Hoe om te koken van kool Rolls in vijftien minuten In een snelkookpan



Koken met een snelkookpan bespaart u tijd en energie.

Wat die u nodig hebt

  • Kool rollen
  • 2 tomaat blikken saus 15 oz
  • 1 blikje Diced tomaat en groene pepers (optioneel)
  • Niet-stick cooking spray
  • Dus u hebt net kwam thuis en sommige dummy heeft vergeten het langzamer fornuis inschakelen en de kool broodjes voor het diner niet zelfs nog begonnen. U hoeft slechts 1/2 uur en iedereen verwacht diner, wat te doen, oh wat te doen. Nooit angst, volg deze richtingen eenvoudig en u diner gedaan met tijd moeten zult te sparen.

  • Als u niet hoe het gebruik van een snelkookpan weet, zult u wilt lezen van mijn artikel over het gebruik van een snelkookpan voor dagelijkse maaltijden koken. Nu neem een 6qt snelkookpan en spray met niet-stick cooking spray. Plaats de kool in fornuis.

  • Mix de tomatensaus, in blokjes gesneden tomaten en een kopje water, in een saus pan op de top van de kachel en beginnen te warm. Plaats 2 kopjes van deze vloeistof over de kool rolt in de snelkookpan. Hoeft niet te warm worden. Kan meer toevoegen aan fornuis hebt u veel kool rollen.

  • Plaats boven op de snelkookpan en zet hitte op hoog. Eenmaal je hete lucht vandaan ventiel plaats regelgever op ventiel. Zodra de regelgever begint te vent van stoom en schudden beginnen uw timing. Zet de warmte een standje lager tegelijk totdat regelgever ongeveer drie keer per minuut schudt. 12 tot 15 minuten doorkoken. Fornuis Verwijder uit hitte en laat koel. U kunt ook koud water over fornuis uitvoeren als je in een echt haast. Verwijder deksel, giet de rest van de tomatensaus en in blokjes gesneden tomaten bovenop de kool broodjes en bovenop de kachel te sudderen gedurende een paar minuten. Er nu, je diner hebt opgeslagen en verdienen een dikke kus van manlief of je vrouw die ooit het geval en veel grote knuffels uit de kiddies.

Tips & waarschuwingen
  • U kunt items in slechts 30 procent van de normale keuken koken tijd bij het gebruik van een snelkookpan. Besparing van tijd en energie.
  • Eten smaak veel beter wanneer gekookt in een snelkookpan, omdat voedsel behoudt zijn natuurlijke kleur en alle VITAMINENENMINERALEN mineralen.
  • Nooit proberen te verwijderen van de bovenkant van een snelkookpan totdat alle druk heeft zijn geventileerd.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te koken van verse vis

Hoe om te koken van verse vis

Verse vis lijkt misschien angstaanjagend staren naar u uit de zaak van de verse zeevruchten op uw supermarkt, maar u moet niet worden verrast door de eerste indrukken. Vis is een kwalitatief hoogwaardige, met laag vetgehalte bron van eiwit dat eeuwen
Hoe kan het koken van garnalen

Hoe kan het koken van garnalen

Hoe kan het koken van garnalen. De garnalen kook is de gemakkelijkste manier om het bereiden van verse, heerlijke shell-op garnalen. Zij nemen slechts enkele minuten om te koken en kan worden toegediend met uw keuze van specerijen. Gebruik ze in een
Hoe om te koken van Broccoli

Hoe om te koken van Broccoli

Hoe om te koken van Broccoli. Broccoli is een veelzijdige groente die het hele jaar door beschikbaar is. U kunt koken, stoom het, gebakken of roerbak het. Hier zijn een paar suggesties--gemakkelijk, handig en ruzie-vrije--voor hoe om te genieten van
Hoe te het fermenteren van kool

Hoe te het fermenteren van kool

Fermenteren van kool transformeert deze nederige groente in een pittig, gehemelte ogend wandapparaat bijgerecht waardig bij elke maaltijd. Het gistingsproces stimuleert ook de groei van gut-vriendelijke bacteriën zoals lactobacillus, een probiotische
Hoe om te koken van Broccoli met een stoomboot Oster

Hoe om te koken van Broccoli met een stoomboot Oster

Als de groenten worden bereid met teveel warmte en water, verliezen zij sommige vitaminen en mineralen. De sleutel is om te koken ze snel en met zo weinig vloeistof mogelijk zodat deze in water oplosbare voedingsstoffen niet verloren. Broccoli behoud
Hoe om te koken van vlees in de magnetron

Hoe om te koken van vlees in de magnetron

Vlees, zoals pluimvee, steak en vis kan gemakkelijk in de magnetron om tijd te besparen u worden gekookt. Uw vlees kan ook gemakkelijk worden ontdooid in de magnetron vóór het koken met een andere methode zoals grillen of snikheet. Wanneer volledig k
Hoe om te koken van asperges, snel en eenvoudig

Hoe om te koken van asperges, snel en eenvoudig

Asperges spears--hoog in vezel en laag in calorieën--worden geplukt van een kroon die over een voet groeit diep in de grond. Asperges is nutriënt-dichte en bevat geen vet of cholesterol. U kunt het koken van asperges met behulp van verschillende meth
Hoe om te koken van rode bieten

Hoe om te koken van rode bieten

Als je verse rode bieten in de supermarkt ooit hebt gezien, kan je al afgevraagd hoe deze vaak vuile wortelgroenten kijken met een stoere buitenhuid geworden de heldere rode en glanzende bieten gevonden blikjes. Gelukkig, rauwe bieten koken is een ee
Hoe perfect het koken van Broccoli

Hoe perfect het koken van Broccoli

Broccoli verschilt van de meeste groenten, in die zin dat het biedt contrasterende texturen in zijn natuurlijke vorm--scherpte van de dichte stengel en tederheid uit de zachte roosjes. Tijdens het koken, broccoli, zoals andere vezelige groenten, doet
Hoe om te koken van groenten in een snelkookpan

Hoe om te koken van groenten in een snelkookpan

Snelkookpannen zijn vergelijkbaar met andere keuken potten, alleen met meer uitgebreide deksels. Een snelkookpan zeehonden de pot, waardoor niet alle lucht in of, nog belangrijker, stoom uit. Dit resulteert in sneller koken keer zo onder druk gezette
Hoe om te koken van Macaroni

Hoe om te koken van Macaroni

Macaroni is vaak verwijzen naar een Italiaans eten, maar dat betekent niet dat we niet weten hoe om te koken een.Macaroni is zeer eenvoudig te maken net als voorbereiding een spaghetti. Als kun je noodlesoep dan kun ook je eenvoudig Macaroni met vers
Hoe om te koken van maïs op de kolf op de grill

Hoe om te koken van maïs op de kolf op de grill

De meeste mensen de neiging om het koken van maïs op de kolf door verwijderen van het kaf en het plaatsen van de maïs op de kolf in kokend water te leggen. Hoewel dit een prima manier om te genieten van dit eten dat ik verkies te houden van de maïs i
Hoe om te koken van Kaldereta

Hoe om te koken van Kaldereta

Kaldereta, of caldereta, is een stevige Tagalog stoofpot traditioneel gemaakt met geitenvlees, hoewel varianten met rundvlees, kip of varkensvlees zijn ook gemeenschappelijk. Tomatensaus en leverworst zijn nietjes in traditionele recepten en groenten
Hoe om te koken van vlees in een Convectie Oven

Hoe om te koken van vlees in een Convectie Oven

Upgraden naar een convectie oven biedt een effectieve en eenvoudige manier om het koken van een verscheidenheid van voedingsmiddelen bij lagere temperaturen en kortere tijden, in vergelijking met standaard stralende ovens. Omdat Convectie ovens koken