Hoe stoom Zomerpompoen

U kunt heerlijke Zomerpompoen hele stoom, of u kunt slice of snijd het in kleinere stukken.

Wat die u nodig hebt

  • Messen
  • Gedestilleerd Water
  • Plantaardige Steamers
  • Pat van boter
  • Spoel goed squash.

  • Afgesneden van uiteinden en snijd squash in stukjes, indien gewenst.

  • Als gebruikt chayote squash, in kleinere stukken gesneden zijn. Hoe kleiner de stukken, hoe meer snel ze zal koken.

  • Plaats van squash in groente stoomboot, dekking en warmte aan hoge draaien.

  • Kook op kokend water 10 tot 12 minuten als squash hele, 3 tot 5 minuten als in helften of stukken gesneden, en 18 tot en met 22 minuten als er gesneden chayote squash.

  • Controleer of squash wordt gedaan door te prikken met de tip van een mes en ervoor te zorgen het gaar is.

  • Goed uitlekken.

Tips & waarschuwingen
  • Gebruik segmenten of squash in een salade of pasta schotel, stukjes in een groentesoep.
  • Bestrooi met de geraspte Parmezaanse kaas en gesmolten boter en serveer.

Gerelateerde Artikelen

Hoe stoom asperges

Hoe stoom asperges

Hoe stoom asperges. Gestoomde Asperges kan hele geserveerd worden, of het kan worden versneden en worden toegevoegd aan salades, pasta of groenteschotels.Wat die u nodig hebtDouble ketels of panSterke reeksKleine, scherpe schaarKnoflookWiggen van cit
Hoe stoom schone kleren

Hoe stoom schone kleren

Kort op de ruimte? Op zoek naar manieren om geld te besparen? Stoomreiniging kleding thuis kunt veel geld besparen op de Stomerij. Het is ook gemakkelijker en sneller dan strijken, en stoom reinigers meestal minder ruimte innemen dan strijkplanken.Wa
Hoe stoom artisjokken

Hoe stoom artisjokken

Hoe stoom artisjokken. Artisjokken zijn hoog in cynarin, die de cholesterol verlaagt en is goed voor de lever en de galblaas. Stomen, omdat het gaat om weinig water, helpt bij het behouden van de voedingsstoffen van de artisjokken tijdens het koken.W
Hoe stoom kreeft & garnalen

Hoe stoom kreeft & garnalen

Kreeft en garnalen zijn gezond, met laag vetgehalte bronnen van hoogwaardige eiwitten. Deze schelpdieren zijn het beste als ze zijn gestoomde. Stoof de schelpdieren pas helder rood en de kreeft en garnalen terwijl de kreeft nog steeds leeft en de gar
Hoe stoom kreeft staarten

Hoe stoom kreeft staarten

Stomen is één van de gezondste en snelste manieren om te bereiden kreeft staarten-- en het maakt ook het vlees smelt-in-uw-mond mals. Mijn favoriete manier om stoom kreeft staarten is in een weinig zout water. Dan dien ik hen met gesmolten boter en v
Hoe stoom Pork Chops

Hoe stoom Pork Chops

Er zijn vele manieren om te koken koteletten, maar stomen ze laat een vochtig en tedere textuur die is niet gemakkelijk bereikt in de oven of op de grill. Gestoomde koteletten zijn gezonder dan gefrituurde koteletten, slechts een paar minuten duren e
Hoe stoom broccoli

Hoe stoom broccoli

De meest voedzame gestoomde broccoli gekookt is zo spoedig mogelijk terwijl ondergedompeld in weinig water zo nodig, volgens de Harvard Medical School. Doordachte trimmen, nauwlettend volgen en quick-koeling zijn de sleutels tot succes dampende brocc
Hoe stoom garnalen zonder een stoomboot

Hoe stoom garnalen zonder een stoomboot

Garnalen zijn veelzijdig genoeg voor bijna alle koken methode, maar vaak stomen biedt de meest verleidelijke optie. Het wordt geen vet toegevoegd aan de gezonde schaaldieren en laat hun zoet, schone aroma in de voorhoede. Koks kunnen smaak toevoegen
Hoe stoom groenten zonder een stoomboot

Hoe stoom groenten zonder een stoomboot

Gestoomde groenten zijn gezond en lekker, maar wat als u niet beschikt over een stoomboot? Geen probleem! Met deze methode, kunt u hebben gestoomde groenten wanneer je met geen stoomboot wilt!Wat die u nodig hebtPot of panDekselStap 1Hak uw groenten
Hoe stoom Squash & courgette

Hoe stoom Squash & courgette

U hoeft niet de uitgebreide apparatuur om stoom verse groenten zoals pompoen en courgette. Dit kunnen worden voorbereid in minuten op het fornuis top met behulp van een groente stoomboot. Dit proces levert een bijgerecht dat is snel te maken en gezon
Hoe stoom Yam

Hoe stoom Yam

Yam wordt verward met zoete aardappelen dateert uit Amerika's slavernij dagen. In de VS, wanneer de zachtere variëteiten van zoete aardappelen Sonett, wilde telers dat ze iets anders worden genoemd. Afrikaanse slaven op de plantages de zachtere versc
Hoe stoom courgette in een microgolf

Hoe stoom courgette in een microgolf

Courgette, een soort Zomerpompoen, is een veelzijdige groente. Terwijl soms vers gegeten, courgette ingrediënt in andere levensmiddelen dan wel gewoon gekookt door zelf. Hoewel een stoomboot vaak gebruikt wordt om te koken courgette, doet het goed al
Hoe stoom bieten bladeren

Hoe stoom bieten bladeren

Bieten bladeren hebben veel van vitaminen A en C, zijn een goede bron van vezels, en beste van allen, smaken ze goed met een licht zoete smaak. De bladeren hebben rode aderen en stengels, waardoor ze aantrekkelijk als bijgerecht. Beets in de supermar
Hoe stoom groenten voor babyvoeding

Hoe stoom groenten voor babyvoeding

Groenten voor babyvoeding stomen helpt behoud van de vitaminen en mineralen in het voedsel. Groenten voor uw baby's eten stomen betekent dat u weet precies wat het eten ging en hoe het werd gemaakt. Het kan bespaart u ook geld over jarred voedingsmid