Als u een getrouwde vrouw met kinderen die thuis blijft bent, heb je meer bedrijf dan je denkt. Iets meer dan 30 procent vrouwen met kinderen onder de leeftijd van 18 jaar waren niet werkt in het jaar 2013, volgens het Bureau of Labor Statistics. Of hebt u kinderen thuis te verzorgen of niet, het vermijden van de verveling die samen met wordt die een huisvrouw u helpen kan om het gevoel meer vervuld en inhoud in je dagelijkse leven kan komen. U kunt uit in-home bedrijfsuitoefening buiten inspanningen, ontwikkelen uw eigen belangen en voorkomen van de dagelijkse blahs van huishoudelijk werk en kind zorg.
Erken uw verveling. Terwijl de dagelijkse routine die u begon toen u voor het eerst besloten om thuis te blijven kan hebben gehouden u bezig aanvankelijk, doet het zelfde ding en over opnieuw kan snel veranderen uw gevoelens van positief naar negatief. Terugkomen op uw dag en wijzen op wat specifiek boort u of brengt van negatieve gevoelens. Zoeken naar nieuwe manieren om na te denken over deze dagelijkse taken, aanzet te geven tot positieve gevoelens. Bijvoorbeeld, gebruikt u om te genieten van koken voor de kinderen, maar nu zien het als een hersenloze karwei. Omwisselen van de dagelijkse PB & J plicht voor een meer boeiende kookervaring, zoals bakken zelfgemaakte mac en kaas of een recept uit een ander land proberen.
Als u kinderen hebt, deelnemen aan het ouder-leraar van de schoolorganisatie. Vrijwilliger om te helpen bij de verkoop van de bak school, hangen schilderijen voor het arts festival, chaperonnes een kerstfeest van de school of de stoel een evenementen Commissie. Doen voorzien niet alleen u bezet-werk te doen gedurende de dag. Vrijwilligerswerk op de school van uw kind biedt een nieuwe sociale situatie waar u kunt voldoen aan andere moeders stay-at-home, vrienden maken en deelnemen aan gesprekken met andere volwassenen.
Start uit te werken. Nemen aan een gymnasium, het huren van een personal trainer of gewoon beginnen joggen in uw buurt om fit te krijgen en omhoog uw algemene psychologische welzijn. Als u op zoek bent om toe te voegen in een sociaal aspect, aanmelden voor een groep klasse, misschien in aerobics of pilates.
Plannen enkele "me tijd" elke dag. Kies een lengte van tijd dat uw dagelijkse routine wordt verstoord en doen iets dat niet betrekken van Wasserij, wassen van vloeren, luiers of spelen verstoppertje en zoeken. U kunt proberen zoiets eenvoudigs als uw ogen sluiten en voor een paar minuten mediteren of--hebt u meer tijd en iemand om naar te kijken de kinderen--proberen een nieuwe hobby zoals schilderen buiten met een ezel. Ook overwegen een klasse op een volwasseneneducatie center of community college.
Nieuwe sociale verbindingen maken. Deelnemen aan een lokale moeders groep of een boekenclub bij uw plaatselijke bibliotheek. U kunt ook online gaan en verbinden via sociale mediagroepen voor huisvrouwen of stay-at-home moeders.
Een buurman, vriend of de moeder voor je kleintje van pal uit nodigen voor lunch of koffie. Socialiseren en praten over alles wat--zoals de actualiteit of de laatste celebrity gossip--dan de dagelijkse verveling van huisvrouw.
