Hoe om te koken van asperges in een Steamer

Stomen van asperges is de snelste methode om te koken dit voorjaar plantaardige. Stomen vereist slechts een kleine hoeveelheid water te komen aan de kook, die gebeurt sneller dan een pot met water of koken van de asperges. Wanneer u stoom asperges, u sluis in de helder groene kleur, smaak en voedingsstoffen van de groente en de kans op overcooking zijn gedaald. Nooit dienen slap, grijs, gaar asperges weer; stoom het tot in de perfectie van de scherpe, inschrijving voor een groente die zelfs de kinderen zullen houden.



Wat die u nodig hebt

  • Hardplastic pot
  • Plantaardige stoomboot mand

Stap 1

Breng 2 inch van water aan de kook in een hardplastic pot.


Stap 2

Spoel de asperges en verwijder de harde bodem waar ze natuurlijk breken wanneer u de stengel buigen.


Stap 3

Voeg de asperges aan de stoomboot-mand en plaats het in de pot zodat het water niet de mand raakt.


Stap 4

Behandel de pot en stoom de asperges voor twee tot acht minuten, of tot lichtgroen in kleur en scherpe, inschrijving in textuur.


Stap 5

De stoomboot uit de pot verwijderen zodra de asperges klaar is met het koken en serveer onmiddellijk.


Gerelateerde Artikelen

Hoe om te koken van asperges, snel en eenvoudig

Hoe om te koken van asperges, snel en eenvoudig

Asperges spears--hoog in vezel en laag in calorieën--worden geplukt van een kroon die over een voet groeit diep in de grond. Asperges is nutriënt-dichte en bevat geen vet of cholesterol. U kunt het koken van asperges met behulp van verschillende meth
Hoe om te koken van vlees in een Convectie Oven

Hoe om te koken van vlees in een Convectie Oven

Upgraden naar een convectie oven biedt een effectieve en eenvoudige manier om het koken van een verscheidenheid van voedingsmiddelen bij lagere temperaturen en kortere tijden, in vergelijking met standaard stralende ovens. Omdat Convectie ovens koken
Hoe om te koken van asperges met Hollandaise

Hoe om te koken van asperges met Hollandaise

Niets vult asperges zoals de elegantie van romige Hollandaisesaus--boterachtig glad, rijk met ei en met accenten met de tang van citroen. De ingrediënten voor hollandaise zijn eenvoudige keuken nietjes. De truc is dat het duurt een beetje geduld en o
Hoe om te koken van asperges

Hoe om te koken van asperges

Egyptenaren begonnen het cultiveren van asperges 2.000 jaar geleden. De slanke groene speren pak een grote voedingswaarde punch, het aanbieden van vitaminen A, C, K en folaat. Asperges is makkelijk te bereiden en is een veelzijdige bijgerecht. Beginn
Hoe om te koken van Broccoli met een stoomboot Oster

Hoe om te koken van Broccoli met een stoomboot Oster

Als de groenten worden bereid met teveel warmte en water, verliezen zij sommige vitaminen en mineralen. De sleutel is om te koken ze snel en met zo weinig vloeistof mogelijk zodat deze in water oplosbare voedingsstoffen niet verloren. Broccoli behoud
Hoe om te koken van bonen met een rokerige smaak

Hoe om te koken van bonen met een rokerige smaak

De smaak van de bonen Smokey-smaak als ze langzaam, hele dag lang boven een open vuur gekookt heb. Smokey smaak imparts lichaam en dimensie aan bonen, waardoor ze een diepte van smaak, die sommige mensen verkiezen. Smokey smaak kan een donker, geroos
Hoe om te koken van groenten in een snelkookpan

Hoe om te koken van groenten in een snelkookpan

Snelkookpannen zijn vergelijkbaar met andere keuken potten, alleen met meer uitgebreide deksels. Een snelkookpan zeehonden de pot, waardoor niet alle lucht in of, nog belangrijker, stoom uit. Dit resulteert in sneller koken keer zo onder druk gezette
Hoe om te koken van groenten in een siliconen Steamer

Hoe om te koken van groenten in een siliconen Steamer

Stomen is één van de gezondste koken methoden voor groenten zoals het staat hen te behouden van de vitaminen die anders mogelijk verloren met bakken, koken of sauteing toe. Specialiteit kookgerei is beschikbaar voor het stomen van groente, maar zij k
Hoe voor te bereiden van asperges

Hoe voor te bereiden van asperges

Asperges is een gezonde, smakelijke en veelzijdige groente. Echter, sommige mensen deinzen het koken omdat ze gewoon niet hoe weten te bereiden van asperges. Volg deze eenvoudige stappen u kunt gebruiken bij het voorbereiden van deze heerlijke groent
Hoe kan het koken van garnalen

Hoe kan het koken van garnalen

Hoe kan het koken van garnalen. De garnalen kook is de gemakkelijkste manier om het bereiden van verse, heerlijke shell-op garnalen. Zij nemen slechts enkele minuten om te koken en kan worden toegediend met uw keuze van specerijen. Gebruik ze in een
Hoe om te koken van Broccoli

Hoe om te koken van Broccoli

Hoe om te koken van Broccoli. Broccoli is een veelzijdige groente die het hele jaar door beschikbaar is. U kunt koken, stoom het, gebakken of roerbak het. Hier zijn een paar suggesties--gemakkelijk, handig en ruzie-vrije--voor hoe om te genieten van
Hoe dikker de stoofpot van rundvlees in een langzame fornuis

Hoe dikker de stoofpot van rundvlees in een langzame fornuis

Stoofpot van rundvlees is een stevige maaltijd. Het is een groot gemak voor een drukke gezin Meng de ingrediënten en verlaat hen in een langzame fornuis voor enkele uren. Tijdens de dag bent u elders, terwijl het vlees en groenten koken met de specer
Sauteing of koken van asperges

Sauteing of koken van asperges

Asperges is een groente van de lente met een lichte smaak en kernachtige textuur. Rijk aan kalium en vezels, de groene stengels zijn gratis natuurlijk vet en laag in calorieën. De speren koppel goed met alles van citroen boter tot hollandaise saus. S
Hoe om te koken van rode bieten

Hoe om te koken van rode bieten

Als je verse rode bieten in de supermarkt ooit hebt gezien, kan je al afgevraagd hoe deze vaak vuile wortelgroenten kijken met een stoere buitenhuid geworden de heldere rode en glanzende bieten gevonden blikjes. Gelukkig, rauwe bieten koken is een ee