van de huid-op-huid wrijven. Warmte, vocht en zweet maakt waarschijnlijker schuren te voorkomen, met name in vochtige gebieden tussen de dijen, onder de borsten en soms onder de oksels. Schuren is veel meer uitgesproken als je synthetische stoffen die vocht in Val en vermindering van de luchtstroom aan kwetsbare gebieden dragen. Schuren huid te kalmeren door het verkrijgen van luchtcirculatie aan het lichaam, met behulp van medicinale crèmes, spoelen en drogen uit grondig, en het gebruik van poeder.
Verwijder uw kleding en naakt rondlopen wanneer u thuis bent. Als bescheidenheid of omstandigheden u dit te doen verhinderen, zet op een boer jurk of kaftan, of iets die het mogelijk maakt lucht circuleren rond je lichaam. De lucht vermindert vocht op de huid.
Breng een crème wanneer dat nodig is. Breng een medicinale crème als het gebied in kwestie echt geïrriteerd voelt. Glad op een over-the-counter cortison crème zoals Cortaid. De room zal de ontsteking te stoppen en uw huid te kalmeren. Als roodheid of gevoeligheid erger worden in de komende 24 uur nadat de cortison crème niet werkt, moet u wellicht een infectie. Probeer toe te passen Lotrimin of Monistat, anti-schimmel crèmes die worden verkocht over-the-counter voor schimmelinfecties. Volg de instructies van de dosering op de verpakking. U kunt u arts raadplegen, ook.
Spoel uw lichaam en dan weer afspoelen. Na het baden of douche, je zelf grondig spoelen zodat dat geen zeep niet op uw huid. Zeepresten kan samengestelde schuren door de huid irriteren, en dat kan verstoren uw lichaamseigen natuurlijke vocht barrières die normaal u tegen ten minste een aantal beschermen van de wrijving die worden gegenereerd door huid-op-huid wrijven.
Je lichaam droog met een handdoek met behulp van een klopte beweging, zonder uw huid te wrijven. Zet de föhn op de laagste instelling en drogen van alle gebieden die gevoelig voor schuren en gist zijn. Worden nauwgezet in het drogen. Til je buik als het hangt een beetje en droog de huid eronder. Lift uw borsten en droog onder zo goed, en bijzondere aandacht besteden aan je dijen.
Bestrooi je lichaam met een absorberend poeder. Strooi een lichte bedekking van Zeasorb poeder in gebied naar voren gebogen aan het schuren. Het poeder is verkrijgbaar bij de plaatselijke drogisterij en eigenlijk zal absorberen ten minste enkele van het overtollige vocht als u doorlopen de dag vol activiteiten, evenals aanvallen van gistcellen die op uw huid kunnen koloniseren.
- Wat gewicht verliezen. De beste manier om te voorkomen dat schuren is om bovenmatige ponden te verliezen. U zult veel minder waarschijnlijk hebben slappe huid die tegen de rest van uw lichaam kunt wrijven.
