Hoe Pop olie-vrij Popcorn zonder een Air-Popper

Hoe gezond popcorn is hangt af van hoe u bereiden en serveren het. Bijvoorbeeld, popping maïs op de kachel vereist olie en magnetron popcorn is meestal geladen met nep boter. Om deze reden kiezen veel mensen olie-vrije methoden. Dit vereist meestal een lucht-popper, maar er zijn andere manieren om olie-vrij popcorn. Het beste van allen, is het makkelijk om te maken van de olie-vrij popcorn die gezond en smaakvol.



Wat die u nodig hebt

  • 1/2 kopje popcorn kernels
  • Magnetron veilig kom
  • Bakplaat
  • Boter - of olijf-olie-op smaak gebrachte koken spray
  • Kaneel suiker

Stap 1

Plaats 1/2 kopje popcorn kernels in een magnetron veilig kom, bij voorkeur een glas of aardewerk schaal. Kunststof kommen kan beschadigd raken als gevolg van de hete kernels stuiteren tegen de zijkant van de kom. Ook, zorg ervoor dat de kom is groot genoeg om de groeiende kernels bevatten. Een 3-kwart kom is perfect omdat het is groot genoeg om de kernels op plaats zonder te worden gedekt.


Stap 2

Magnetron gedurende 4 tot 5 minuten of totdat volledig uitgeklapt. Net als bij elke popcorn bereid in de magnetron, moet u blijven dicht in de buurt. Iedere magnetron heeft een verschillende energieniveau, wat betekent dat sommige microgolven dit proces in 4 minuten, voltooit terwijl anderen kunnen meer tijd vergen. Zodra de knallen begint te vertragen, verwijder de popcorn onmiddellijk om te voorkomen dat branden.


Stap 3

Strijk de popcorn in een gelijkmatige laag op de bakplaat. Terwijl gewoon popcorn heerlijk is, is het bevredigender om toe te voegen een beetje van smaak. Verspreiding van de popcorn in een gelijkmatige laag zorgt ervoor dat elk stuk krijgen in smaak gedekt zal.


Stap 4

Jas met boter - of olijf-olie-op smaak gebrachte koken spray. Koken spray is laag in calorieën, maar nog steeds geweldige smaak wordt toegevoegd. Boter-smaak koken sprays zijn ideaal voor zoete toepassingen, terwijl de olijfolie werkt het best met kruiden en cayennepeper. Onthoud dat koken spray niet vrij van calorieën, dus spaarzaam gebruiken.


Stap 5

Bestrooi met kaneel suiker of uw favoriete kruiderijen onmiddellijk en meng. Dit zorgt ervoor dat de kruiderijen aan de popcorn vasthouden en gelijkmatig zijn verdeeld. Enkele van de beste kruiderijen omvatten bieslook en cayennepeper, maar indien iets zoete gewenst smaak suikers zijn ook heerlijk.


Tips & waarschuwingen
  • Een kopje van lucht schoot popcorn heeft ongeveer 30 calorieën.
  • Tangen maken het gemakkelijk om de popcorn gooien.
  • U kunt een suikervervanger in plaats van suiker.
  • Laat de magnetron nooit onbeheerd achter. Verbrande popcorn geur kan nemen weken om te verwijderen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te koelen jezelf zonder een Air Conditioner

Hoe om te koelen jezelf zonder een Air Conditioner

Tijdens de zomerdagen, misschien je gewoon vinden jezelf zweten en voelt erg warm. In deze gevallen, mensen meestal toevlucht tot lucht voorwaarden om te koelen ze, maar wanneer er geen airconditioner rond, zult u moeten denken aan ingenieuze maniere
Hoe maak je houten pennen zonder een draaibank

Hoe maak je houten pennen zonder een draaibank

Pennen zijn altijd in de vraag--op kantoor, in de kassa in de winkel en thuis wanneer je dat weekend to-do lijst schrijven. Het maken van houten pennen is een goede manier om het onderscheidend instrumenten voor geschenken, bedrijven of gewoon uw per
Hoe om geld te verdienen zonder een Computer vanuit huis

Hoe om geld te verdienen zonder een Computer vanuit huis

Geloof het of niet zijn er manieren om geld te verdienen van huis zonder een computer. Mensen deden vele jaren geleden. U kunt ook! Er zijn talrijke werk thuis banen die niet een computer vereisen. Dit duurt mij gewoon verschillende eeuwen te denken
Hoe te vullen een Hot Tub zonder een Air-Lock

Hoe te vullen een Hot Tub zonder een Air-Lock

Hot tubs vereisen aftappen aan het eind van elk seizoen de pomp en de jets om veilig te houden tegen schade tijdens de winter. Als het aankomt op tijd te vullen van het bad te verminderen de kans op problemen en voorzien van een schoon milieu voor zw
Hoe maak je karamel Popcorn in een bruine tas

Hoe maak je karamel Popcorn in een bruine tas

Als smakelijke zoals karamel popcorn, meest traditionele methoden voor te bereiden op de vereisen zowel de kookplaat en de oven, nemen nogal wat tijd en roeren. Soms wilt u gewoon vers karamel maïs zonder al die drukte. Met de hulp van de magnetron e
Hoe maak je handdoeken zachte zonder een droger

Hoe maak je handdoeken zachte zonder een droger

Vóór de uitvinding van de wasmachines en drogers, mensen deed Wasserij met de hand en hing het uit te drogen. Drogers hebben het voordeel van vlaggen, toestaand u om te drogen van Wasserij, snel en zonder een waslijn, maar ze kosten ook honderden dol
Hoe te smelten van chocolade zonder een dubbele Boiler

Hoe te smelten van chocolade zonder een dubbele Boiler

Zonder een dubbele boiler, kan smelten van chocolade moeilijker worden. Gebruik van de verkeerde container voor het smelten van de chocolade kan leiden tot steken, branden en andere kwesties. Gelukkig kunt u uw eigen dubbele boiler om te smelten van
Hoe maak je bevroren yoghurt zonder een Machine

Hoe maak je bevroren yoghurt zonder een Machine

Vlot en romig bevroren yoghurt heeft geen behoefte aan een mooie machine of andere speciale uitrusting. U kunt genieten van deze gekoeld behandelen met niets meer dan een mengkom, een diepvriezer en een beetje moeite. Elke soort yoghurt werkt, plain
Hoe maak je gloeiende Water zonder een zwart licht

Hoe maak je gloeiende Water zonder een zwart licht

Maken van gloeiende water is onderhoudend en veilig. Bloot TL-geverfd water aan het ultraviolet licht creëert een helder en verlichte gloed. Gebruik een licht afgevende diodes (LED) voor de productie van een vergelijkbaar gloeiende effect zonder een
Hoe kan ik mijn zending zonder een trackingnummer sporen?

Hoe kan ik mijn zending zonder een trackingnummer sporen?

Wanneer u verzenden of ontvangen van een pakket, zal vaker wel dan niet het aankomen op de gewenste bestemming zonder enige problemen. Nochtans, zal er de oneven gelegenheid wanneer de levering duurt langer dan verwacht, of de verzending gaat dwalen.
Hoe lang hebben honingbijen leven zonder een korf?

Hoe lang hebben honingbijen leven zonder een korf?

Bijen zijn sociale wezens, volledig afhankelijk van hun korf stuurlieden voor levensonderhoud en overleving. Er zijn momenten in het leven van de normale bee waarop werknemers, queens of drones zichzelf proberen vinden te overleven buiten de korf.Een
Hoe om geld te verdienen zonder een baan in Sims 2

Hoe om geld te verdienen zonder een baan in Sims 2

Uw SIM-kaart wil het huis verlaten en ga naar een baan elke dag ontbreken? Of misschien is ze een alleenstaande moeder met een kleintje thuis en ze niet willen verlaten van haar kind aan de zorg van een nanny elke dag. Hoe dan ook, als u wilt dat een
Hoe te verbeteren uw Jumpshot zonder een hoepel

Hoe te verbeteren uw Jumpshot zonder een hoepel

Een basketbal is uiteraard meer draagbaar dan een werkelijke mand zelf. Leren om deze reden, sommige oefeningen om te oefenen zonder een hoepel. Zelfs als u een mand in uw achtertuin hebt, kon het lawaai van het dribbelen storen buren en maken het mo
Hoe te huur films Online zonder een creditcard

Hoe te huur films Online zonder een creditcard

Het is ongelooflijk makkelijk te huur films online zonder een creditcard, maar je moet een elektronische manier om uw geld te verzenden en dit artikel zal u tonen hoe!Wat die u nodig hebtBankrekeningPayPal-AccountOm een film verhuur service online zo