Hoe om te voorkomen dat schoenen wrijven de hiel

Losse schoenen die voortdurend de ruggen van de hielen wrijven kunnen de stoutest van voeten hinken. De wrijving van de constante wrijving kan leiden tot pijnlijke blaren of rode en ruwe huid op je hiel. Uw schoenen een maat te groot kunnen worden, of de structuur van de schoen kan produceren de meedogenloze wrijven. Wat de reden ook mag zijn, moet u de situatie voordat je voeten lijden toe te laten of zelfs de schoenen gooien.



Wat die u nodig hebt

  • Hiel pads
  • Bandage of pleisters
  • Dikke sokken

Stap 1

Opvulling van de hiel in de schoen te plaatsen waar het enten op de hiel; Snijd de opvulling aangepast aan de achterkant van de schoen waar het glijdt. Afschilferen van de steun te onthullen de plakkerige kant van de opvulling, en plaats het kleverige gebied van de bekleding op de achterkant binnen gebied van de schoen bij de hiel en duw het over het oppervlak. De opvulling met je vingers te verwijderen alle rimpels glad.


Stap 2

Een pleister of pleister toepassen op de hak van uw voet waar de schoen wrijft. Tape de pleister aan de hiel met medische tape. Bij het gebruik van pleisters, moet u wellicht twee ter dekking van het hele gebied.


Stap 3

Dikkere sokken te dragen. De extra opvulling voor schoeisel zoals tennisschoenen kan bieden genoeg kussen om te voorkomen dat de hiel in de schoen glijden.


Gerelateerde Artikelen

Hoe om te voorkomen dat schoenen verlaten van zwarte vlekken op mijn voeten

Hoe om te voorkomen dat schoenen verlaten van zwarte vlekken op mijn voeten

Die perfecte, stijlvolle, op-verkoop zwarte schoenen gekocht u enkel links zwarte vlekken op uw voeten het eerst die u droeg ze, en wat, natuurlijk, hen minder dan perfect maakt. Je hebt een paar opties. U kunt gooi ze in de achterkant van je kast en
Hoe om te voorkomen dat Stichting wrijven af

Hoe om te voorkomen dat Stichting wrijven af

Als u elke dag gefrustreerd eindigt omdat uw stichting overal maar je gezicht is, geef niet op op make-up. Goede make-up toepassing kost tijd en geduld, maar de inspanning die je erin steekt zal blijken als je in de spiegel na een lange dag kijkt. Je
Hoe om te voorkomen dat mijn huis krijgen dus stoffige

Hoe om te voorkomen dat mijn huis krijgen dus stoffige

Controle 101 stof: Hoe om te voorkomen dat mijn huis krijgen dus stoffige | Wat oorzaken stof in mijn huis? | Hoe te verwijderen van stof in de lucht | Het Best zelfgemaakte stof schonere | Hoe een kamer goed stofDe eerste stappen richting stofbestri
Hoe om te voorkomen dat oogschaduw smeren

Hoe om te voorkomen dat oogschaduw smeren

Oogschaduw is een geweldige manier om de aandacht te vestigen op je ogen of een dramatische fashion statement te maken. Echter in de loop van een dag of nacht, kan uw oogschaduw vaak krijgen gewreven off of zelfs helemaal over je gezicht besmeurd. Ze
Hoe om te voorkomen dat statische elektriciteit schade elektronische apparaten

Hoe om te voorkomen dat statische elektriciteit schade elektronische apparaten

Statische elektriciteit vormt een constante gevaar voor elektronische apparaten. Terwijl de meeste apparaten zijn afgeschermd vanbuiten, zijn ze meestal zeer kwetsbaar wanneer één apparaat is aangesloten wordt op een ander. Bijvoorbeeld, als uw licha
Hoe om te voorkomen dat uw Man vreemdgaan

Hoe om te voorkomen dat uw Man vreemdgaan

Veel mensen vragen zich af waarom zo veel van hun partners bedriegen. Ze lijken nooit zitten kundig voor hun broek op te houden. Leer hoe u kunt voorkomen dat uw man ooit op u bedriegen!Ten eerste moet je weten de reden waarom mannen cheat. Een van d
Hoe om te voorkomen dat chocolade smelten

Hoe om te voorkomen dat chocolade smelten

Chocolade is een van de meest populaire dessert ingrediënten alsmede een soort snoep.De gemiddelde Amerikaan verbruikt ongeveer twee pond chocolade per jaar.Chocolade commercieel wordt geteeld in West-Afrika en Ivoorkust: hot gebieden waar chocolade
Hoe om te voorkomen dat BornFree Baby fles tepels samenvouwen

Hoe om te voorkomen dat BornFree Baby fles tepels samenvouwen

Weten hoe om te voorkomen dat BornFree baby fles tepels instortende bespaart u geld en frustratie. Als je baby niet in staat om te drinken uit zijn fles vanwege een instortende tepel geweest, kunt u worden verrast om te leren dat de tepel meestal nie
Hoe om te voorkomen dat je tandvlees bloeden

Hoe om te voorkomen dat je tandvlees bloeden

Velen van ons hebben gevoelig tandvlees dat bloeden kunnen wanneer u uw tanden te poetsen of eten van bepaalde voedingsmiddelen. Het is niet zeer wenselijk dat het spugen van bloed met tandpasta als u uw tanden poetst, betekent dit meestal dat je tan
Hoe om te voorkomen dat zonnebrand Peeling

Hoe om te voorkomen dat zonnebrand Peeling

Niet zetsel hoeveel tijd zijn we gewaarschuwd door gezondheidswerkers dat overmatige blootstelling aan de zon kan verhogen onze risico op huidkanker, we nog steeds de neiging te aanbidden de grote gele bal in de lucht als nooit tevoren. De tan is nog
Hoe om te voorkomen dat water

Hoe om te voorkomen dat water

Overstromingen zijn gemeenschappelijke natuurrampen die invloed hebben op de kleine gemeenschappen, hele steden of soms een heel land. Wanneer water komen binnen, de meest significante schade kan gebeuren. Omwonenden overstromingsgevoelige gebieden m
Hoe om te voorkomen dat dij hoge laarzen hangend

Hoe om te voorkomen dat dij hoge laarzen hangend

Dij hoge laarzen zijn sexy wanneer in paren gerangschikt met een paar warme broek of een trendy minirok. Echter, de keerzijde van het dragen van deze edgy laarzen is dat soms de toppen van deze neiging om slouch beneden rond je knieën. Dit gebeurt vo
Hoe om te voorkomen dat lekkende Maxi Pads

Hoe om te voorkomen dat lekkende Maxi Pads

Maxi pads kunnen niet leuk, maar ze zijn noodzakelijk. Maar op de top van humeurigheid, krampen en een opgeblazen gevoel, u hoeft te maken over uw pad lekken en kleuring van uw kleding. Hier is hoe u kunt voorkomen dat uw maxi pad lekken.Wat die u no
Hoe om te voorkomen dat Elk bomen eten

Hoe om te voorkomen dat Elk bomen eten

Als u in een bergachtige streek van Noord-Amerika of Noordoost Azië woont, heb ongetwijfeld je problemen met elk munching op uw fruitbomen en coniferen. Het probleem wordt snel ernstig, omdat een enkele elanden tot twaalf pond van bladeren per dag, d