Kipfilet is zeer veelzijdig en kan snel heel eenvoudig in tal van manieren en koks worden bereid. Het is voedselrijke en zeer bevredigend wanneer bereid als een comfort food. Kipfilet is ook zeer vergevingsgezind, zelfs wanneer het niet de zorg in voorbereiding gegeven is dat het verdient over het algemeen blijkt dat goed. Voer deze stappen correct een 6-ounce kipfilet bakken.
Wat die u nodig hebt
- 1 tsp. droge Italiaanse salade dressing mix
- 2 tbsp. geraspte Parmezaanse kaas
- Knoflookpoeder naar smaak
- 1/2 cup panko broodkruimels
- Kom
- Garde
- 1/4 kop volle melk
- 6-ounce kipfilet
- Pan bakken
- Non-stick spray
- Stam thermometer
Zet de oven op 400 graden F om te Verwarm.
Meng de droge Italiaanse salade dressing mix, geraspte Parmezaanse kaas, knoflookpoeder en panko samen met een garde in een kom.
Giet de melk in een kom.
Geniet de kipfilet in melk, grondig bedekken.
Baggeren van de borst in de Parmezaanse kaas, dressing mix, mengsel van knoflook poeder en Brood kruim. Voorzichtig pat het mengsel op de kip volledig bedekken.
Plaats de borst op een pan bakken behandeld met niet-stick spray. Schuif het in de oven en bak gedurende 20 tot 25 minuten of totdat de borst heeft een inwendige temperatuur van 180 graden F. Measured de temperatuur bereikt door het invoegen van een stam thermometer in het dikste deel van de kip.
- De parmezaan borst bakt een smakelijk gouden kleur, de sonde met de stam thermometer via de zijkant of onderkant om niet verpesten het uiterlijk.
- Omgaan met de borst met een paar tang. Niet doorprikken met een vork.
- Beschikken over alle ingrediënten die worden gebruikt bij de voorbereiding van de rauwe kip; zij zijn blootgesteld aan salmonella.
- Zuiveren van de werkruimte, snijplank en gebruiksvoorwerpen gebruikt vóór en na het hanteren van de rauwe kip door te wassen met een oplossing van één deel chloor bleekmiddel met negen delen water.
