Een kapsel misgegaan kunt laten huilen in spijt en wanhopig willen dat we terug kon gaan in de tijd. Terwijl gevoel sorry voor jezelf zou een noodzakelijke stap in het proces, dat je echt kunt doen alles zelf samenstellen, en Stel realistische doelen. Je haar groeit is hard werken, en vergt geduld en inspanning. Als u op zoek bent voor een wonder, je waarschijnlijk niet zal vinden - producten die anders beweren vals zijn. Beseffen dat je haar al een bepaalde groeicyclus heeft, maar je je best doen kunt om te maximaliseren groei versnellen.
Als u worstelt om te groeien terug je haar na overmatige verwerking, accepteren dat u niet de conditie van het beschadigde haar te herstellen. Geen kwestie hoe hard u probeert, of welke producten en conditioners die u gebruikt, is dat haar onherstelbaar. Niet alleen het kijken ongezond en is waarschijnlijk erg moeilijk te beheren en te onderhouden, maar het vertraagt het proces van groeiende terug nieuw haar.
Zo hard als het is te horen, moet je het afgesneden, voordat u echt eropuit kunt om te groeien terug je haar. Je zal een goed gevoel als je eenmaal hebt gedaan u voelt dat u op de weg naar herstel bent.
![]()
VITAMINEN. Vitamine-deficiëntie kan worden wat staat in de weg tussen u en lang haar. Uiteengezet om de dichtstbijzijnde vitamine winkel in uw buurt (GM, Vimatin Shoppe en health food winkel), en zoekt u vitamine A, vitamine B, vitamine C en vitamine E. Meestal kunt u een geschikt multi-vitamine complex waarin al deze. Beter nog, kunt u een multi vitamine speciaal ontworpen ter bevordering van een gezonde huid en haar en nagel groei. Het zal meestal worden genoemd, het haar, huid en nagels Complex. Dit is de beste optie - u zult het verschil zien na slechts een paar weken.
![]()
BORSTEL JE HAAR. Investeren in een brede, gepolsterde, paddel borstel. Dit stimuleert de bloedtoevoer naar je hoofdhuid, verkwikkende uw haarfollikels. Borstel in de ochtend, en ongeveer 5 minuten in de avond. Wees voorzichtig niet te breken je haar uit ruwe borstelen!
![]()
Een andere goede manier om de bloedtoevoer te verhogen is om je hoofdhuid te masseren. Wanneer je tijd hebt, uw hoofdhuid masseren langzaam, in cirkelvormige bewegingen. U kunt dit doen terwijl u kijken T.V., voordat je gaat slapen, of wanneer u uw haar wassen onder de douche.
![]()
Gebruik alleen producten die vol met vitaminen en mineralen zijn. Dit zal helpen uw haar lang groeien en sterk. Shampoos en conditioners die geen alcohol bevatten zijn een goed begin - alcohol kan uitdrogen van uw hoofdhuid en haren. Producten die olijfolie bevatten zijn een goede keuze, ook.
Dit geldt ook voor uw dieet. Een evenwichtige voeding is essentieel voor het maximaliseren van de haargroei. Drink veel water voor hydratatie, en vul uw dieet met zuivel, fruit en groenten. Dit zal niet alleen helpen uw haar, maar uw huid en algehele gezondheid.
![]()
Bekijk je haren groeien! Het kost tijd om te beseffen dat je haar zal niet 's nachts een voet groeien, maar kunt u op uw weg naar mooie, lange haren - hoe eerder, hoe beter!
