Hebben u ooit gemoeten geven uw arts een monster van de ontlasting? Niet een urine monster, een monster van de ontlasting. Geloof het of niet, kunnen medische professionals vertellen veel over een persoon door het onderzoek van de ontlasting. Er zijn verschillende kwaliteiten zij kijken om te bepalen van gezonde ontlasting. Hier is hoe te vertellen als jouwe gezond is zonder dat het in een plastic beker.
Wat die u nodig hebt
- Toilet
Hoe te weten of hebt u gezonde ontlasting
Kijk naar de kleur. De juiste kleur van gezonde ontlasting is een medium bruin die lijkt op de kleur van een bruine papieren zak. Als de ontlasting een andere kleur in het zoals rood, geel, wit of groen heeft, get it gecontroleerd door uw arts. In de meeste gevallen kan betekent dit iets ontbreekt in uw dieet, maar het ook een teken van iets meer serieus. (Zie bronnen voor meer informatie.)
Overwegen hoe makkelijk de stoelgang passeert. Een gezonde ontlasting verlaat snel en eenvoudig uw lichaam. Moet er geen pijn of uitpersen betrokken. Overbelasting kan een teken van constipatie.
Controleer de grootte en de consistentie. U wilt uw ontlasting worden gevormd als uw dikke darm, vergelijkbaar met de vorm van een banaan of log (kruk uiteinden kunnen worden uit-vorm). De consistentie moet vergelijkbaar zijn met pindakaas of tandpasta (niet te hard of te zacht). U wilt niet uw ontlasting te zijn super dun (zoals een potlood), ronde (als kleine korrels), uiterst moeilijk of echt los. Schatting van de lengte (neem een gissing; geen liniaal nodig). Gemiddelde lengte voor kruk varieert tussen 4 en 8 inch.
Geur. U hoeft niet te krijgen rechts ernaast, maar wanneer je op het toilet zit, nemen een snuifje. Een gezonde ontlasting heeft weinig tot geen geur (ook gepaard met weinig gas). Als het is zacht en zeer stinkende, betekent dit overtollig vet in uw ontlasting.
Merken zijn afkomst. Gezonde ontlasting verlaagt geleidelijk in de bodem van het toilet of de praalwagens. Het hangt af van wat je eet, maar het hoeft niet te zinken als een rots. Gezonde ontlasting komt uit in een solide logboek, en kunt breken zodra het in het toilet. U hoeft niet te veel ontlasting komen (vier tot acht inch is goed) op één of kleine stukjes die Afboekingsmethode problemen opleveren. Als dat zo is moet u uw dieet voor een gezonder toiletgebruik ervaring opnieuw te evalueren. Zie resource voor diagnose.
