Borstvoeding is een natuurlijke manier om uw baby te voeden, maar het proces niet komen vaak instinctief. Veel nieuwe moeders geconfronteerd met frustraties met verpleegkundige die variëren van uitputting van 24-uurs voedingen te moeite om de baby vergrendeling op goed. Duurt vastberadenheid en steun om de American Academy of Pediatrics aanbeveling van zes maanden exclusieve borstvoeding te maken. De AAP ook beveelt voortzetting te verplegen nadat u introduceren van vaste stoffen, totdat uw baby 1 is. Voorbereiding voordat je baby geboren en daarna op zoek naar ondersteuning is de sleutel tot succes van borstvoeding.
Wat die u nodig hebt
- Ondersteuning kussen
Wonen een borstvoeding klasse voordat je baby is geboren. De planning van het onderwijs in het ziekenhuis waar u van plan bent om te leveren controleren. Deze klassen bieden advies en informatie, die kan gaan een lange manier in de voorbereiding van je voor verpleegkunde.
Toepassingsgebied uit de lokale borstvoeding steungroepen voordat je baby is geboren. De AAP suggereert het bijwonen van een vergadering voordat u bevallen zodat je weet dat sommige van de leden. De borstvoeding moeders in de groep wellicht advies te delen zodat de verpleging makkelijker vanaf het begin. Zodra je baby is geboren, heb je al een comfortabele plek om te gaan voor ondersteuning en advies.
Verzoek om te voldoen aan een borstvoeding consultant in het ziekenhuis. Deze getrainde consultants komen naar uw ziekenhuis kamer en bieden praktische hulp en adviezen voor positionering en arrêtering. Wees niet bang om te vragen voor de borstvoeding consultant op elk gewenst moment hebt u moeite borstvoeding terwijl in het ziekenhuis. Om haar contactgegevens vragen wanneer u verlaten zodat u omhoog volgen kunt als u problemen ondervindt thuis.
Houd uw baby in uw ziekenhuis kamer wordt zo veel mogelijk zodat u borstvoeding op verzoek kunt. Deze vroege borstvoeding sessies helpen u leert dat uw baby de voeden gewoonten en signalen van de honger.
Kies een comfortabele verpleging plek thuis, zoals een zachte rockende fauteuil of uw bed. Gebruik een zuigeling ondersteuning kussen om te prop van uw baby in de juiste positie. Houd benodigdheden, zoals een glas water binnen handbereik verpleegkunde om gemakkelijker te maken.
Focus op de hendel om pijn te verminderen voor jezelf tijdens borstvoeding. Ervaren van pijn kan ertoe leiden dat u te vroeg stoppen met borstvoeding. Als uw baby alleen op de tepel zuigt, hij kan niet efficiënt verpleegkundige en je tepel pijn kan ervaren. Direct uw borst in zijn mond zodat de tepel en tepelhof beide gaan in zijn mond. Als hij niet een goede klink krijgen, breken de zuigkracht met uw vinger en probeer het opnieuw.
Zorg voor je tepels om te voorkomen dat pijn of kraken. Een kleine hoeveelheid moedermelk liet drogen op je tepels na verpleging helpen kan kalmeren en de tepels, volgens MayoClinic.com genezen. Overslaan van de zeep bij het schoonmaken van je tepels; gebruik in plaats daarvan gewoon gewoon water. Wijzigen uw verpleging pads regelmatig zodat je tepels niet voortdurend vochtig.
Zorg voor je eigen lichaam ter ondersteuning van borstvoeding. Drink gezond vloeistoffen zoals water verblijven gehydrateerd, MayoClinic.com suggereert. Voldoende rust krijgen en het eten van een gezonde voeding ook helpen vieren opwaarts uw energie terwijl verpleging.
- Bereid je geestelijk voor borstvoeding vermoeiend en soms moeilijk. Terwijl u kan niet volledig voorbereiden voordat u ervaren, als je jezelf overtuigen dat je de uitdaging aankan, is het mogelijk om door de moeilijke tijden te drukken kunt.
