Hoe stoom tauge

Tauge--de stengels van de baby bean planten---zijn een gemeenschappelijk ingrediënt in vele gerechten. U kunt opnemen in roer frietjes of salades, voeg ze toe aan een sandwich voor een extra portie groenten of zelfs bak ze op een pizza. Een van de eenvoudigste manieren om te koken tauge is gestoomd hen. Dit eenvoudige proces alleen duurt een paar minuten en behoudt een groot deel van de natuurlijke smaak en tederheid van de spruiten.

Wat die u nodig hebt

  • Grote, diepe pot met een deksel
  • Dampende mand
  • Tauge
  • Plaats van een dampende mand in een grote, diepe pot en voeg 2 inch van water. Zorg ervoor dat de dampende mand ten minste 1 inch boven het oppervlak van het water zit. Gebruik, indien mogelijk, een dampende mand met zeer kleine gaatjes zodat het smalle tauge niet door en in het water vallen.

  • Zet de pot op het fornuis en breng het water aan de kook.

  • Lag de tauge in de dampende mand, ze horizontaal rangschikken zodat ze niet door de gaatjes van de dampende mand vallen.

  • Dekking van de pot met het deksel en laat de tauge aan stoom totdat ze mals en gedaan naar uw wens. Dit dient 2 tot 4 minuten duren, afhankelijk van uw smaak.

Gerelateerde Artikelen

Hoe stoom asperges

Hoe stoom asperges

Hoe stoom asperges. Gestoomde Asperges kan hele geserveerd worden, of het kan worden versneden en worden toegevoegd aan salades, pasta of groenteschotels.Wat die u nodig hebtDouble ketels of panSterke reeksKleine, scherpe schaarKnoflookWiggen van cit
Hoe stoom schone kleren

Hoe stoom schone kleren

Kort op de ruimte? Op zoek naar manieren om geld te besparen? Stoomreiniging kleding thuis kunt veel geld besparen op de Stomerij. Het is ook gemakkelijker en sneller dan strijken, en stoom reinigers meestal minder ruimte innemen dan strijkplanken.Wa
Hoe stoom artisjokken

Hoe stoom artisjokken

Hoe stoom artisjokken. Artisjokken zijn hoog in cynarin, die de cholesterol verlaagt en is goed voor de lever en de galblaas. Stomen, omdat het gaat om weinig water, helpt bij het behouden van de voedingsstoffen van de artisjokken tijdens het koken.W
Hoe stoom kreeft & garnalen

Hoe stoom kreeft & garnalen

Kreeft en garnalen zijn gezond, met laag vetgehalte bronnen van hoogwaardige eiwitten. Deze schelpdieren zijn het beste als ze zijn gestoomde. Stoof de schelpdieren pas helder rood en de kreeft en garnalen terwijl de kreeft nog steeds leeft en de gar
Hoe stoom kreeft staarten

Hoe stoom kreeft staarten

Stomen is één van de gezondste en snelste manieren om te bereiden kreeft staarten-- en het maakt ook het vlees smelt-in-uw-mond mals. Mijn favoriete manier om stoom kreeft staarten is in een weinig zout water. Dan dien ik hen met gesmolten boter en v
Hoe stoom Pork Chops

Hoe stoom Pork Chops

Er zijn vele manieren om te koken koteletten, maar stomen ze laat een vochtig en tedere textuur die is niet gemakkelijk bereikt in de oven of op de grill. Gestoomde koteletten zijn gezonder dan gefrituurde koteletten, slechts een paar minuten duren e
Hoe stoom broccoli

Hoe stoom broccoli

De meest voedzame gestoomde broccoli gekookt is zo spoedig mogelijk terwijl ondergedompeld in weinig water zo nodig, volgens de Harvard Medical School. Doordachte trimmen, nauwlettend volgen en quick-koeling zijn de sleutels tot succes dampende brocc
Hoe stoom garnalen zonder een stoomboot

Hoe stoom garnalen zonder een stoomboot

Garnalen zijn veelzijdig genoeg voor bijna alle koken methode, maar vaak stomen biedt de meest verleidelijke optie. Het wordt geen vet toegevoegd aan de gezonde schaaldieren en laat hun zoet, schone aroma in de voorhoede. Koks kunnen smaak toevoegen
Hoe stoom groenten zonder een stoomboot

Hoe stoom groenten zonder een stoomboot

Gestoomde groenten zijn gezond en lekker, maar wat als u niet beschikt over een stoomboot? Geen probleem! Met deze methode, kunt u hebben gestoomde groenten wanneer je met geen stoomboot wilt!Wat die u nodig hebtPot of panDekselStap 1Hak uw groenten
Hoe stoom Yam

Hoe stoom Yam

Yam wordt verward met zoete aardappelen dateert uit Amerika's slavernij dagen. In de VS, wanneer de zachtere variëteiten van zoete aardappelen Sonett, wilde telers dat ze iets anders worden genoemd. Afrikaanse slaven op de plantages de zachtere versc
Hoe stoom bieten bladeren

Hoe stoom bieten bladeren

Bieten bladeren hebben veel van vitaminen A en C, zijn een goede bron van vezels, en beste van allen, smaken ze goed met een licht zoete smaak. De bladeren hebben rode aderen en stengels, waardoor ze aantrekkelijk als bijgerecht. Beets in de supermar
Hoe stoom Zomerpompoen

Hoe stoom Zomerpompoen

U kunt heerlijke Zomerpompoen hele stoom, of u kunt slice of snijd het in kleinere stukken.Wat die u nodig hebtMessenGedestilleerd WaterPlantaardige SteamersPat van boterSpoel goed squash.Afgesneden van uiteinden en snijd squash in stukjes, indien ge
Hoe stoom groenten voor babyvoeding

Hoe stoom groenten voor babyvoeding

Groenten voor babyvoeding stomen helpt behoud van de vitaminen en mineralen in het voedsel. Groenten voor uw baby's eten stomen betekent dat u weet precies wat het eten ging en hoe het werd gemaakt. Het kan bespaart u ook geld over jarred voedingsmid
Hoe stoom bruiloft sluiers

Hoe stoom bruiloft sluiers

De finishing touch aan een bruids ensemble is een traditionele bruidssluier. Sluiers zijn meestal gemaakt van Tule en kant. Deze sluiers kunnen zijn vrij prijzig en geworden gerimpeld of gevouwen als niet goed opgehangen. Het proces van het stomen ee