Hoe om te weten als u uw ACL scheurde

De enige manier om definitief te weten of of niet u uw voorste cruciate ligament hebben verscheurd is om een arts te zien. Verwondingen aan de knieën en onderbenen zijn echter gemeenschappelijk, zodat u niet weet wellicht of de schade zelf zal genezen of gaat het iets ernstiger zoals een ACL scheuren. Een vriend of familielid een eenvoudige test uitvoert, genaamd een "test van de voorste lade," om een beter idee van de aard van de schade.



Stap 1

Ga direct naar het ziekenhuis of spreekkamer als er duidelijk iets mis met je knie is. Verdere manipulatie van een reeds zwaargewonde knie kan extra schade veroorzaken.


Stap 2

Lig op de grond of een tabel met je gewonde knie gebogen bij ongeveer 90 graden. Houd uw heup gebogen op ongeveer 45 graden, uw beenspieren ontspannen en je voet plat op de grond. Hebben de tester op of tegen je voet zitten, zodat je been niet beweegt.


Stap 3

Instrueer de tester te begrijpen uw been met beide handen net onder het kniegewricht. Hebben hem naar boven trekken en naar zichzelf. Als het been trekt meer naar voren dan normaal (probeer doe de test op het andere been om te zien wat normaal is) is er een goede kans die de ACL wordt verscheurd. Echter als de knie was beschadigd voordat de test kan duiden op een verkeerd stellig.


Stap 4

Raadpleeg een arts zo spoedig mogelijk ter bevestiging van de diagnose, of als de schade erger of niet begint beter te voelen in een paar dagen. Als de test negatief was u misschien uw ACL niet gescheurd hebben, maar u misschien iets anders hebben beschadigd.


Tips & waarschuwingen
  • Raadpleeg altijd een arts om het laatste woord op elke mogelijke verwondingen. Vertrouw niet uitsluitend op zelfdiagnose.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te weten als u Mono

Hoe om te weten als u Mono

Mono of Mononucleosis is een ziekte veroorzaakt door het Epstein - Barr virus. Het kan worden verspreid door zulke dingen als speeksel of slijm uit de neus. Omdat mono kan worden overgedragen door zoenen, is het vaak de "kissing disease" genoemd
Hoe om te weten als u wilt worden een advocaat

Hoe om te weten als u wilt worden een advocaat

Nastreven van een carrière als advocaat vereist jaar onderwijs en hard werken. Alvorens in de tijd en geld om u op weg naar partnerschap, wat tijd die overwegen of u echt wilt worden een advocaat. Beoordelen van uw eigen vaardigheden, graag en afkeer
Hoe om te weten als een meisje wil dat je

Hoe om te weten als een meisje wil dat je

Dit kan moeilijk zijn, aangezien ik niet de meisjes persoonlijkheid weet als jij. Dus gaat u moeten leren om de beste rechter van dit en bestuderen van de persoonlijkheid van de meisjes. Studie van de manier waarop die ze met u is, in vergelijking me
Hoe om te weten als je vriendje trots op je is

Hoe om te weten als je vriendje trots op je is

Soms, kan een eenvoudige, "Ik ben trots op je" worden alles wat die je nodig hebt om te weten hoe iemand zich voelt over jou. Andere tijden, echter kan deze cliche zin vallen plat. Als je echt weten wilt als je vriendje trots op je is, neem meer
Hoe om te weten als je galblaas operatie nodig

Hoe om te weten als je galblaas operatie nodig

Uw galblaas is een klein reservoir in uw spijsverteringsstelsel opslag van de gal van de lever te helpen u verteren vet. Wanneer galblaas ziekte optreedt of wanneer de galblaas is gevuld met stenen of disfunctionele, moet u wellicht om het operatief
Hoe om te weten als je vriendje Is met behulp van je

Hoe om te weten als je vriendje Is met behulp van je

Het is gemakkelijk te krijgen zo verstrikt in een relatie dat u niet eens beseffen wanneer de andere persoon u gebruikt ten behoeve van zijn eigen. Het kleine kan beginnen, en binnenkort je betaling van zijn huur en schoonmaken zijn huis zonder zovee
Hoe om te weten als uw Subwoofer Is dieptepunt

Hoe om te weten als uw Subwoofer Is dieptepunt

Horen van uw subwoofer ratelende tijdens het spelen van uw favoriete liedje is niet ideaal voor indrukwekkende iedereen met uw stereo-installatie. Uw stereo-installatie bestaat uit een ingewikkeld netwerk van draden, spoelen, co assen en andere compo
Hoe om te weten als een Leo Man houdt van u

Hoe om te weten als een Leo Man houdt van u

Leo is een van de eenvoudigste astrologische tekens te ontcijferen. Leo mannen zijn enthousiast, gepassioneerd en oprecht. Terwijl sommige jongens spelen cool willen als het gaat om kwesties van het hart, is een man van Leo niet bang zijn romantische
Hoe om te weten als u nierziekte

Hoe om te weten als u nierziekte

Veel mensen leven met nierziekten en niet eens weten. Enkele van de vroegste symptomen van nieraandoeningen kan lijken op de symptomen van een verscheidenheid van andere ziekten. Dus, hoe weet u dat als u een nierziekte hebt? Om erachter te komen lat
Hoe om te weten als je op je werk bent vergeten

Hoe om te weten als je op je werk bent vergeten

Voortdurend met een paar slechte dagen aan werken en weet niet hoe het te stoppen? Wilt u weten als u ooit tot om het even wat op de werkplek oplopen zult? U zou kunnen worden benut en het wellicht tijd om te intensiveren voor je rechten als werkneme
Hoe om te weten als een voorraad Is Oversold

Hoe om te weten als een voorraad Is Oversold

Weten wanneer een voorraad is oversold is een belangrijke vaardigheid bij voorraad handel en investeren. Dit artikel vertelt lezers hoe te identificeren mogelijk oversold voorraden.Ten eerste, er zijn twee betekenissen voor een oversold voorraad. Een
Hoe om te weten als u een bril nodig Eye

Hoe om te weten als u een bril nodig Eye

Weten of u bril moet kan lastig zijn als u niet wat de tekens weet te zoeken. Hebt u problemen zien of moeite zich te concentreren, is het wellicht tijd om te overwegen of u een bril nodig. Maar er zijn meer subtiele borden die je niet over dat weten
Hoe om te weten als je geslaagd voor de Test pre-employment

Hoe om te weten als je geslaagd voor de Test pre-employment

Werkgevers ontvangen vele toepassingen voor de positie van de open baan binnen hun organisaties. Onderdeel van de screening en selectie proces impliceert dat sollicitanten om te voltooien, en pass, Pre-Employment tests. Een pre-employment test meet e
Hoe om te weten als u van alle van de vlooien verlost

Hoe om te weten als u van alle van de vlooien verlost

Vlooien zijn vervelende en vervelend en moeilijk om zich te ontdoen van. Nadat u hebt behandeld je huisdier met medicijnen en shampoo en uw huis met de juiste bestrijdingsmiddelen zijn behandeld, wilt u weten dat alle ongedierte verdwenen zijn. Om ec