Getuige van uw geliefde in pijn of behandelen van een soort van boos kan u volkomen hulpeloos maken. Misschien u proberen te bieden van troost, maar uw pogingen zijn niet effectief. Leren hoe om te troosten van uw vrouw zal de totale communicatie in je relatie te verbeteren en versterken van de verbinding tussen u. Terwijl je niet kan uw vrouw ongemak weg te nemen, kan u zitten kundig voor zowel uw relatie te koesteren en de situatie met een paar vriendelijke woorden en gebaren te verlichten.
Luister naar haar
Vraag je partner wat ze denken en gevoel, en wat ze nodig heeft, stelt psycholoog Margarita Tartakovsky in haar centrale Psych artikel "hoe paren kunnen elkaar helpen de-stress en verbeteren van hun relatie." Mensen ervaren comfort verschillend, dus je vrouw uw beste bron is voor het leren welke woorden, acties en gedrag ze geruststellend vindt. U mag ervan uitgaan dat ze tijd door haarzelf, bijvoorbeeld wanneer ze eigenlijk grote troost in uw aanwezigheid vindt wil. Verduidelijking van deze dingen met je vrouw vertoont gevoeligheid en bedachtzaamheid, die waarschijnlijk ze troost op zich vindt.
Bieden van fysiek Comfort
Mensen hebben de mogelijkheid om emotioneel met elkaar communiceren via fysieke aanraking, psychologie professor Dacher Keltner schrijft in zijn artikel voor Greater Good getiteld "Hands On onderzoek: de wetenschap van Touch." Als uw vrouw boos of gefrustreerd is, bieden een massage te helpen gemak haar spanning. Als ze nerveus is, kunnen houdt van haar en haar methodisch rocking sooth haar angst. Fysieke comfort is vooral handig als je niet wat weet te zeggen. Je vrouw zal fysiek of verbaal aangeven welke van uw acties zijn welkom--zoals door leunend in je of het knijpen van uw hand.
Verzekeren van uw vrouw
Het is mogelijk dat u in de verleiding om te troosten van uw vrouw door haar probleem op te lossen voor haar. Oplossen van problemen vereist praktische denken, terwijl emotioneel comfort veel complexer kunnen. Actief helpen haar remedie de situatie kan bruikbaar zijn op een bepaald punt, maar het moet geen vervanging emotioneel comfort. Gerust haar in plaats daarvan--ze kan twijfelen aan zichzelf of angst arrest. Bijvoorbeeld, zou je kunnen zeggen, "Ik ben hier om u te ondersteunen tijdens het werken via dit. I know dat You can do it." Voor verdere aanmoediging, herinneren haar over zij erin geslaagd in het verleden problemen en werven van dierbaren om ook haar van haar sterke punten en successen uit het verleden te herinneren.
Meer verantwoordelijkheid
Emotioneel overweldigd is vaak verergerd door te veel eisen en verantwoordelijkheden, volgens bronnen gedistribueerd door Harvard Medical School van Harvard Health Publications. Als u wilt uw vrouw ongemak te verlichten, beheren zoveel van haar verplichtingen mogelijk totdat ze is beter gevoel. Bijvoorbeeld, kan u de maandelijkse rekeningen te beheren, sommige van haar afspraken plannen en sommige huishoudelijke taken te voltooien. Met minder externe kwesties om te navigeren, zullen ze beter kunnen richten op werk door middel van haar huidige situatie.
